Corridas Flashcards
1
Q
Objetivo
A
correr uma determinada distância no menor
tempo possível.
2
Q
Velocidade
A
reagir rapidamente ao sinal de partida e percorrer uma distância
predefinida à máxima velocidade possível.
3
Q
Fases
A
- Partida;
- Aceleração;
- Manutenção da velocidade máxima;
- Perda de velocidade;
- Chegada.
4
Q
Barreiras
A
dez obstáculos da mesma altura,
a uma distância equivalente entre si,
5
Q
Fases
A
- Partida;
- Aceleração e aproximação à barreira;
- Transposição da barreira;
- Corrida entre barreiras;
- Corrida da última barreira à meta.
6
Q
Passos
A
8 passos ate a 1º barreira
3 passos entre barreiras
7
Q
Testemunho fases
A
Partida e aceleração
• Manutenção da velocidade máxima;
• Transmissão do testemunho;
• Perda de velocidade e chegada (último atleta).
