Corps en mouvement Flashcards
Seuil minimal d’activité physique définit par l’OMS en 2010 pour les adultes/ado et les enfants
enfants et ado: 60min/jour
adulte: 300min/semaine
def ductile
déformation plastique irreversible
def fragile
deformation élastique réversible
def rigide
capacité a résister a une déformation
def tenace
capacité à résister à la propagation rapide de fissures
proportion de la population pas assez active
1/4
5 grandes catégories d’AP en équivalent métabolique de tache (MET)
Sédentaire<1,6<faible intensité<3<intensité modéré<6<intensité élevée<9<Intensité très élevée
cout direct de l’inactivité physique et cout directs et indirects
couts directs: 9,2md d’€
couts directs et indirects: plus que 80md d’€
recommandation d’AP modéré et élevée dans le semaine
modéré:150-300min
élevé:75-150min
mesure de l’AP de laboratoire accessible a tous?
non, publics spécifiques
Les occupations sont un groupe d’activités qui ont une valeur
personnelle et socioculturelle
niveau d’activité selon la taxonomie de Townsend et Polatajko
Occupation englobe tache qui englobe action
3 parties de l’occupation
productivité, soin personnel et loisirs
L’occupation est en interaction permanente avec:
La personne et l’environnement
Qui fais la distinction entre participation et engagement?
Morris et cox
1L d’O2 :calories
5kcal
réduction du risque de mortalité tte causes confondues grâce a ap
30%
réduction du risque de morbidité cardiovasculaire grâce a ap
20-35%
première a avoir utiliser le terme de EBM et date
Guyatt 1992
Pratique basée sur des données probantes, 1 eme experience
Louis 16 sur Mesmer
un des pere de la médecine basée sur des données probantes:
Sacket 1980
5 étapes de l’EBM (yen a 6 en sah mais ami)
1-formulation d’une qst clinique
2-recherche dans littérature et sources (2 étapes diff)
3-analyse des résultats et choix clinique
4-implanter les résultats dans la pratique
5-évaluer son action
depuis quand existe la philosophie du EBM
milieu 18eme
pourcentage de patient ne bénéficient pas d’EBP
30 à 40%
pourcentage des traitements non nécessaires voir néfastes
20 à 25%
4 catégories de freins a l’EBP selon l’OMS
-Managériaux
-Organisationnels
-Liées aux données probantes
-Professionnels
Freins de l’EBP le plus fort
: Manque de temps et manque de compréhension
donne l’un des frein prépondérant au niveau individuel
manque de connaissance sur ce qu’est l’EBP
6 capacités mentales
MAITRE
flexibilité Mentale
Atention
Initiative et autodétermination
planification du Temps
Représentation, imagination, création,
regulation des Emotions
2 phases de la marche humaine
propulsion et support
2 grandes phases du cycle de la marche humaine et pourcentage
60% appui
40% oscillation
division en 5 phases du cycle de la marche humaine et pourcentage du cycle
1-mise en charge 0-2%
2-mi-appui 10%
3-fin de phase d’appui 30-50%
4-pré-oscillation 50-60%
5-oscillation 60-100%
le flow est a égale distance entre____
-l’ennuie et l’anxiété
-la difficulté et l’interêt
En quoi consiste le premier paradigme de l’ergothérapie et quel est son approche ?
Approche biomédical
Caché un travail analytique derrière une activité artisanale
En quoi consiste le deuxième paradigme de l’ergothérapie et quel est son approche ?
Approche bio-psycho-sociale
Personnalisation du traitement prenant en compte les besoins du patient et l’environnement
5 Étapes de l’ergothérapie.
Évaluation
Diagnostic
Objectif
Choix de l’approche
Phase de réévaluation
paradigme de base de l’ergothérapie
équilibre occupationnel
def contrainte, mesure et unité
force agissante sur un objet
mesure directe et expérimentale
en pascal Pa
def déformation et unité en biomécanique
difference d’un système de sa longueur finale a initiale
en %
module d’élasticité (module de Young) représente quoi du matériau et quel est son unité
représentation de la rigidité d’un matériau exprimé en pascal
def strain rate (vitesse/ taux de déformation): unité, représente quoi du matériau et du a des frictions internes ou externes?
modification de la longueur relative en fonction du temps en s-1
représente la VISCOÉLASTICITÉ du matériau et est du a des frictions INTERNE
Raideur noté_ (quelle lettre)
K
unité force vs unité mouvement de force
force : N
mouvement de force: Nm
def: “supporte une contrainte max avant de se rompre”
resistant “strong”
la rigidité ne s’observe que en phase_____
élastique
la rigidité est la pente de la relation : __/__
contrainte/déformation
conséquence de l’inactivité sur le risque de mortalité prématuré
9% des décès
conséquence de l’inactivité sur les principales maladies non transmissibles
6-10%
l’enfant se met a marcher entre
8-20 mois
fragilité quantifiée quand sur l’echelle de fried
quand>=2 dans l’échelle de Fried
2 facteurs en lien avec la fragilité
ostéoporose et sarcopénie
comment peur l’état de fragilité se reversé?
par une intervention Multi-domaine
somme-nous proche d’une sémiologie dans le domaine du risque de chute?
non on est encore loin
qui a classifié des activité physique selon l’intensité, la tolérance et les mesures? et qd?
Norton et Al. en 2012
évolution de l’inactivité ne s’est pas améliorée depuis____
2001
l’AP réduit de combien de % le risque de diabete de type 2?
60%
l’AP réduit de combien de % le risque de cancer
20-30%
l’AP réduit de combien de % la morbidité cardiovasculaire
20-35%
Les adultes doivent également pratiquer des activités de renforcement musculaire sur ___________ de la semaine
2 jours ou plus
flow entre
axiété et ennuie
difficulté et intérêt
flow entre
axiété et ennuie
difficulté et intérêt
première paradigme de l’ergothérapie
approche biomédicale utilisant des activités artisanales
deuxième paradigme de l’ergothérapie
approche bio-psycho-siociale: prise en compte de l’environnement
troisième paradigme de l’ergothérapie basée sur quoi?
la personne et ses occupations
Donne-moi le nom du test qui permet d’évaluer qualitativement ou quantitativement la marche des enfants
GMF-CS
l’enfant obtient la position debout vers
9-11mois
5 biomécanisme favorisant la position érigée
-4 courbes vertébrales
-VERICALISATION du bassin
-Extension complete des genoux
-Polygone de sustentation
-voute plantaires et arches
4 stratégies d’équilibration
pendule simple/ double
stratégie de cheville
stratégie de hanche
contrainte max supporté avant rupture
résistance
propriété d’un matériau avant déformation plastique
ductilité
pente de la phase linéaire
rigidité
résistance à l’allongement d’une structure
raideur
c’est quoi K en biomécanique?
raideur
Définition résistant et inverse
Supporte une contrainte max élevée avant rupture
Inverse :faible
Définition fragile et inverse
Déformation élastique avant rupture
Inverse : ductile
Définition ductile et inverse
Déformation plastique irréversible avant rupture
Inverse : fragile
Définition rigide: inverse et traduction
Capacité à résister une déformation
Inverse : compliance
Traduction : Stiff
Définition de tenace
Capacité à résister la propagation rapide de fissures
division en 2 de la marche humaine et pourcentage
40% oscillation
60% appui
test de marche de 6 minutes pour qui?
enfants avec paralysie cérébrale
échelle donnée par le test de marche de 6minutes
niveau GMF CS
2 axes de rééducation de la marche
1er: théories de l’entrainement
2eme: réalité virtuelle
posture debout de l’enfant
9 à 11 mois
marche de l’enfants
8 à 20 mois
position érigée favorisée par quels facteurs
-polygone de sustentation
-verticalisation du bassin
-extension complete des genoux
-arche et voute plantaires
-4 courbes vertébrales
4 stratégies d’équilibres
pendule inversé simple
pendule inversé double
stratégie de la cheville
stratégie de la hanche
En biomécanique, comment appelle-t-on quand le tissu est soumis à une force constante ?
le fluage
en bioméca comment appelle-t-on quand la tension diminue par rapport à une contrainte ?
relaxation
Ajustement posturaux et ajustement du mouvement par quoi?
posturaux: NGC
mouvement: cervelet
Pourcentage des chutes dans l’année chez les plus de 65 ans et les plus de 85 ans
65ans: plus de 30%
85ans: plus de 50%
Quels sont 2 les facteurs difficiles à mesurer causant un nombre de chutes qui augmentent avec l’âge?
environnement et facteurs individuels
Que se passe-t-il au seuil vestibulaire quand on vieillit ?
il augmente
Comment est quantifier la fragilité chez les personnes âgées
fragilité >=2 des critères de Fried
Deux. Facteurs en lien avec la fragilité.
sarcopénie
ostéoporose
3 points du modèle de Horak 1997
biomécanique
motor coordination
sensory organisation
le modele de Horak ne prend pas en compte quoi?
les facteurs externe
% adultes considérés comme inactif en 2016
28%
La reproductibilité est un_____ des podomètre
Inconvénient
