consommation de dioxygène

Question 1

Définition de VO2max (avec point)

Answer 1

débit maximum d’oxygène qu’un individu peut consommer.
Soit en valeur absolue-> litres d’oxygène consommé/minute (L.min-1)
Soit en valeur relative au poids-> L/min/kg ou mL.min-1.kg-1

Question 2

donner les valeurs de VO2max

Answer 2

Valeur chez homme : 45 ; chez femme : 35 ; extrêmes 20-95mL.min-1.kg-1. 1.5

Question 3

comment déterminer la VO2max?

Answer 3

on fait une épreuve incrémentale/triangulaire.
: intensité de l’exercice est augmentée progressivement au cours du temps jusqu’à épuisement du sujet.
Mesures de la VO2, VCO2 et fréquence Cardiaque (FC)

Question 4

e. Pourquoi le sujet entraîné atteint une VMA supérieure ?

Answer 4

Composante ventilatoire : débit ventilatoire, diffusion alvéolo-capillaire de lO2
Composante cardio vasculaire : le débit cardiaque, éjecter plus de sang VES, capacité transport de l’oxygène par le sang, hémoglobine qui transport 4 oxygènes a la fois si entrainée. Irrigation des cellules musculaires (densité en capillaires)
Composante musculaire : l’activité enzymatique oxydatives dans les mitochondries et la Typologie musculaire.

Question 5

facteurs limitatifs:

Answer 5

• les poumons
• le débit cardiaque
• capacité de transport de l’oxygène
• le muscle squelettique