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Kin-1002 : Anatomie de surface et du mouvement humain > Colonne vertébrale > Flashcards

Colonne vertébrale Flashcards

1
Q

Qui suis-je?

Diriger et supporter la tête.
Augmenter le champ de vision Maintenir l’horizontalité du regard
Protection de la moelle épinère et artères vertébrales

A

Colonne cervicale

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Q

Vrai ou faux?

La colonne cervicale est un mélange entre le plus de mobilité possible et le plus de stabilité possible.

A

Vrai

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3
Q

Qu’est-ce qui crée la stabilité cervicale?

A

Réseau ligamentaire très solide et configuration osseuse

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4
Q

Quels sont les amplitudes de mouvements de la colonne cervicale?

A

Flexion, extension (+)
rotation : ~70°
Flexion latérales : 45°

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5
Q

Quel mouvement est fait en C0-C1?

A

Flexion et extension

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6
Q

Quel mouvement se fait en C1-C2?

A

Rotation

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7
Q

Quels sont les facteurs limitants de la rotation? (5)

A

L. Alaire
Capsules articulaires
Membrane tectoria
Disque intervertébral
Muscles contra-latéraux

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8
Q

Quels sont les facteurs limitants de la flexion latérale de la colonne cervicale? (4)

A

L. Alaire
Capsule articulaire
Contact osseux entre la dent et C1
Muscles contra-latéraux

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9
Q

Quels sont les facteurs limitants de la flexion de la colonne cervicale? (4)

A

Ligament postérieur
Disques intervertébraux
Capsules articulaires
Muscles postérieurs

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10
Q

Quels sont les facteurs limitant de l’extension de la colonne cervicale? (3)

A

Ligament antérieur
Contact osseux
Muscles antérieurs

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11
Q

Quels sont les mouvements fonctionnels de la colonne cervicale?

A

Protraction : flexion basse et extension haute (plus quotidien)
Rétraction : extension basse et flexion haute

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12
Q

Quel est la position de congruence et de repos de la colonne cervicale?

A

Congruence : extension maximale
Repos : légère lordose physiologique

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13
Q

Fonction :
Protéger la moelle épinière
Protéger le coeur et les poumons
Offrir un ancrage au diaphragme

A

colonne thoracique

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14
Q

Combien avons-nous de côtes?

A

12 paires, soit 24 côtes

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15
Q

Quelle est la courbure de la colonne thoracique?

A

cyphose

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16
Q

Dans quel plan est l’asymétrie de la colonne lors d’une scoliose?

A

Plan frontal

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17
Q

Quelle est la courbure de la colonne cervicale?

A

Lordose

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18
Q

Par quoi est influencé la posture (3)?

A

Hérédité
Âge
État psychologique

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19
Q

Quels sont les amplitudes de mouvements de la colonne thoracique?

A

Flexion, extension,
rotation (+) : 45°
Flexion latérales : 30°

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20
Q

Quels sont les facteurs limitant de la colonne thoracique? (5)

A

Capsule articulaires
L. postérieurs
Partie postérieure du disque
Approximation des côtes
Muscles postérieurs

21
Q

Quels sont les facteurs limitant de l’extension de la colonne thoracique? (5)

A

Capsules articulaires
L. longitudinal antérieur
Partie antérieure du disque
Contact osseux (processus épineux et facettes)
Muscles paroi abdominale

22
Q

Quels sont les facteurs limitant de la flexion latérale de la colonne thoracique? (3)

A

Contact des côtes ipsilatérales
Capsules articulaires
Muscles controlatéraux

23
Q

Quels sont les facteurs limitant de la rotation de la colonne thoracique?

A

Capsules articulaires
L. postérieurs
Disque intervertébraux
Côtes controlatérales

24
Q

Quelles est la position de congruence et de repos de la colonne thoracique?

A

Congruence : extension complète
Repos : flexion-extension (divan)

25
Q

Quelle est la fonction de la colonne lombaire?

A

Amortisseur et pilier

26
Q

Quels sont les amplitudes de mouvement de la colonne lombaire?

A

Flexion : 60°
Extension : 35°
Rotation : 5° à 18°
Flexion latérales : 20°

27
Q

Quels sont les facteurs limitant de la flexion de la colonne lombaire? (5)

A

L. postérieur
Disque intervertébral
Capsules articulaires
Fascia thoraco-lombaire
Muscles postérieurs

28
Q

Pourquoi on a plus d’amplitude en flexion qu’en extension de la colonne lombaire?

A

Réseau ligamentaire plus faible en postérieur et stress plus fréquent en flexion.

29
Q

Quels sont les facteurs limitant de l’extension de la colonne lombaire? (4)

A

L. longitudinal antérieur
Disque intervertébral
Contact facettes articulaires
Muscles paroi abdominale

30
Q

Quels sont les facteurs limitant des flexions latérales de la colonne lombaire? (3)

A

Capsules articulaires
L controlatéraux
Muscles controlatéraux

31
Q

Quels sont les facteurs limitant de la rotation de la colonne lombaire? (4)

A

Capsules articulaires
Contact osseux des facettes
Ligaments
Disques intervertébraux

32
Q

Pourquoi il n’y a pas une grande amplitude de mouvement en rotation de la colonne lombaire?

A

Disques intervertébraux ne sont pas fait pour la rotation. La moitié de fibre font la rotation d’un sens et l’autre moitié de l’autre sens.

33
Q

Quelles sont les positions de congruence et de repos de la colonne lombaire?

A

Congruence : extension complète
Repos : flexion-extension (divan)

34
Q

Que regroupe le bassin?

A

Sacrum et 2 os iliaque

35
Q

Quels sont les mouvements du bassin?

A

Nutation (rotation postérieure de l’iliaque) et contre-nutation

36
Q

Vrai ou faux?

La relaxine n’augmente pas le mouvement du bassin chez la femme enceinte.

A

Faux

37
Q

Plus l’angle lombo-sacré est petit plus la courbure lombaire a une apparence lordosée ou cyphosée?

A

Lordosée (fesses sortient)

38
Q

Qu’implique la flexion/extension globale du tronc?

A

Le rythme lombo-pelvien

39
Q

Est-ce qu’il est possible d’isoler les muscles extenseurs du rachis entre la colonne thoracique et la colonne lombaire?

A

Non

40
Q

Quel est le rôle des muscles du tronc?

A

Stabilité du rachis pour sa protection et pour OFFRIR UN POINT FIXE aux mvt des membres

41
Q

Quels sont les 4 murs du rachis?

A

Postérieur, antérieur (abdo), supérieur (diaphragme) et inférieur (plancher perlvien)

42
Q

Pourquoi les femmes ont des fuites urinaires?

A

À cause que nous avons un trou dans notre plancher pelvien. S’améliore avec des exercices de physiothérapie.

43
Q

Entre l’iliocostalis et le longissumus, lequel a un bras de levier plus court?

A

L’iliocostalis a un bras de levier plus court qui influence sa capacité à faire la flexion latérale et la rotation

44
Q

Qu’est-ce qu’engendre l’orientation longitudinale des muscles extenseurs du rachis?

A

Une force compressive sur la colonne vertébrale.

45
Q

Qu’est-ce que le bracing/gainage?

A

Pression intra-abdominale

46
Q

Quelle est la différence entre le muscle oblique interne et externe?

A

Le sens de rotation à la contraction

47
Q

Pourquoi on travaille les abdominaux avec des leg raise?

A

Pour contrer la force de l’ilio-psoas sur la colonne, les abdominaux doivent se contracter pour garder la colonne en flexion.

48
Q

Est-ce que les exercices de flexion rotation sont mauvais pour le corps?

A

En performance, peut être nécessaire, mais pas pour monsieur madame tout le monde.

Kin-1002 : Anatomie de surface et du mouvement humain (8 decks)

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