CM SPE CLINIQUE Flashcards
Alexithymie
style cognitif et comportemental
4 caractéristiques:
- incapacité à exprimer ses émotions
- limitation de la vie imaginaire
- recours à l’action en cas de conflit
- description (factuelle) détaillée d’un événement
autres signes
- confusion entre émotion et sentiment
- conformité sociale
- description sans fin des symptômes physiques
- faible empathie
- faible capacité d’introspection
- absence de créativité
Anxiété
ensemble de réactions émotionnelles qui se traduisent habituellement par des symptômes subjectifs somatiques ou psychiques, par des modifications comportementales et par des signes physiologiques (Guelfi, 1993)
les symptômes:
- représentations et pensées centrées sur les thèmes désagréables (mort, échec, peur,… -> pensées quasi-automatiques)
- attente et sentiment de menace ou de danger
- souffrance comportementale
- troubles de l’humeur (irritabilité, plainte)
- souffrance somatique
Anxiété trait
tendance stable et généralisée à percevoir les situations aversives comme dangereuses
Anxiété état
sentiment d’appréhension, tension et activation autonome momentanée, liées à un événement spécifique (Spielberger et al. 1983)
Dépression
trouble de l’humeur associées (dépendant) à des facteurs psychologiques et/ou biochimiques -> symptômes:
- affects négatifs: découragement, tristesse, craintes, soucis, hostilité,…
- cognitions: dévalorisation de soi, sentiment d’échec, idées suicidaires
- troubles comportementaux: isolement, fatigabilité, expression triste ou figée
- somatique: fatigue, faiblesse, troubles du sommeil, de l’appétit, digestifs, céphalées,…
Stress
“le stress est une transaction particulière entre la personne et l’environnement dans laquelle la situation est évaluée par l’individu comme taxant ou excédant (=débordant) ses ressources et pouvant menacer (mettre en danger) son bien être” (Lazarus et Folkman, 1984)
Stress perçu
importance, non pas des caractéristiques objectives d’une situation stressante (stresseur) mais de son évaluation, et de son retentissement (émotionnel et physiologique) propre à chaque individu
Contrôle perçu
- le contrôle perçu consiste à croire qu’ l’on dispose des ressources personnelles permettant d’affronter et de maîtriser les événements
- appréciation subjective qui consiste à penser que l’on peut décider et agir face à une situation de façon à en modifier favorablement l’issue ; donc degré d’influence que les individus estiment avoir sur l’environnement
Soutien social perçu
- “le soutien social perçu est le fait de croire qu’autrui peut nous aider en cas de besoin”
- “impact subjectif de l’aide apportée par l’entourage d’un individu et la mesure dans laquelle celui-ci estime que ses besoins et ses attentes sont satisfaits”
Coping
ensemble des efforts cognitifs et comportementaux constamment changeants pour gérer les exigences spécifiques internes et/ou externes qui sont évaluées par la personne comme consommant ou excédant ses ressources
Auto-efficacité
“croyance en sa capacité à mobiliser les ressources nécessaires pour maîtriser une situation”
Endurance
infatigabilité, curiosité, goût du risque et du changement -> comprend: l’engagement, le contrôle et le défi
Sens de la cohérence
perception des événements extérieurs et de sa vie comme compréhensibles, maîtrisables et ayant une signification
Lieu de contrôle
croyance que les événements en général dépendent soit de facteurs externes soit de facteurs internes
Résilience
stratégies d’ajustement flexibles et efficaces malgré des conditions de vie extrêmes
Stratégie de coping centrée sur le problème
stratégies cognitives, comportementales qui visent à modifier la situation qui est à l’origine du stress
Stratégies de coping centrée sur le problème
stratégies qui permettent de réguler les réponses émotionnelles
Recherche de soutien social
efforts pour obtenir de la sympathie et de l’aide
