cinesio Flashcards
mouv flex° H
- bassin fixe : pivotement vers arr
- fémur fixe : antéversion
amplitude flexion hanche
- G tendu : 100°
- G flechi : 110°
moteur de la flexion hanche
Iliopsoas ++
Petit fessier
Moyen fessier (ant)
Sartorius
DF
limitant flexion de hanche
Masse abdo
IJ
Tension éléments capsulo-lig post
mouv ext° H
- bassin fixe : pivotement tête vers av
- fémur fixe : rétroversion
amplitude ext° H
- G tendu : 0 à 20
- G flechi : moindre
moteur ext° H
Gd fessier ++
IJ
Add (hanche en flexion)
limitant ext° H
Psoas
Capsulo-lig ant
DF (genou fléchi)
mouv RL H
- bassin fixe : pivotement vers arr et dh
- fémur fixe : giration pelvienne
amplitude RL H
- rectitude : 45°
- ext°: 28°
- flex°: 50 - 60°
moteur RL H
pelvi troch
sartorius
deltoïde fessier (TFL et GD fessier)
limitant RL H
lig + capsule ant
col fémoral sur bassin
petit fessier
mouv RM H
- Bassin fixe : pivotement vers l’av et le de la tête fémorale
- Fémur fixe : giration pelvienne
amplitude RM H
- en rectitude : 20 à 30°
- en flex : 30 à 45°
moteur RM H
TFL
moyen fessier (en flex°)
limitant RM H
muscle RL
mouv add H
- Bassin fixe : pivotement vers le haut et le dh de la tête fémorale
- Fémur fixe : inclinaison controlat du bassin
amplitude add H
- hanche ext : 20°
- rectitude : 30°
- hanche flex : 40°
moteur ADD H
addteur
carré fémoral
limitant add H
Mb inf controlat
Flex de hanche :
- abd
- sup capsule
- lig de la tête
mouv abd H
- Bassin fixe : pivotement vers le bas et l’int de la tête fémorale
- Fémur fixe : inclinaison homolat du bassin
amplitude abd H
35 à 50 selon age
moteur abd H
Moyen fessier ++
Petit fessier (ant)
TFL
Sartorius
Piriforme
Pelvi-toch (hanche flechie)
limitant abd H
add
col contre labrum