Chapitre 7 Flashcards
Réaction d’un organisme vivant à une situation qui nécessite une adaptation
Stress
Réaction émotive immédiate à un danger imminent entraînant une activation du système nerveux sympathique responsable des réactions de paralysie, de fuite ou de lutte
Peur
Peur irrationnelle d’une situation, d’un objet, d’une animal ou d’une personne qui ne sont objectivement pas dangereux
Phobie
État d’appréhension et de crainte à l’égard de ce qui pourrait se produire
Anxiété
Sentiment de terreur extrême et soudaine qui se manifeste par des sensations physiologiques intenses et désagréables
Panique
Selon le Dsm-5, caractéristique spécifique de certains trouble mentaux associée à au moins quatre symptômes tels que des palpitations, des sueurs, des tremblements, des sensations d’étouffement; des peurs aiguës de perdre le contrôle de soi, de mourir ou de devenir fou, etc
Attaque de panique
Attaque de panique imprévisibles et récurrentes provoquant une peur intense, une appréhension de subir d’autres attaques, des préoccupations quant aux conséquences des attaques de paniques ou des comportements d’évitement
Trouble panique
Anxiété à l’idée de se trouver dans des situations, des lieux d’où il pourrait être difficile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide en cas de panique
Agoraphobie
Tendance à mettre en action une série de comportements pour ne pas être amené à réagir négativement à un événement incertain, indépendamment de sa probabibilité et des conséquences associées
Intolérance à l’incertitude
Effort soutenu pour ne pas penser à un problème en particulier
Évitement cognitif
Technique psychologique qui consiste à affronter graduellement les situations anxiogènes en imaginant puis en réalité en les associant à des états de relaxation
Désensibilisation systématique
