Chapitre 2 - Relations interpersonnelles et Santé Flashcards
Définition :
Intérêt interdisciplinaire
intérêt croissant parmi les scientifiques
biologiques, sociaux et comportementaux sur l’impact des relations sur la
santé physique et mentale.
Psychoneuroimmunologie
Développement de la psychoneuroimmunologie,
soulignant l’influence de l’esprit et des facteurs sociaux sur les processus
corporels.
Neurosciences sociale
Émergence de la neuroscience sociale pour intégrer
les approches biologiques et sociales de la santé et du comportement
humains.
Influence sur la santé
Reconnaissance que les relations et les
environnements sociaux affectent significativement les systèmes nerveux
central et périphérique, influençant la santé.
Relations interpersonnelles et mortalité
Que dit la documentation historique?
L’association entre les liens sociaux d’une personne et son risque de mortalité a été documentée dès les débuts des sciences sociales et comportementales.
Que dit la recherche de Durkheim sur la mortalité et les relations interpersonnelles?
Émile Durkheim a systématiquement examiné l’association entre les liens sociaux des personnes et leur probabilité de suicide,
révélant des taux plus élevés de suicide parmi ceux ayant peu de liens sociaux
Que dit les études épidémiologiques?
Les épidémiologistes ont examiné l’association entre les relations d’un individu et ses risques de mortalité et de morbidité, concluant à une association significative.
Quels sont les facteurs influents ?
Les taux de mortalité sont affectés par l’intégration sociale, mesurée par des facteurs tels que le statut marital, le contact avec amis et famille, et la participation à des organisations.
Notes :
L’aspect communication : s’entendre bien
Le % d’hommes marié vive plus longtemps que les hommes célibataires
Pourquoi? Ex. Lésion sur son dos, la femme va s’en occuper, augmente la chance d’aller voir le médecin.
Influence des réseaux sociaux sur la mortalité et la morbidité -
Définition des Réseaux Sociaux
Les réseaux sociaux d’un individu
comprennent ses proches associés, généralement amis et famille, avec
lesquels il interagit régulièrement.
Les mesures structurelles du réseau
Définition
Caractéristiques structurelles évaluées
incluent la taille, la densité, l’homogénéité et la fréquence de contact avec les membres du réseau.
Définition des associations significatives
Des associations significatives entre certaines caractéristiques structurelles du réseau et la probabilité de maladie et de décès ont été trouvées.
Impact sur la santé des réseaux sociaux
Des personnes avec de plus grands réseaux sociaux sont généralement en meilleure santé et ont une espérance de vie plus longue.
Le soutien social et la santé - Le rôle du soutien social dans la santé physique et mentale.
Définir le concept du soutien social
Le soutien social est considéré comme un facteur médiateur clé dans l’association entre l’intégration sociale et la santé.
Définir l’importance du soutien social
Le soutien social, plus que l’intégration
sociale elle-même, est souvent le mécanisme causal réduisant les
risques de mortalité et de morbidité.
Quelles sont les différentes formes de soutien ?
Inclut le soutien émotionnel, le soutien
à l’évaluation (conseils, guidage) et le soutien instrumental (aide
matérielle).
C’est quoi la perception du soutien?
La perception de la disponibilité du soutien social est souvent plus étroitement associée à de bons résultats de santé que le soutien effectivement reçu.
Entre le soutien social reçu et la perception de la disponibilité du soutien social, laquelle est souvent plus étroitement associée à de bons résultats de santé?
La perception de la disponibilité du soutien social
Type de soutien perçu - Différenciation des formes de soutiens
1. Soutien Actuel vs Futur (2 types)
2. Importance de la Perception
3. Soutien Invisible
- Soutien Actuel vs Futur:
Le soutien social peut être distingué en
deux types : le soutien actuellement reçu et le soutien perçu comme disponible dans le futur. Chacun a des implications
distinctes pour la santé et le bien-être.
- Importance de la Perception
La perception du soutien disponible, même s’il n’est pas activement reçu, joue un rôle crucial dans les effets positifs du soutien social sur la santé.
- Le Soutien Invisible
Le soutien ‘invisible’, où l’individu n’est pas
conscient de l’aide reçue, peut être particulièrement efficace pour améliorer la santé mentale et réduire le stress
Percepteurs et fournisseurs de soutien - Caractéristiques influençant le soutien social.
1. Caractéristiques personnelles
2. Interaction Percepteur-Fournisseur
3. Impact sur la Qualité du Soutien
- Caractéristiques Personnelles
Les caractéristiques individuelles
telles que la personnalité, les expériences de vie et les compétences sociales influencent la formation des réseaux sociaux et la perception de la disponibilité du soutien.
Notes : personnalité inclus ; l’altruisme, anxiété, traits de perso
- Interaction Percepteur-Fournisseur
L’interaction entre le percepteur de soutien et le fournisseur de soutien est complexe, impliquant des attentes, des besoins et des capacités de communication.
- Impact sur la Qualité du Soutien
La qualité du soutien reçu est
affectée par la dynamique de l’interaction entre percepteurs et
fournisseurs, influençant directement la santé et le bien-être
Différences de Genre dans le Soutien Social - Comparaison Hommes et Femmes dans les Amitiés
1. Soutien dans les Amitiés
2. Retenue Émotionnelle et Homophobie
3. Communion et Communion Non Mitigée
- Soutien dans les Amitiés
Les femmes ont tendance à offrir plus de soutien dans les amitiés par rapport aux hommes. Cela est visible dans les amitiés entre personnes du
même sexe et les meilleures amitiés, où les amitiés féminines sont perçues comme plus soutenantes.
- La Retenue Émotionnelle et l’Homophobie
Des facteurs tels que la retenue émotionnelle et l’homophobie chez les hommes contribuent à des amitiés masculines moins soutenantes. Les amitiés masculines affichent des scores inférieurs en termes d’intimité relationnelle et de soutien par rapport aux femmes.
- La Communion et la Communion Non Mitigée
Les femmes obtiennent des scores plus élevés dans des traits de personnalité tels que la communion et la communion non mitigée, associés au soutien.
La communion implique un focus sur l’expressivité émotionnelle et les besoins d’autrui, tandis que la communion non mitigée implique un comportement de soutien extrême, conduisant parfois à l’auto-négligence
Notes : dynamique mal adaptatif, pas bon pr la personne, peut-être il y a un trait de personnalités, un problème, mais la bonne communion c’est que les gens interagisse et communique
Intervention de Soutien Social - Efficacité et enjeux des groupes d’intervention
1. Définition
2. Efficacité des Groupes d’Intervention
3. Limites des Interventions
4. Impacts Potentiellement Négatifs
- Définition
Les groupes d’intervention de soutien social sont souvent composés de
membres de la famille, d’amis proches, mais aussi d’étrangers ou de
connaissances.
Efficacité des groupes d’intervention
Les études montrent que bien que ces
groupes améliorent l’ajustement psychologique et réduisent les symptômes auto-déclarés, ils n’entraînent pas nécessairement une amélioration physique réelle
Limites des Interventions
Une critique majeure est que les interventions ont rarement réussi à changer le niveau de soutien social naturellement présent dans
la vie d’un individu.
Notes :
Critique ; change rarement de soutien social naturellement dans la vie de l’individu, mm chose que la psychothérapie; sa a peut d’impact sur leur environnement social, où on ne peux pas surveiller ce qu’il font une fois qu’Il retourne dans leur bulle. a long terme, Ce n’est pas aussi efficace qu’on peut avoir selon les ressources dépensées
Impacts Potentiellement Négatifs
Certains groupes de soutien entre pairs
peuvent parfois faire plus de mal que de bien, notamment en augmentant la
détresse émotionnelle parmi les membres.
Support Social et Stress - Rôle du soutien social dans la gestion du stress
1. Hypothèse des Effets Directs
2. Hypothèse de l’Effet Tampon
3. Perception du Soutien
4. Soutien Invisible
- Hypothèse des Effets Directs :
Le soutien social peut directement influencer le bien-être, encourageant des comportements sains et une meilleure gestion de la santé.
- L’hypothèse de l’Effet Tampon
Le soutien social peut agir comme un ‘tampon’ contre les effets du stress, protégeant et améliorant le bien-être en présence de stress.
Notes :
Donc ce n’est pas le soutien qui ultimement qui aide la personne, mais se soutient supporte ou permet à la personne de faire face aux stresseurs et d’autres facteurs
- Perception du Soutien
La perception de la disponibilité du soutien social,
notamment dans les relations intimes, joue un rôle crucial dans la réduction de
l’impact du stress.
Notes :
quelqu’un qui te connais mm pas ta aider, wow sa veut dire que Le monde aide qu’il y a des bonnes personnes, alors même sans te connaitre, il pense que j’ai de la valeur, sa peut nous aider, c’est encore plus fort que de se faire aider par des amis ou sa famille. vision du monde qui est plus positive
- Le Soutien Invisible
Le soutien social ‘invisible’, qui se produit sans la conscience du
destinataire, peut être particulièrement efficace pour réduire l’anxiété et la
dépression.
Stress et Santé - comprendre l’impact du stress sur la santé (théorie du stress ; comment on ressens le besoin de s’adapter)
1. Définition du Stress
2. Modèle transactionnel du Stress
3. Réaction de Lutte ou de Fuite
4. Charge Allostatique
- Définition du Stress :
Le stress est souvent défini comme une expérience émotionnelle négative accompagnée de changements biochimiques, physiologiques et comportementaux prévisibles
- Modèle Transactionnel du Stress
Le modèle transactionnel de Lazarus met l’accent sur l’interaction entre les propriétés d’un événement et celles de la personne pour déterminer la perception du stress
- Réaction de Lutte ou de Fuite
La réaction de lutte ou de fuite inclut des changements dans le système cardiovasculaire, le système endocrinien et le système immunitaire, influençant la capacité de l’organisme à réagir aux
menaces.
- Charge Allostatique
L’allostasie fait référence à la capacité du corps de changer la fréquence de fonctionnement des systèmes corporels en réponse aux défis environnementaux, entraînant une charge allostatique due au stress chronique
Le Rôle du Stress dans les Maladies - Comment le stress influence le développement des maladies
1. Stress et Maladies Chroniques
2. Stress et Infections
3. Effets Hormonaux du Stress
4. Gestion du Stress pour la Santé
- Stress et Maladies Chroniques
Le stress chronique est associé à un
risque accru de développer des maladies chroniques telles que les
maladies cardiovasculaires et le diabète.
- Stress et Infections
Le stress peut affaiblir le système immunitaire, augmentant la susceptibilité aux infections et ralentissant la guérison.
- Effets Hormonaux du Stress
Le stress déclenche la libération
d’hormones comme le cortisol, qui peuvent altérer le fonctionnement
normal du corps et contribuer au développement de maladies.
- Gestion du Stress pour la Santé
Une gestion efficace du stress est
essentielle pour prévenir les maladies et maintenir une bonne santé globale.
Support Social et Amélioration de la Santé - Effets bénéfiques du soutien social sur la santé
1. Soutien social et santé mentale
Le soutien social joue un rôle crucial dans la prévention des troubles mentaux et l’amélioration du bien-être émotionnel.
- Promotion de comportements sains ?
La présence de soutien social
encourage souvent des comportements de vie sains, tels qu’une alimentation équilibrée et l’exercice régulier
- Réduction du risque de maladies
Des réseaux de soutien solides peuvent
diminuer les risques de maladies chroniques et contribuer à une meilleure
gestion des conditions existantes
- Impact sur la longévité
Les individus avec des réseaux de soutien forts tendent à avoir une meilleure espérance de vie et une meilleure qualité de vie.
Relations Familiales et Stress - Impact du soutien familial sur la gestion du stress
1. Soutien Familial
Les liens familiaux sont une source importante de soutien social, jouant un rôle clé dans la gestion du stress et la promotion de la santé.
- Qualité des relations
- Effets du Conflit Familial
Les conflits familiaux chroniques peuvent
entraîner une altération de la fonction immunitaire et augmenter le risque
de troubles mentaux.
Soutien dans les Couples
Le soutien dans les relations de couple, en particulier lorsqu’un partenaire est malade, est crucial pour la santé
mentale et physique de chacun.
Effets Négatifs des Relations sur la Santé - Impact des relations toxiques et conflictuelles
1. Relations troublées
2. Violence et Agression
3. Stress dans les relations de couple
4. La charge allostatique
- Relations troublées
Les relations conflictuelles et stressantes sont couramment associées à une moins bonne santé physique
- Violence et agression
La violence et l’agression dans les relations intimes ont un impact significatif sur la santé mentale et physique.
- Stress dans les relations de couple
Les conflits conjugaux sont
associés à une régulation immunitaire altérée et à une augmentation de la dépression.
- Charge allostatique
Les relations toxiques peuvent augmenter la charge allostatique, reflétant l’usure du corps face à un stress
chronique.
Notes : les relations problématiques sont un élément majeur de la charge allostatique
Le rôle des normes sociales dans la violence relationnelle
1. Influence de valeurs Patriarcales
2. Normes contre l’Agression Physique
3. Conflit des Normes Sociales
Les valeurs patriarcales, présentes dans
de nombreuses sociétés, peuvent favoriser ou même encourager la
violence envers les femmes dans les relations intimes.
- Normes Contre l’Agression Physique
En parallèle, des normes sociales qui
prescrivent la retenue des hommes dans l’agression physique envers les
femmes existent, modérant potentiellement les comportements violents
Conflits des Normes Sociales
L’interaction entre ces normes sociales
conflictuelles peut influencer l’occurrence et la nature de la violence dans les relations intimes, avec des impacts variés selon les cultures et les
contextes individuels.
L’impact de l’agression psychologique - Analyse des effets et des conséquences de l’agression psychologique
1. Effets psychologiques
2. Cas extrêmes
3. Impact sur les Relations
- L’agression psychologique dans les relations peut entraîner des conséquences graves sur la santé mentale, y compris la dépression, l’anxiété et d’autres troubles psychologiques
Dans les cas extrêmes, l’agression psychologique peut mener à des résultats aussi graves que la ‘mort vaudou’, où la victime subit un stress extrême menant à des conséquences
mortelles.
Notes ;
concept de mort vaudou; qui décédé car elle a été victime dune malédictions, sans antécédant médicaux et est juste mort dans la rue. bin c sur qu’Il y a une cause bio c pas vaudou vaudou, mais c pas la progression naturelle de la maladie chronique
Impact sur les Relations
L’agression psychologique endommage
gravement la dynamique des relations, conduisant à une perte de
confiance, à l’isolement et à d’autres effets négatifs sur les interactions interpersonnelles.
Analyse comparative du Soutien social vs Sous-estimation sociale
Les décrire et c’est quoi qu’on entends par effets opposés?
● Soutien Social: Le soutien social, caractérisé par des interactions
positives et encourageantes, favorise le bien-être mental et la santé
physique.
● Sous-estimation Sociale: La sous-estimation sociale, incluant des
comportements négatifs tels que la critique ou le dénigrement,
peut augmenter le stress et nuire à la santé.
● Effets Opposés: Bien que le soutien social et la sous-estimation
sociale soient deux aspects distincts des relations, ils ont des effets
opposés et significatifs sur la santé et le bien-être.
Impact du deuil sur la mortalité - Effets des pertes personnelles sur la santé
1. Augmentation du risque de mortalité
2. Effets sur la Santé Mentale et Physique
3. Facteurs Aggravants
- Augmentation du Risque de Mortalité: Le deuil, en particulier suite à la perte d’un conjoint, est associé à une augmentation significative du risque de mortalité.
- Effets sur la Santé Mentale et Physique
La perte d’un être cher peut entraîner des troubles psychologiques, comme la dépression, et affecter la santé physique.
- Facteurs aggravants
Des facteurs tels que l’isolement social et un soutien insuffisant peuvent aggraver les conséquences du deuil sur la santé.
Deuil et animaux domestiques - Analyse de l’impact de la perte d’un animal de compagnie
1. Deuil Sous-estimé
2. Avantages pour la santé des animaux de compagnie
3. Gestion du deuil
- Deuil Sous-estimé
Le deuil suite à la perte d’animaux domestiques est souvent sous-estimé, mais peut provoquer un stress émotionnel intense et comparable à d’autres évènements traumatisants de la
vie
- Avantages pour la Santé des Animaux Compagnie
Les animaux de compagnie apportent des bénéfices significatifs pour la santé
mentale et physique, et leur perte peut donc avoir un impact négatif marqué.
- Gestion du Deuil
Il est important de reconnaître et de gérer efficacement le deuil des animaux de compagnie pour atténuer son
impact sur la santé et le bien-être
Bien-être et relations interpersonnelles - Analyse du rôle des relations interpersonnelles sur le bien-être
1. Importance des Relations Proches
2. Comparaisons Mariés et Célibataires
3. Variations culturelles
- Importance des Relations proches
Des relations proches de haute qualité sont fortement associées à un bien-être élevé et à une satisfaction de vie globale.
- Comparaison Mariés et Célibataires
Des études montrent que les
personnes mariées sont, en moyenne, plus heureuses que les célibataires, soulignant l’importance de la relation conjugale pour le bien-être subjectif.
- Variations Culturelles
Bien que cette association soit observée
dans de nombreuses cultures, les variations culturelles dans les
relations et leur perception peuvent influencer l’impact sur le bien-être subjectif.
Le bonheur et relations interpersonnelles - Analyse du rôle des relations interpersonnelles dans le bonheur
1. Complexité des Liens Causaux
2. Prédispositions Génétiques
3. Impacts sur la Satisfaction Relationnelle
- Complexité des Liens Causaux
Les liens entre le bonheur et des
relations satisfaisantes sont complexes, impliquant des influences
mutuelles et des facteurs contributifs divers.
Prédispositions Génétiques
Les prédispositions génétiques jouent
un rôle dans la propension au bonheur, influençant potentiellement les dynamiques relationnelles.
Impacts sur la Satisfaction Relationnelle
Le bonheur individuel peut influencer la satisfaction dans les relations, tandis que des relations épanouissantes peuvent également améliorer le bien-être personnel.
La solitude et ses effets - Analyse de l’impact de la solitude
1. Croissance de la Recherche sur la Solitude
2. Solitude comme Trait et État
3. Effets sur la Santé
- Croissance de la recherche sur la solitude ;
La recherche sur la solitude a connu une croissance rapide, mettant en évidence son impact psychologique et physique négatif.
- Solitude comme Trait et État
La solitude est caractérisée à la fois
comme un trait de personnalité stable et un état émotionnel temporaire, influencé par des facteurs situationnels et personnels
Effets sur la Santé
La solitude est associée à une variété de
problèmes de santé, y compris la dépression, l’anxiété, et un risque
accru de maladies physiques
Réseaux sociaux étendus - Les réseaux sociaux et les confidents
1. L’influence de l’âge, du genre et de l’éducation
2. Importance des confidents
3. Relations et isolement
- Influence de l’âge, du genre et de l’éducation
Les variations dans le nombre et les types de confidents sont influencées par l’âge, le genre et l’éducation de l’individu.
- Importance des confidents
Avoir un confident avec qui discuter de
sujets personnels et prendre des décisions importantes est crucial
pour le bien-être psychologique
- Relations et isolement
Les personnes âgées et les hommes ont
tendance à avoir moins de confidents, ce qui peut contribuer à l’isolement social et affecter la santé mentale.
Réseaux sociaux et la Sélectivité socio-émotionnelle
1. Théorie de Carstensen
2. Réduction des Réseaux Sociaux
3. Impacts sur le Bien-être
La théorie de Carstensen
Selon la théorie de la sélectivité socio-émotionnelle de Carstensen, avec l’augmentation de l’âge, les individus deviennent plus sélectifs dans leurs relations pour optimiser l’amélioration émotionnelle et le fonctionnement social
- Réduction des Réseaux Sociaux
Les personnes âgées tendent à réduire leurs réseaux sociaux, se concentrant davantage sur les relations proches et significatives.
- Impact sur le Bien-être :
Cette sélectivité contribue à une meilleure satisfaction relationnelle et un bien-être accru chez les personnes
âgées.
Santé et bonheur - Rôle des relations interpersonnelles dans la santé et le bonheur
1. Influence significative des Relations
2. Conséquences Positives et Négatives
3. L’importance des Relations pour le Bonheur
- Influence Significative des Relations Les relations interpersonnelles ont une influence significative sur la santé physique et mentale, la longévité et le bien-être subjectif.
- Conséquences Positives et Négatives
Bien que les relations puissent
avoir des conséquences positives, comme le soutien social et
l’amélioration du bien-être, elles peuvent aussi entraîner des
conséquences négatives, telles que le stress et la violence relationnelle
- Importance des Relations pour le Bonheur
Dans l’ensemble, les relations sont cruciales pour le bonheur personnel et la satisfaction de vie, soulignant le besoin de cultiver et de maintenir des relations saines et soutenantes.
Résumé - Impact des relations interpersonnelles sur la santé
1. Influence globale sur la santé
2. Soutien Social et Bien-être
3. Conséquences Négatives
- Influence globale sur la santé
Les relations ont un impact global sur la santé, allant du soutien social bénéfique à l’agression physique et à l’abus émotionnel.
- Soutien Social et Bien-être
Les relations positives et le soutien social améliorent la santé mentale et physique, renforçant le bien-être et la résilience.
- Conséquences négatives
Les aspects négatifs des relations, comme le stress relationnel et la tension interpersonnelle, peuvent avoir des répercussions néfastes sur la santé.
Résumé - Nature essentielle des relations interpersonnelles pour la satisfaction de vie
1. Relations et Satisfaction de Vie
2. Contribution au Bonheur Personnel
3. Gestion de la Solitude
- Relations et Satisfaction de Vie
Les relations jouent un rôle crucial
dans l’amélioration de la satisfaction de vie et dans l’atténuation de la solitude.
- Contribution au Bonheur Personnel
Les relations saines et soutenantes sont essentielles pour le bonheur personnel, offrant un soutien, de l’affection et un sentiment d’appartenance.
Gestion de la Solitude :
La gestion efficace de la solitude et le
maintien de relations positives sont importants pour prévenir les problèmes de santé mentale et augmenter le bien-être global.
Résumé - Directions futures pour la recherche
1. État Actuel de la recherche
2. Interactions Complexes
3. Directions Futures
Synthèse des connaissances actuelles
sur l’impact des relations sur la santé et le bien-être, soulignant les échanges de soutien quotidiens dans les relations proches
- Interactions complexes
Focus sur l’interaction complexe entre la
qualité de la relation et les résultats de santé individuels, mettant en évidence les domaines nécessitant davantage de recherche
- Directions Futures
Identification des domaines de recherche
prometteurs, y compris l’analyse des effets du soutien social et des relations sur divers aspects de la santé et du bien-être
