Chap.1 Les techniques de mémorisation Flashcards
Quelle est la principale technique utilisée par les champions de mémoire ?
La méthode des lieux, ou palais mental.
En quoi consiste la méthode des lieux ?
Créer un palais mental (un lieu familier divisé en stations).
Associer chaque élément à mémoriser à une station en créant une image mentale vivante.
Parcourir mentalement les stations pour restituer les informations.
Donne un exemple de résultats scientifiques sur l’efficacité de la méthode des lieux.
Ross et Laurence (1968) ont montré que les participants pouvaient rappeler en moyenne 38 mots sur 40 immédiatement, et 34 mots après 24 heures.
Quels sont les trois avantages des images mentales dans la méthode des lieux ?
Elles renforcent la mémorisation grâce à leur caractère visuel.
Les associations humoristiques ou exagérées facilitent le rappel.
La navigation mentale ordonnée permet une récupération efficace.
