BSI 1 Teori

Question 1

Nævn de 4 kantningsmetoder

Answer 1

Ankel, knæ, hofte og indlæning

Question 2

De 4 elementer i DDS

Answer 2

Udgangsposition, kantning, styring og trykkontrol

Question 3

Hvor i svinget er udløse fasen?

Answer 3

I starten af det nye sving

Question 4

Hvad er 3-faset skiløb?

Answer 4

Skiløb med en forberedelsesfase inden det nye sving udløses

Question 5

Hvad er svingets 3-faser?

Answer 5

Forberedelsesfasen, udløsefasen og styrefasen

Question 6

Hvad kendetegner hangudligning

Answer 6

Man har samme afstand til sneen fra alle punkter på kroppen set ift. bakkens hældning

Question 7

Hvad er lærespiralen?

Answer 7

KEBODPAP - Konkrete erfaringer, Betragtning og overvejelser, dannelse af principper, afprøvning af principper

Question 8

Præstationsanalysen

Answer 8

Observere, vurdere, fastslå og anvise

Question 9

Undervisningshjulet

Answer 9

Hjælpemidler, opgaven, terræn, føre, udstyr og sigt (HOTFUS)

Question 10

Nævn den overordnede progression

Answer 10

Begynder, letøvet, øvet, meget øvet og ekspert

Question 11

Nævn de 4 organisationsformer

Answer 11

Enkeltkørsel, slange, hønsegård og strøm

Question 12

Nævn skolesvingsprogressionen

Answer 12

Plovsving, grundsving, basis parallel lang, basis parallel kort, parallel lange, parallel korte, racecarving lange, racecarving korte

Question 13

Emnepræsentation

Answer 13

Vise - Prøve - Forklare - Øve

Question 14

Udviklingspunkterne?

Answer 14

Hofterotation, overkropsrotation, bagvægt, indoverlæning, flade ski, stive skiled, uhensigtsmæssige bøjeforhold, for stor skridtstilling

Question 15

Nævn min. 2 øvelser mod bagvægt

Answer 15

Hold stavene fremme, hænder på knæ osv.

Question 16

Begynderundervisningens 4 moduler

Answer 16

Tilvænning, ligeudkørsel, glidebremseplov, plovsving

Question 17

DDS’ idégrundlag

Answer 17

Bevægelse og tilpasning

Question 18

De 3 former for vertikaltarbejde

Answer 18

Opaflastning, nedaflastning, strækbelastning

Question 19

Hjælpemidler til udløsefasen

Answer 19

belastningsskifte, aflastning, rotation, stem, stavisæt

Question 20

Undervisningskrystallen

Answer 20

Læringsforudsætninger, evaluering og vurdering, rammer, mål, indhold og aktivitet, læreproces og undervisningsform