Bonis

Question 1

1. Vrai ou Faux
   Dans les régimes à la mode à éviter, le régime boule de coton correspond au
   processus d’implantation dans diverse partie du corps, grossir et entraîner un
   blocage des organes et même la mort.

Answer 1

FAUX, ceci correspond au régime aux ténias. Le régime aux boules de coton tant
qu’à elles peuvent entraîner une carence nutritionnelle et un blocage intestinal.

Question 2

2. Vrai ou Faux
   Une consommation élevée en poisson et en noix entraîne une source riche en
   oméga-3 et donc, un taux de cholestérol-LDL moins élevé

Answer 2

VRAI
On ne sait pas si c’est exactement ça la question mais en gros, se rappeler qu’une
consommation élevée de poisson et noix = sources riches en oméga-3 à moins de
cholestérol-LDL et que le tout réduit le risque de MCV lors d’un régime
Méditerranéen

Question 3

3. Se souvenir que les végétarien et végan présente des niveaux inférieurs de risque
   de développer des maladies chroniques comme IMC, glycémie et ont un taux de
   cholestérol total et LDL plus bas que les omnivores

Question 4

4. Bien comprendre le syndrome métabolique à Condition clinique caractérisée par
   une série de troubles métaboliques qui entraîne un risque cardiovasculaire accru.
   Problème développer : Obésité abdominale, dyslipidémie, intolérance au glucose,
   diabète type 2, hypertension artérielle

Question 5

5. Connaître les effets du régime végan

Question 6

6. Connaître qu’est-ce que la diète cétogène.
   Définition : Apport élevé en lipides, adéquat en protéines et très pauvres en glucides
   (le corps utilisera sa réserve de lipides en lieu de glucides car il n’en a pas assez)
   Corps cétonique devienne donc la principale source d’énergie (cétose
   nutritionnelle, maintenu tant et aussi longtemps que le corps manque de glucides)
   Bienfaits : Perte de poids rapide (à cause d’une diminution des calories
   consommées/moins de glucides), amélioration des capacités cognitives
   (épilepsies), amélioration chez les personnes atteintes de MND ou maladie
   inflammatoire, efficace pour baiser la médication antidiabétique et réduire les écarts
   de glycémie
   Risques : Production d’insuline considérablement réduite en raison du faible apport
   en glucides à Épuisement des réserves de glycogène au foie et à l’activation de la
   gluconéogenèse et la cétogenèse
   PRINCIPAL DANGER : État d’acidocétose à Acidifie le sang et diminue la
   capacité à sécréter de l’insuline
   *** Question va ressembler à : Quel élément est faux, chez tel personne ___, la
   diète cétogène représente une contre-indication (FAUX, car chez ces personnes (on
   se rappelle plus ses quels types de personne), il s’agit d’un bienfait. (Ex : Chez les
   personnes atteintes de MND ou maladie inflammatoire, diabète)

Question 7

7. Vrai ou Faux
   La cétose nutritionnelle a été inventé afin de régler les troubles d’épilepsie.

Answer 7

VRAI (améliore les capacités cognitives)

Question 8

8. Connaître les avantages de l’activités physiques
   Chez les enfants : Au moins 60 minutes d’activités modérées à élevées par jour
   Adultes et aînés : Au moins 150 minutes d’activité physique aérobie d’intensité
   modérée à élever par semaine

Question 9

9. Vrai ou Faux
   Le café et le thé sont des besoins à ne pas privilégier

Answer 9

FAUX, ces boissons sont à privilégier (EAU +++, et d’autres boissons non
sucrées comme le café et le thé)