Bien-être et bonheur

Question 1

Qu’indique la théorie de l’élargissement et de la construction de FREDRICKSON?

Answer 1

émotions positives élargissent notre façon de penser et notre répertoire cptal

Question 2

Effet des émotions positives sur les cognitions?

Answer 2

favorisent connexions entre les idées, solutions créatrices –> individus plus heureux = plus flexibles, plus inventifs, plus ingénieux et plus productifs

Question 3

Effets des émotions positives sur les cpts?

Answer 3

augmentent l’engagement dans grand nb d’activités, engagement à la conversation, les cpts d’aide et de coopération et la résilience

Question 4

Effets des émotions positives sur les relations sociales?

Answer 4

être heureux = être + sociable, réseau + étendu, meilleure réussite professionnelle
Phénomène de contagion du bonheur aux amis proches et amis d’amis

Question 5

Effets des émotions positives sur la santé?

Answer 5

meilleur système immunitaire, meilleure santé et vie + longue

Question 6

Comment pourrait-on distinguer bien-être et bonheur?

Answer 6

Renvoient tous deux à un état de satisfaction mais bonheur = concept + hypothétique vs bien-être = mesure plus opérationnelle

Question 7

Quelles sont les 3 composantes du bien-être?

Answer 7

subjective = affects + satisfaction (globale ou spécifique)
psychologique = acceptation de soi, croissance perso, relations avec autrui, autonomie, sens à la vie, maîtrise de l'environnement
sociale = acceptation, réalisation, contribution, cohérence et intégration sociale

Question 8

Quelle distinction WATERMAN fait-il concernant le concept de bien-être?

Answer 8

bien-être hédoniste = lié au plaisir, émotions positives ie recherche du plaisir plutôt que du bonheur
bien-être eudémoniste = lié à la réalisation de soi, au sens de la vie, actualisation des forces persos, poursuite de buts et engagement social

Question 9

Comment les théories du désir expliquent-elles le bonheur?

Answer 9

par la satisfactions des désirs individuels or pb car parfois en contradiction avec nos intérêts

Question 10

Comment les théories des listes objectives expliquent-elles le bonheur?

Answer 10

par la possession d’une liste de choses or pb : que mettre sur la liste? (subjectif)

Question 11

Comment SELIGMAN définit le bonheur authentique?

Answer 11

comme un processus, un profil subjectif passant par une vie plaisante, une vie bonne et une vie qui a du sens
selon lui, être dans l’engagement rend plus heureux qu’être dans le plaisir

Question 12

Vrai ou Faux: nous avons une maitrise sur notre satisfaction de la vie

Answer 12

Vrai car celle-ci dépend de 3 éléments:
circonstances de vie, prédisposition bio mais aussi de notre implication dans des activités augmentant le bonheur (ex meditation)