Basis NLP Deel 2P Flashcards
Wat is NLP
De methodiek die zich bezig houdt met hoe mensen informatie opnemen, hier een interne representatie (voorstelling) van maken, dit vertalen of interpreteren en vervolgens verwerken in communicatie en gedrag. NLP geeft hiermee een universeel structuur van menselijk functioneren weer. (mindA p2-3)
NLP is de studie van de structuur van onze subjectieve ervaring.
NLP is de manier om de gewenste resultaten op alle mogelijke gebieden in je leven te boeken.
NLP is de kunst om anderen op een oprechte manier te beïnvloeden.
NLP is een handleiding voor je hersenen.
NLP is het geheim van mensen die slagen.
NLP is de manier om je eigen toekomst te scheppen.
NLP helpt mensen hun werkelijkheid zijn te geven
N)euro
Het zenuwstelsel verwerkt ervaringen via 5 zintuigen: horen, zien, voelen, smaak, geur.
L) inguïstisch
Interne representaties (voorstellingen) worden gecodeerd, geordend en krijgen betekenis door:
- Taal
- Beelden
- Geluiden
- Gevoelens
- Geuren
- Smaken
P)rogrammeren
Het ontdekken, gebruiken en veranderen van de onbewuste patronen in het zenuwstelsel om specifieke en gewenste uitkomsten te bereiken.
Wat zijn de 15 vooronderstellingen van Mind Academy?
- Respecteer het model van de wereld van de ander.
- De betekenis van je communicatie is de response die je krijgt.
- De kaart is niet het gebied. De woorden die wij gebruiken zijn niet de gebeurtenis die zij weergeven.
- Het gedrag staat niet voor wie de persoon is. Accepteer de persoon, niet persé het gedrag.
- De betekenis van al het gedrag is afhankelijk van de context.
- Elk gedrag heeft een positieve intentie (voor de persoon)
- Elk huidig bedrag is de beste keus die er is.
- De belangrijkste informatie over een persoon is het gedrag van deze persoon.
- Iedereen heeft alle hulpbronnen in zich die nodig zijn om tot de gewenste resultaten te komen.
- Er zijn geen onvermogende mensen, alleen maar onvermogende stemmingen.
- Iedereen heeft de leiding over zijn geest en daarom over zijn resultaten.
- De persoon met het meest flexibele gedrag heeft de meeste invloed.
- Er bestaat geen mislukking, alleen maar feedback.
- Weerstand bij een gesprekspartner is een teken van gebrek aan rapport.
- Alle procedures dienen keuzes te verruimen en gericht te zijn op eenwording van de persoon.
Wat zijn de 20 Primaire functie van het onderbewustzijn? Heb je daar voorbeelden bij?
- Slaat herinneringen op.
• Chronologisch.
• Tijdloos. - Is het domein van emoties.
- Rangschikt alle herinneringen.
• Op tijd (tijdlijn).
• Op onderwerp (gestalt). - Onderdrukt herinneringen met onopgeloste negatieve emoties.
- Presenteert onderdrukte herinneringen voor resolutie.
• Om te rationaliseren en om emoties los te laten. - Kan onderdrukte emoties onderdrukt houden ter bescherming.
- Bestuurt het lichaam. Heeft een blauwdruk:
• Van het lichaam nu.
• Van perfecte gezondheid (functie van het hogere zelf). - Handhaaft en beschermt het lichaam.
- Heeft een hoge moraal.
• De moraal die je werd geleerd en hebt geaccepteerd. - Werkt als een dienaar en volgt de instructies op van het bewustzijn.
- Ontvangt de informatie van de zintuigen, filtert deze en draagt deze waarnemingen over naar het bewustzijn.
- Verzamelt, slaat op, distribueert en draagt energie over.
- Reageert vanuit instinct/intuïtie en genereert gewoonten.
- Heeft herhaling nodig om een nieuwe gewoonte te installeren.
- Is geprogrammeerd om continue meer en meer te zoeken.
- Functioneert het beste als één geheel.
• Heeft geen delen nodig om te functioneren. - Is symbolisch.
• Gebruikt (en reageert) op symbolen. - Neemt alles persoonlijk op.
• De basis van perceptie is projectie. - Werkt volgens het principe van de minste weerstand.
- Verwerkt geen ontkenningen.
Hoe is de methodiek van NLP ontstaan?
In de jaren 70 hebben Richard Bandler en John Grinder de methodiek voor NLP ontwikkeld. Zij waren nieuwsgierig naar hoe het komt dat sommige therapeuten in relatief korte tijd grote resultaten bereiken, terwijl andere therapeuten voor eenzelfde probleem veel meer tijd nodig hebben.
De methodiek NLP komt dus voort uit het bestuderen van mensen met uitzonderlijke kwaliteiten en bekwaamheden.
Wie waren de grondleggers van NLP en wie hebben zij bestudeerd?
Richard Bandler (gestalttherapeut)
John Grinder (hoogleraar Linguistiek)
Bestuderen:
Virginia Satir: Moeder van de gezinstherapie
Milton Erickson: vernieuwer van de Hypnotherapie
Fritz Perls: Grondlegger van de gestalttherapie
Bestuderen in 1975 Gregory Bateson. Een Britse antropoloog en Cyberneticus die bezig is met ontwikkelingswerk over communicatie en systeem theorie waarin hij een vergelijking trekt tussen de evolutie van de natuur en de mens. Schrijft hierover het boek “Steps into an ecology of mind”.
1976 Ontstaat NLP. Hierin vormen de ontdekte taalpatronen naast de zintuiglijke waarnemingen de basis voor NLP
1979 In het boek FROGS INTO PRINCES zetten de heren de elementaire NLP technieken uiteen waaronder: ankeren, reframing, representstiesytemen, oogbewegingen en rapport.
1982 Metaprogramma’s worden door Richard Bandler en Leslie Cameron ontwikkeld die op een snelle en eenvoudige wijze denkprocessen van mensen in kaart brengt.
1985 Beëindiging van samenwerking tussen Bandler en Grinder.
1985 Use your Brain for a Change is het boek van Bandler waarin hij submodaliteiten uitwerkt.
1987 Timeline Therapy wordt door Tad James en Wyatt Woodsmall in het NLP kader uitgebracht waardoor overtuigingen en emoties uit het verleden veranderd konden worden.
1990 Robert Dilts schrijft 2 boeken:
- Changing Belief Systems with NLP
- Beliefs, pathways to health & wellbeing
Boeken die gaan over overtuigingen en de relatie ervan met gezondheid.
Steve & Connirae Andreas publiceren boeken waarin ze de NLP materie toepassen op concrete thema’s. Het boek Core-transformation brengt een nieuwe dimensie binnen NLP, namelijk spiritualiteit.
Wat is de uitleg van de letter N van NLP?
Neuro: Ons zenuwstelsel (de geest), door middel waarvan we onze ervaringen verwerken, maakt gebruik van onze vijf zintuigen:
• Visueel
• Auditief
• Kinesthetisch
• Olfactoir (reuk)
• Gustatoir (smaak)
of
Neuro: Het zenuwstelsel verwerkt ervaringen via 5 zintuigen:
• Gezichtsvermogen
• Gehoor
• Tastzin
• Reukzin
• Smaakzin
Wat is de uitleg van de letter L van NLP
Linguïstisch: Taal en andere niet-verbale communicatiesystemen door middel waarvan onze neurale voorstellingen worden gecodeerd, geordend en betekenis krijgen, waaronder:
• Beelden
• Geluiden
• Gevoelens
• Smaken
• Geuren
• Woorden (zelfspraak)
of
Linguïstisch: Interne representaties (voorstellingen) worden gecodeerd, geordend en krijgen betekenis door:
• Beelden (visueel)
• Geluiden (auditief)
• Gevoelens (kinesthetisch)
• Smaken (gustatoir)
• Geuren (olfactoir)
• Taal (auditief digitaal)
Wat is de uitleg van de letter P van NLP
Programmeren: Het vermogen om de programma’s (onze communicatie met onszelf en met anderen) die in onze neurologische systemen worden gebruikt te kunnen achterhalen en benutten om de door ons gewenste, specifieke resultaten te bereiken.
of
Programmeren: Het ontdekken, gebruiken en veranderen van de onbewuste patronen in het zenuwstelsel om specifieke en gewenste uitkomsten te bereiken
