Bålens muskler Flashcards
m. sternocleidomastoideus
U: manubrium sterni, mediala clavicula
F: Proc. mastoideus
Gör: Unilateralt- kontralateral rotation och ipsilateral flexion
Bilateralt- sträcker nacken i atlantooccipital-leden
m. scalenius anterior
U: proc. transversus C3-C6 F: costa 1 Gör: Stadgar costa 1 (andningsmuskel) Bilat- böjer halsen framåt Unilat- böjer och vrider halsen
m. scalenius medius
U: proc. transversus C2-C7 F: costa 1 Gör: stadgar costa 1 (andningsmuskel) Bilat- böjer halsen framåt Unilat- böjer och vrider halsen
m. scalenius posterior
U: proc. transversus C4-C6 F: costa 2 Gör: stadgar costa 2 (andningsmuskel) bilat- böjer halsen framåt Unilat- böjer och vrider halsen
m. intercostalis externus
U: costas undre, skarpa kant
F: sträcker sig medialt, nedåt till nästa costas övre kant
Gör: höjer revbenen, inandningsmuskel
m. intercostalis internus et intimus
U: insidan av costas undre kant
F: sträcker sig lateralt, nedåt till nästa revbens övre kant
Gör: sänker revbenen, utandningsmuskel
diaphragma
U: crus dexter et sinister, L1-L3 kotkroppar och mellankotsskivor
F: insidan av costa 6-12 och sternum
Gör: In och utandning. Ändrar trycket i bukhålan/bäckenet
m. rectus abdominis
U: laterala huvudet- crista pubica
mediala huvudet- symphysis pubica
F: cartilagines costales 5-7, proc. xiphoideus sterni
Gör: sänker bröstkorgen, böjer bålen framåt, höjer bäckenet, minskar bukhålans volym
m. obliquus externus abdominis
U: utsidan av costa 5-12
F: linea alba, tuberculum pubicum, anteriora crista iliaca
Gör: bilat. böjer bålen framåt
unilat. böjer och vrider bålen
m. obliquus internus abdominis
U: Facia thoracolumbalis, crista iliaca, lig. inguinale
F: linea alba, costa 10-12
Gör: bilat. böjer bålen framåt
unilat. böjer och vrider bålen
m. transversum abdominis
U: insidan av cartilagines costales 7-12, crista iliaca, lig. inguinale, facia thoracolumbalis
F: linea alba
Gör: minskar bukhålans volym
m. quadratus lumborum
U: crista iliaca
F: costa 12, proc. costarius (lumbalt)
Gör: drar ner och stabiliserar costa 12, sidoböjning unilat. sträckning bilat.
m. serratus posterior superior
U: Proc. spinosus C7-Th3, lig. nuchae
F: costa 2-5
Gör: höjer thorax, inandningsmuskel
m. serratus posterior inferior
U: proc. spinosus Th11-L2
F: costa 9-12
Gör: drar ner costa 9-12, utandningsmuskel
m. splenius capitis
U: Proc. spinosus C4-T3, lig. nuchae
F: Proc. mastoideus
Gör: unilat. ipsilateral flexion och rotation
bilat. extension
m. splenius cervicis
U: Proc. spinosus T3-T5
F: Proc. transversus C1-C3
Gör: Unilat. ipsilateral flexion och rotation
Bilat. extension
m. erector spinae
Gör: Unilat. lateralflexion och ipsilateral rotation
Bilat. extension och stabilisering
m. iliocostalis
U: posteriora crista iliaca, os sacrum
F: costa och proc. transversus cervicis
Gör: unilat. lateralflexion och ipsilateral rotation
Bilat. Extension och stabilisering
m. longissimus
U: os sacrum, proc. spinosus lumbalt
F: proc. transversus thorakalt och cervikalt, proc. mastoideus, costa
Gör: unilat. lateralflexion och ipsilateral rotation
bilat. extension och stabilisering
m. spinalis
U: Proc. spinosus
F: Proc. spinosus övre thorakalt, lig. nuchae
Gör: unilat. lateralflexion och ipsilateral rotation
bilat. extension och stabilisering
transversospinala systemet
Gör: segmentell stabilisering, bilat. extension, unilat, kontralateral rotation
m. semispinalis
U: proc. transversus thorakalt och lumbalt
F: os occipitalis, proc. spinosus thorakalt och cervikalt 4-6 kotor superiort
Gör: segmentell stabilisering, bilat. extension unilat. kontralateral rotation
mm. multifidi
U: posteriora sacrum, proc. transversus och articularis
F: Proc. spinosus (hela) 2-4 kotor superiort
Gör: segmentell stabilisering, bilat. extension unilat. kontralateral rotation
mm. rotatores
U: Prosessus transversus
F: Processus spinosus 1-2 kotor superiort
Gör: segmentell stabilisering, bilat. extension, unilat. kontralateral rotation
