Aula 5.

Question 1

Define os tipos de regulações afetivas (ex: regulação emocional)

Answer 1

Regulação emocional -> Regula as emoções, ou seja, processamento e expressão de emoções, e regula o seu impacto nas experiências emocionais.

Coping -> Processo de lidar com uma situação negativa.

Regulação do humor -> Processos de alterar a experiência emocional.

Defesas -> Mecanismos de regulação de experiências emocionais negativas, como a ansiedade.

Question 2

Quais as escalas de regulação emocional?

Answer 2

ERQ (Emotional Regulation Questionnaire)

EDRE (Escala de dificuldades da Regulação emocional):
Avalia as dificuldades na Regulação emocional adulta através de 6 componentes:
Estratégias, Não aceitação, Consciência, Impulsos, Objetivos, Clareza.

Question 3

Define Alexitimia e Alexitimia secundária.

Answer 3

Alexitimia -> Défice no processamento e expressão de emoções.

Alexitimia secundária -> Estratégia defensiva face a uma ameaça.

Question 4

Quais os modelos explicativos da Alexitimia?
(De que forma é que se explica a Alexitimia?)

Answer 4

Neurobiológicos -> Défice no hemisfério direito;

Vinculação -> Défice na vinculação;

Question 5

Quais as características da EDRE?

Answer 5

Avalia as dificuldades na Regulação emocional adulta através de 6 componentes:
Estratégias, Não aceitação, Consciência, Impulsos, Objetivos, Clareza.

Question 6

Define Regulação emocional.

Answer 6

Regulação das emoções, ou seja, processamento e expressão de emoções, e regula o seu impacto nas experiências emocionais.