Arthrose

Question 1

Quel est le but ultime de la réadaptation par l’exercice

Answer 1

optimiser les capacités physiques et ultimement les capacités fonctionnelles en maximisant le transfert des adaptations vers la fonction

Question 2

Qu’est-ce que la congruence articulaire?

Answer 2

emboitement parfait de deux surface (ex: coxo-fémorale)

Question 3

Qu’est-ce que le comportement non-newtonien du liquide synovial.

Answer 3

explication des raideurs ressenties pendant arthrose. Liquide synovial reste visqueux lors de mouvement

Question 4

Glycosaminoglycanes (GAG)?

Answer 4

macromolécules formant d’importants composants de la matrice extra-cellulaire.
Contribue à la rétention d’eau et à la constitution d’un gel visqueux et élastique résistant aux contraintes mécaniques

Question 5

Protéoglycane

Answer 5

GAG lié à une protéine
Hydrophiles (capacité de rétention d’eau dans le tissus conjonctif)

Question 6

Qu’est-ce que l’acide hyaluronioque

Answer 6

Type de GAG se trouvant sous forme libre (pas lié protéine) dans cartilage. Besoin de plusieurs protéoglycanes avec une molécule d’AH

Question 7

Épaisseur du cartilage fémoro-tibiale

Answer 7

1-4 mm

Question 8

Épaisseur du cartilage fémoro-patellaire

Answer 8

7-8 mm

Question 9

Explique biologie cartilage

Answer 9

chondrocytes s’occupent de la maintenance de la MEC (tissus en constant remodelage)
Pas vascularisé / innervé
Fonctionne bien en milieu hypoxique
Obtient O2 du liquide synovial et de l’os sous-chondral (fortement vascularisé)

Question 10

Vrai ou faux? Le cartilage peut s’user

Answer 10

Faux, c’est un tissu vivant

Question 11

Quels est le rôle du mouvement aux articulations?

Answer 11

Optimise diffusion des éléments
Stimule chondroformation en réaction au stress mécanique (mécanotransduction)

Question 12

Quels sont les rôle de la membrane synoviale?

Answer 12

Gère échange entre milieu intra et extra articulaire
Sécrétion synovie

Question 13

Quels sont les rôles des ménisques?

Answer 13

Distribution des charges
Congruence
Essuie-glaces synovie

Question 14

Vrai ou faux ? L’innervation suit la vascularisation ?

Answer 14

Vrai

Question 15

Qu’est-ce qu’est la stabilisation active ?

Answer 15

processus physiologique et mécanique qui se produit dans le corps humain pour
maintenir l’équilibre, la posture et la coordination lors de mouvements.

Question 16

De quel type de lésion s’agit-il lorsqu’on parle arthrose ?

Answer 16

Dégénérative : Altération progressive de la structure tissulaire microscopique et macroscopique causant une déficience (déviation de la fonction normale du tissus)

Question 17

Quelle est la définition de l’arthrose?

Answer 17

Maladie dégénérative des articulations synoviales, d’étiologie incertaine, affectant tous les tissus de l’articulation en plus du liquide synovial.

Question 18

Ostéoarthrose vs arthrite r
Rhumatoide

Answer 18

OA: réaction inflammatoire postérieur au phénomène dégénératif. Donc inflammation vient après dégradation tissus intra-articulaires
AR: inflammation la cause de la dégradation de l’articulation (maladie auto-immune)

Question 19

La douleur de qqun qui fait de l’arthrose ressemble à quoi ? (au courant d’une journée)

Answer 19

Augmente à l’effort et s’atténue au repos
Moins importante le matin (seulement raideurs)
Augmente dans la journée (maximale le soir)

Question 20

Quelles sont les causes de l’arthrose ?

Answer 20

Idiopathique :
- génotype prédisposant
- processus naturel
- Diabète / MCAS / etc.
- Surcharges chronique

Secondaire:
Traumatique

Question 21

Expliquez le cercle vicieux de l’arthrose ?

Answer 21

Arthrose cause une déstabilisation de l’articulation qui cause plus d’arthrose…

Question 22

Vrai ou faux ? L’arthrose est une usure mécanique

Answer 22

Faux

Question 23

Quels sont les facteurs de risques de l’arthrose

Answer 23

1 AGE

• hérédité
• traumatisme
• morphologie
• diabète
• tabagisme
• surcharge pondérale

Question 24

Quels sont les 3 problèmes qui ressortent souvent lors de l’évaluation d’un client atteint d’arthrose ?

Answer 24

L’incapacité
La douleur
L’incompréhension

Question 25

Quelles sont les questions de l’échelle visuelle analogique (VAS) ?

Answer 25

La pire douleur dans les 2 dernières semaines
Le niveau de douleur le plus faible dans les 2 dernières semaines
/10

Question 26

Questions de l’indice de Lequesne

Answer 26

Douleurs…
La nuit
Lors du dérouillage matinal
Lors de station debout 30 min
Marche
Se relever siège sans bras
Périmètres de marche maximal

Difficultés vie quotidienne :
Monter étage
descendre
accroupir
Terrain irrégulier

Question 27

À partir de quel score pouvons nous considérer que l’arthrose est cliniquement significative (indice de Lequesne)

Answer 27

6-8

Question 28

Quels sont les trois objectifs fondamentaux d’un intervention auprès d’un patient ayant de l’arthrose?

Answer 28

Stabiliser
Augmenter tolérance à l’effort
Diminuer la douleur à l’effort

Question 29

Comment pouvons nous travailler la stabilisation de l’articulation?

Answer 29

Proprio
Force / endurance

Question 30

Comment augmenter la tolérance à l’effort ?

Answer 30

Force / endurance
Exercices cardiovasc.

Question 31

Comment diminuer douleur ?

Answer 31

proprio
endurance/force
cardi
gestion douleur à l’effort

Question 32

Paramètres idéaux d’un protocole d’exercices ?

Answer 32

3x / semaine
Supervisé
Concentré membres inférieurs
Pas d’impact du volume / sorte de contractions
Le plus court possible
Multi-articulaires en chaine cinétique fermée