Arbetsfysiologi Flashcards
Vad är det mest påfrestande kroppen kan utsättas för?
fysisk ansträngning
Vad händer med kroppens energiomsättning vid tung fysisk aktivitet?
Kroppens energiomsättning vid fysisk aktivitet ökar
- I skelettmuskulatur kan energiomsättningen öka med 50x
Vad krävs av kroppen vid fysisk ansträngning?
Fysisk ansträngning kräver att kroppens cirkulation och lungor funderar som de ska.
Vilka personer brukar drabbas av symtom vid fysisk ansträngning?
De med sjukdomar i hjärta, kärl eller lungor drabbas ofta av symtom på sjukdom från lungor eller hjärta. Dessa symtom kan vara snarlika eller identiska.
Vid patologiska arbetsprov, vilka symtom kan patienten uppleva?
Andfåddhet, bröstsmärta, yrsel eller hjärtklappning
=> man försöker sedan hitta den svagaste länken/begränsande faktorn
Hur går ett arbetsprov till i Sverige?
I Sverige görs cykelarbetsprov där patienten får cykla på en ergometer samtidigt som man skattar symtomen
=> Man mäter HF, BT(systoliskt) och övervakar EKG och syremättnad. Ibland görs mer avancerade undersökningar
Hur ser fördelningen ut mellan energireserver?
Kolhydrater = minst förråd
Fett= stort förråd
Protein= Används normalt inte för energisubstrat, används ffa för glukoneogenes
Vad är slutprodukterna av en aetob metabolism?
kräver syre, 39 ATP per glukosmolekyl
Vad är slutprodukterna av en anaerob metabolism?
Kräver inget syre. 2-3ATP per glukosmolekyl
- Laktat bildas som har en hämmande funktion på muskler
- Laktatet transporteras bort när pO2 ökar igen
Vad har laktat för funktion på muskler? Hur transporteras det bort?
- Laktat bildas som har en hämmande funktion på muskler
- Laktatet transporteras bort när pO2 ökar igen
Hur är muskler uppbyggda?
Muskler består av en muskelbuk som fäster in på skelettet via två senor. Muskelbuken består av ett antal fastkilar som i sin tur består av muskelfibrer.
- muskelfibern innehåller myofibriller med diameter 1-2 tusendels mm som är de trådar som drar ihop muskeln
=> Myofibriller delas in i segment som kallas sarkomerer
Sarkomerer består bland annat av aktin och myosin
Hur sker en muskelsammandragning?
För att starta en kontraktion och en muskelsammandragning krävs att en nervimpuls når muskeln. Denna nervimpuls förmedlas via acetylkolin.
=> Detta leder till att kalcium frisätts från sarkoplasmatiskt retikulum och kan binda till ett proteinkomplex med tre olika sorters troponin.
När kalcium binder till troponnin medför det att ett annat protein, tropomyosin flyttas ur sitt viloläge och möjliggör för aktin att binda till myosin.
- kontraktionen kräver ATP
- Genom en process som kallas korsbryggecykeln kan sedan aktin och myosin klättra på varandra och på så sätt få sarkomeren och därmed hela muskeln att dra ihop sig
Vad händer med energin under en muskelkontraktion?
Kemiskt bunden energi omvandlas till kinetisk energi (rörelseenergi)
=> mycket energi förloras dock i form av värme
Vad krävs för ett arbete?
Energisubstrat och syre behövs.
- Vi behöver också kunnaa göra oss av med restprodukter i form av CO2, H+, värme och vatten
Vad sker fysiologiskt vid ett arbete?
Syre tas upp i lungorna och pumpas av hjärtat genom blodomloppet för att nå arbetande skelettmuskulatur.
Energisubstrat transporteras också via blodet.
- I den arbetande skelettmuskeln tar blodet sedan upp CO2 som bildats => Det transporteras bort till lungorna där det kan vädras ut
=> Värmen transporteras med blodet till huden där det avges!
!! För attt klara av detta vid fysisk aktivitet krävs anpassning av cirkulation oh ventilation
Beskriv kort cirkultionssystsemets anatomi
- Består av en dubbelpump med två delar
- Till höger hjärthalvas förmak kommer syrefattigt venöst blod, från höger förmak passerar blodet in i höger kammare varifrån det pumpas ut i lungcirkulationen.
Där avges CO2 och O2 tas upp.
=> Det syresätta blodet når sedan vänster kammare, varifrån det pumpas ut i systemcirkulationen fr att avger syrgasen
- gasutbytet sker sedan i kapillärer
- Syrgas tas upp från alveoler via diffusion beroende av partialtryck
CO2= Biprodukt från metabolismen
O2= Transporteras bundet till Hb samt löst
- endast 2% löst i normala fall
Vad händer i systole? (kort)
Hjärtmuskeln drar sig samman och töms på blod
Vad händer i diastole (kort)
Hjärtat slappnar av och fylls på blod
Hur beräknas hjärtminutvolym?
HF x slagvolym
Vad är HMV i vila?
Ca 4,5-6L/min
=> Detta innebär att hela blodvolymen recirkulerar på en minut
Varför ökar HMV vid fysisk aktivitet? Hur mycket kan HMV öka vid fysisk aktivitet?
HMV måste ökad vid fysisk aktivitet för att transportera tillräckligt med syre samt tillräckligt snabbt transportera bort slaggprodukter
HMV kan öka till 18-32L per minut vid fysisk aktivitet
=> Hos elitidrottare till 40L per min
Hur stiger hjärtfrekvens under arbete?
Hjärtfrekvensen stiger mer eller mindre linjärt under arbete
HF är lätt att mäta