Approche humaniste Flashcards
Quels sont les 3 attitudes clés du psy en humaniste
- Empathie
- Congruence
- Regard positif inconditionnel
C’est quoi de l’empathie?
Ressentir avec les personnes- demande d’être vulnérable et connecter avec sa vulnérabilité, essayer de se mettre dans les souliers de l’autre- c’est ça qui fait une relation authentique
- pas avoir de jugement, rester curieux, écoute active
C’est quoi la congruence/ authenticité?
- Transparence
- Établissement d’une relation client/ psy authentique
- Le psy se permet d’être lui-même
C’est quoi un regard positif inconditionnel?
- Regard positif: faire preuve de disponibilité, d’ouverture et de valorisation à l’égard de la personne
- Inconditionnel: acceptation sans préalable (accueillir tous les sentiments de manière égale, sans hiérarchie entre le négatif et le positif)
en psychothérapie: sommes dans le ‘‘ici et maintenant’’ dans la relation thérapeutique
Quelles sont les attitudes du thérapeute dans le regard positif inconditionnel
- Reconnaitre la nature humaine de PA
- Reconnaitre l’autre en terme de processus (il est capable de changement)
- Capable de regarder la personne vs. les actes ou le contenu
- Reconnaitre l’honnêteté et le courage de la personne démontre en rencontre
- Reconnaitre l’histoire et les circonstances
- Reconnaitre le désir de changement ou motivation
Peut-on avoir un regard positif inconditionnel pour tout le monde?
Non- devons nous respecter nos propres limites en tant que thérapeute, se connaitre, savoir ‘‘est-ce qu’on peut aider le client?’’
Quels sont les facteurs communs et spécifiques des bénéfices psychothérapeutiques? (Wampold, 2015)
Toujours une meilleure alliance, meilleure taille d’effet si l’alliance est présente, ainsi que l’empathie.
Empathie et chaleur est au cœur de tout le processus et créé un changement chez la personne
Limite du psy comme personne humaine
Selon principe éthique ( APA 2010) - Demande au psy de rester conscient de l’effet possible de leur propre santé physique et mentale sur leur capacité à aider les personne avec lesquelles ils travaillent
=> doivent déterminer si va chercher consultation| supervision, mettre fin au suivi professionnel
Quelle est la différence entre empathie et sympathie
Empathie: ressentir avec les personnes- demande d’être vulnérable et connecter avec la fragilité, se mettre dans les souliers de l’autre- c’est ça qui fait une relation authentique
Sympathie: déconnexion avec l’autre, sympathise de loin
c’est + la qualité de la connexion plutôt qu’avoir la bonne réponse
Quels sont les défis au regard positif inconditionnel?
- Physique (aspect corporel, odeur, handicap, timbre de sa voix, hygiène…)
- Attitude )irrespectueuse, arrogante, ton sarcastique, nonchalance)
- Valeurs et idéologies (opposées à celles du psy, choquante, extrémistes)
- Conduite (retard, oubli de paiement, communication entre les séances)
- Rhétorique du client (tic verbal irritant, ton de victime ou critique, parler pour rien dire, sarcasme)
Quels sont les facteurs de risque professionnels
- Comportement du client (Suicidaire, agressif, apathique, dépression sévère)
- Conditions de travail (pression du temps, trop de client, fatigue zoom)
- Isolation psychique (Régulation émotionnelle, travail- individuel, relation unidirectionnel)
- Perturbation personnelle (parentalité, finance, maladie)
- Fatigue émotionnelle (laisser travail au travail, émotion désagréable)
- Autres (absence, ou incertitude des succès thérapeutiques, doutes)
Quelles sont les stratégies pour avoir un regard positif inconditionnel
- Pleine conscience
- Connaissance de soi
- Self Care
Explique quelle est la posture empathique?
- Position du tronc légèrement penché vers l’avant
- contacts visuels majoritairement orientés vers le client (attention à la prise de note!)
- Expressions faciales
- Mouvements (hochement de la tête etc.)
** Devons s’adapter selon la culture, l’âge et la problématique
Comment faire pour faire un regard positif inconditionnel en thérapie?
objectif: libérer un espace intérieur pour recevoir toute expérience émergeant chez le client, en vous même ou dans la relation entre les 2 avec un sentiment d’ouverture, d’acceptation et de non-jugement
+ formuler clairement son intention
EX: être pleinement présent avec PA, de laisser tomber ses propres préoccupations quotidiennes, mettre en suspend ses propres croyances, hypothèse, besoins etc.
Quels sont les 3 axes d’intentions
- Axé sur l’acceptation de l’autre (Ex: mon rôle est d’accompagner, non de juger)
- Axé sur l’écoute active (cette PA a une histoire qui mérite d’être entendue)
- Axé sur l’autocompassion (je n’ai pas besoin d’être parfait, seulement authentique et bienveillant)
