Apprentissages clés Vieillissement Flashcards
V ou F
D’ici une vingtaine d’années, la société québécoise sera l’une des plus vieilles en Occident.
Vrai
Est-ce que ce sont les hommes ou les femmes qui avancent majoritairement dans les âges avancés de la vie?
Malgré un écart qui s’amenuise entre les hommes et les femmes, elles sont toujours plus nombreuses à accéder aux âges avancés de la vie. Ainsi, en 2011, elles représentaient 70% des 85 ans et plus.
V ou F
Après le Japon, et la Corée du Sud, le Québec figure parmi les sociétés qui connaissent un vieillissement des plus rapides.
Vrai
Compléter la définition du vieillissement :
Suite programmée et continue qui débute dès la ___________ et qui va suivre plusieurs phases : le ______________, la ________ et la __________. Il s’agit d’un processus ____________ qui débute ou s’accélère lorsque l’organisme atteint sa maturité.
Suite programmée et continue qui débute dès la fécondation et qui va suivre plusieurs phases : le développement, la maturité et la sénescence. Il s’agit d’un processus irréversible qui débute ou s’accélère lorsque l’organisme atteint sa maturité.
V ou F
Certains organes ou systèmes n’atteignent pas leur maturité au même moment.
VRAI
Le vieillissement est très variable d’une personne à l’autre et à même une personne (vitesse-étendue)
Nomme deux caractéristiques que Linda arrête pas de mentionner sur la sénescence.
NORMALE ET INÉVITABLE
***Qu’est-ce que le vieillissement RÉUSSI?
Excellente condition physique, bonne condition physique. Satisfait de son état malgré (ou sans) un état non parfait (diabète).
***Qu’est-ce que le vieillissement NORMAL?
Autonome, satisfait de ses capacités
***Qu’est-ce que le vieillissement PATHOLOGIQUE?
Frêle (plus à risque de chute et conséquemment de fracture) non-autonome?
***Différencier les trois modèles de vieillissement (génétique, non génétique et mixte)
GÉNÉTIQUE : Le vieillissement serait contenu dans le programme génétique de chaque cellule et il ferait donc partie d’un ensemble cohérent menant tout individu de la naissance à la mort.
NON GÉNÉTIQUE (stochastique/hasard) : Stochastiques (infection, trauma) ou liées à une accumulation d’erreurs catastrophiques (les erreurs dans les divers composants de la cellule dépassent la capacité des mécanismes de réparation) ou à la modification de protéines.
MIXTE : La résultante des effets intriqués de facteurs génétiques et de facteurs environnementaux auxquels est soumis l’organisme tout au long de sa vie.
Qu’est-ce que l’EV et l’EVA?
Espérance de vie et l’espérance de vie ACTIVE
Une mode de vie actif augmente l’EV de combien d’années?
2 à 8 ans
L’effet de l’AP devient nul à quel âge ?
90 ans
Quel est l’écart général entre EV et EVA?
10 à 13 ans
La pratique d’AP permettrait de repousser de combien d’années le moment où le VO2max atteindrait des valeurs proches du seuil d’autonomie fonctionnelle?
10 à 20 ans
***Qu’est-ce qu’un AVQ?
AVQ : Activités de base de la vie quotidienne ->
Manger et boire, se laver au complet (bain ou douche), faire sa toilette, ses besoins, se lever d’une chaise, s’habiller, se lever et se coucher dans son lit, se déplacer dans la maison, monter et descendre les escaliers, se déplacer dehors sur une surface plane.
