3e vendredi HTA

Question 1

Quelles sont les méthodes de prise de TA avant lesquelles on ne doit pas nécessairement être au repos 5 min avant?

Answer 1

MPAC-OS et MAPA

Question 2

Est-ce qu’on garde les valeurs du MPAD pour nous?

Answer 2

Il serait pertinent de les partager au MD pour accélérer les services de santé

Question 3

Est-il essentiel de prendre la TA pré-post entraînement chez une personne hypertendue?

Answer 3

Pas obligatoire si on l’a testée. Si elle conserve l’intensité prescrite, la réaction de la tension devrait être facilement prédite. Si présence de S&S, reprendre par sécurité.

AVANT : est-ce qu’on est sécuritaire?, (<140/90 (++ FdR MCV, mais pas de maladie, pour test à l’effort) <160/100 (à l’entraînement, le MD déjà au courant de la cliente, des risques))
Bon contrôle de la TA, protocole de prise à domicile, en 7 jours = pas de 160/100, ;; pas nécessaire de prendre TA pré-effort) (Si valeurs limites dans MPAD, plus sécuritaire de prendre TA pré-effort)

POST-entraînement (retour au calme, sécurité (si Mx) la patiente va pouvoir CONSTATER l’effet de l’AP sur la TA == Renforcement positif) attendre fin retour au calme actif (après 3-5 minutes), l’effet perdure ++ heures

Question 4

Points importants à l’Alimentation

Answer 4

Sel, sucre, gras (faire attention)
Ne pas instaurer tous les changements d’habitudes de vie dans la même semaine. Éducoeur en route = pertinent pour éduquer.
Ne pas oublier les autres volets du profil de la cliente (profil lipidique, obésité, glycémie)
Diète DASH, méditerranéenne. Clarifier la prise en charge avec la NUT (oui/non, quand.)

Question 5

Ce qu’il faut faire a/n de l’AP pour avoir un impact a/n de la gestion du poids

Answer 5

1hr AP / jour à tous les jours de la semaine Mod-élevée(intensité) +modéré pour personne HTA

Question 6

Est-ce que c’est une bonne idée de prendre la valeur du poids (pesée)?

Answer 6

peut démotiver ou intéresser la personne. Lorsque la condition physique du client permet de faire 60min / jour, plus intéressant pour celui-ci (plus de changement, plus motivant)

Question 7

Avec quoi pourrions nous faire un lien pour motiver la personne s’il n’y a pas de changement a/n du poids?

Answer 7

Circonférence de taille –> Triglycéride plus lié avec graisses viscérales

Question 8

Qu’est-ce qui différencie une recommandation spécifique d’une recommandation sécuritaire?

Answer 8

Spécifique : p/r aux observations lors des tests de la personne. On réutilise nos infos, liste de prob, observations (état de santé, prescription AP)
Sécuritaire : Éviter les éléments qui pourraient aggraver sa situation

Question 9

Comment doit-on offrir les recommandations au client?

Answer 9

De façon vulgarisée et simple et claire

Question 10

Quels changements de l’alimentation permettent une amélioration de la condition physique de la cliente?

Answer 10

(-) apport et sodium-> diètes associées, où se trouve le sel, le sel ajouté…

Question 11

À quoi sont reliées les recommandations sécuritaires?

Answer 11

RISQUES pour la cliente, valsalva, évènement cardiovacs si pas échauff et retour au calme…

Question 12

Est-ce que l’EPE est important?

Answer 12

Oui, surtout si le client n’a pas de cardio-fréquencemètre

Question 13

Tableau des intensité important dans ce cas ci(vignette Mme Turmel)?

Answer 13

Non, Plus pertinent de mettre les signes cliniques reliés à l’EPE, FC pas utilisée par la cliente.

Question 14

Gestion TA et obésité plus important aérobie ou résistance?

Answer 14

Aérobie à mentionner + pour le programme

Question 15

Effets aérobie TA

Answer 15

(-) 5-7 mmHg pour pratique régulière

Question 16

Échauffement et retour au calme essentiels

Échauffement similaire au test à l’effort pas (+) risque cardiovasculaire

Answer 16

Échauffement de 1 à 2 EPE

Question 17

Prog musculaire

Answer 17

Effets TA surtout quand combiné à aérobie (4mmHg)
Intensité faible à modérée –> p/r aux tests musculo faits précédemment et jugement de la personne (endurance si 13 rep&+ on est dans le ±40% effort.

Question 18

Contre-indiquée de faire ISO de longue durée chez HTA?

Answer 18

On ne veut pas en prescrire, dans un cadre d’éval, peut être pertinent compte tenu que c’est surveiller

Question 19

Peut prescrire ISO courte durée?

Answer 19

oui

Question 20

4 EX idéal (NB EX) max 5, min 3

Answer 20

En fonction des tests musuclo, caractéristique et gestion temps

Question 21

Augmenter la durée du programme?

Answer 21

Possible

Question 22

1ere semaine ; 1 série possible? oui

Answer 22

Permet d’apprivoiser le prog pour personne déconditionnée

Plus que 2 série? oui, si plus de temps disponible

Question 23

Circuit ou méthode traditionnelle?

Answer 23

Ne pas dépasser 1:1 (effort-repos)
Circuit : on veut lui prescrire à moyen terme pour sa gestion de poids (intéressant)
Les deux sont bons

Question 24

regrouper les EX au sol

Answer 24

Éviter les aller-retour up-down (difficile de se lever)

Question 25

Flexibilité - retour au calme

Answer 25

Secondaire, surtout pour personne avec objectif de flex, sinon, moins pertinent. Intensité faible d’environ 3 minutes, pas aller prendre les escaliers (ranger matériel, se changer peut être ok)

Question 26

Flexibilité - retour au calme

Answer 26

Secondaire, surtout pour personne avec objectif de flex, sinon, moins pertinent. Intensité faible d’environ 3 minutes, pas aller prendre les escaliers (ranger matériel, se changer peut être ok)

Question 27

Flexibilité - retour au calme

Answer 27

Secondaire, surtout pour personne avec objectif de flex, sinon, moins pertinent. Intensité faible d’environ 3 minutes, pas aller prendre les escaliers (ranger matériel, se changer peut être ok)

Question 28

Est-ce que c’est nécessaire acheter cardiofreq metre

Answer 28

Non, on se fie à L’EPE, mais on pourrait compte tenu du gros budget de Mme.

Question 29

Est-ce que c’est nécessaire acheter cardiofreq metre

Answer 29

Non, on se fie à L’EPE, mais on pourrait compte tenu du gros budget de Mme.