Apprentissage Moteur (YADAV) Flashcards
Qu’est ce que l’apprentissage moteur ?
C’est la capacité d’exécuter une tâche rapidement tout en étant précis.
Au début on va soit la faire rapidement sans être précis ou être précis sans la faire rapidement
Pourquoi est-il intéressant d’étudier l’apprentissage moteur d’une nouvelles compétence ?
Revalidation : très intéressant de savoir comment le cerveau fonctionnent pour apprendre une nouvelle tâche, ou récupérer des fonction motrice à la suite d’une lésion neurologique.
Quelles sont les caractéristiques d’un apprentissage de nouvelles compétences réussi ?
On peut donc dire qu’une compétence motrice est apprise avec succès si on peut observer ces 2 caractéristiques :
- La rétention à long terme de cette tâche motrice / Résistance à l’oublie
- La généralisation / Transfert vers des “contextes” non entraînés
Qu’est ce qui permet la rétention d’un apprentissage et de diminuer l’oublie de cette apprentissage ?
- Le sommeil
- Les exercices aérobie (sous la fatigue)
- La stimulation cérébrale non invasive
- Une structure d’entraînement différente
Et on va particulièrement s’intéressé a deux aspect :
- Des exercices de respiration profonde / relaxation
- La réalisation d’une tâche de mémorisation après avoir appris une compétence
Qu’est ce qui permet la généralisation d’un apprentissage ?
- Généralisation symétrique
- Aires du cerveau impliqué dans la généralisation d’une compétence
On va voir :
- Si la généralisation d’une compétence peut être apprise
- Quelle aire du cerveau est impliqué dans la généralisation d’une compétence ?
D’après quelle expérience on a pu pus voir que la respiration profond à un impact réel sur la rétention de l’apprentissage moteur ?
La tâche : faire un cercle en 2,1 s sans dépasser.
groupe contôle : effectue la tâche pendant 30 min puis la même chose un jour plus tard
groupe relaxation : effectue la tâche après 30min de relaxation.
Le groupe relaxation présente moins d’erreur que le groupe contrôle
