Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Apprentissage > Apprentissage moteur > Flashcards

Apprentissage moteur Flashcards

1
Q

Quelles sont les 3 étapes de l’apprentissage moteur?

A
  1. Phase d’exploration cognitive
  2. Phase de dissociation
  3. Phase de stabilisation
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

En quoi consiste la 1ère phase de l’apprentissage moteur?

A
  • Apprentissage par essai-erreur
  • Construction de schemas sur la base d’expériences préalables
  • Coût attentionnel très élevé
  • Information visuelle non-pertinente
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

En quoi consiste la 2e phase de l’apprentissage moteur?

A
  • Diminution de la variabilité
  • Apprentissage plus lent
  • Comment faire l’action plutôt que quoi faire
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

En quoi consiste la 3e phase de l’apprentissage moteur?

A
  • Développement de certains automatismes
  • Demande attentionnelle moins élevée
  • Acquis après plusieurs années de pratique
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage moteur? (4)

A
  • C’est un comportement qui n’est pas directement observable puisqu’il doit être mesurer sur plusieurs jours
  • C’est la modification des processus internes nécessaires à la production d’un mouvement (ce n’est pas un changement de comportement, les processus deviennent plus raffiner, plus précis)
  • C’est le résultat direct de la pratique
  • C’est relativement permanent, ça produit une habitude
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vrai ou Faux. La performance est synonyme d’apprentissage moteur.

A

Faux. L’apprentissage moteur est seulement observable sur une plus longue période de temps (2 jours au moins). La performance peut être associé à des effets temporaires (fatigue, stress, rétroactions entraîneur) qui font qu’au final il n’y a peut-être pas eu apprentissage. Je dois donc comparer les performances dans le temps pour pouvoir inférer un apprentissage moteur.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Donnez des exemples de mesure de l’apprentissage.

A
  • Diminution de l’erreur variable

- Augmentation de la distance de lancers

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Qu’est-ce qu’une courbe de performance?

A

C’est un graphique qui illustre une variable dépendante qui mesure la performance selon le temps/essais.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Vrai ou Faux. Il peut y avoir apprentissage sans pratique physique.

A

Faux.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Pourquoi ne peut-il pas y avoir apprentissage moteur sans pratique?

A

Quand j’imagine un mouvement, il est impossible d’évaluer si le mouvement est de qualité avec des rétroactions proprioceptives et extéroceptives puisque les signaux neuraux n’existent juste pas. Le schéma de reconnaissance n’existe pas et donc je ne peux pas évaluer la qualité de mon mouvement. Si je ne peux pas identifier mes erreurs, il n’y a pas d’apprentissage.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vrai ou Faux. La performance peut être un apprentissage.

A

Vrai.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Pour évaluer s’il y a eu apprentissage, il faut séparer les effets ______ des effets ______ de la pratique.

A

temporaires, permanents

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

En quoi consiste le test de rétention afin d’évaluer s’il y a eu apprentissage en séparant les effets temporaires des effets permanents?

A
  1. On met les sujets dans une phase d’acquisition (exemple de l’étude avec connaissance du résultat immédiat et sans connaissance du résultat)
  2. On permet aux effets temporaires de se dissiper en attendant disons 1 journée
  3. On test les sujets dans une phase de rétention avec des niveaux communs de la variable indépendante (dans ce cas, la connaissance du résultat)
    Voir diapo 25-31
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Vrai ou Faux. Les niveaux de performance atteints durant la pratique sont souvent affectés par des effets temporaires et nous permettent de bien évaluer l’apprentissage.

A

Faux. Ce sont justement ces effets temporaires qui nous empêchent d’utiliser les niveaux de performance atteints durant la pratique pour bien évaluer la performance.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vrai ou Faux. L’utilisation des tests de rétention est essentielle pour bien évaluer l’apprentissage.

A

Vrai.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Vrai ou Faux. Le test de rétention peut être administré directement après une séance/entrainement.

A

Faux.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Vrai ou Faux. Les effets temporaires de la pratique peuvent seulement affecter négativement la performance.

A

Faux. Ils peuvent aussi affecter positivement la performance.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Qu’est-ce que le transfert?

A

C’est le gain ou la perte d’efficacité dans une tâche A qu’une personne obtient suite à la pratique d’une tâche B. Exemple: ski de fond l’hiver ou sur la route l’été, drill ou situation de match

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Quand est-ce qu’il y a transfert?

A

Lorsque l’exécution d’une activité modifie positivement ou négativement la réalisation d’une nouvelle activité ou la reproduction d’une ancienne activité.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Vrai ou Faux. Il y a beaucoup de données probantes qui démontrent l’efficacité de l’entrainement de l’équilibre sur des appareils comme les planches d’équilibre.

A

Faux. Il y a très peu de données probantes. Comme la tâche n’est pas vraiment spécifique aux actions fonctionnelles et dynamiques du sport, on pourrait croire qu’il n’y a pas vraiment de transfert.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Qu’est-ce que la méthode globale-fractionnée-globale?

A

C’est une méthode de transfert qui consiste à enseigner le mouvement global, ensuite le fractionné et ensuite le refaire dans son ensemble.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Comment ou quand devrions-nous utiliser la méthode globale SANS fractionné le mouvement?

A
  • Lorsque la séquence du mouvement est important
  • Pour la plupart des tâches discrètes et rapides
  • **Les coordinations ne peuvent être apprises que si elles ne sont PAS dissociées (ex. conduite manuelle)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Comment ou quand devrions-nous utiliser la méthode fractionnée?

A
  • Pour des tâches sérielles de longue durée (ex. danse de gymnastique), on peut faire pratiquer les parties les plus difficiles indépendamment.
  • Dans un mouvement complexe, on peut utiliser la pratique partielle pour une courte période ou une méthode partielle progressive afin d’atteindre rapidement l’action complète.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Vrai ou Faux. Le transfert inter-tâches peut être très grand.

A

Faux. Il est minime.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Le transfert inter-tâches dépend de quoi ? (3)

A
  • Similitude entre les 2 tâches
  • Complexité et organisation des structures des tâches
  • La quantité et la qualité des expériences antérieures
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Vrai ou Faux. Le transfert inter-tâche peut être négatif.

A

Vrai.

27
Q

Qu’est-ce que la différence entre la pratique bloquée et la pratique aléatoire?

A

Pratique bloquée = AAABBBCCC

Pratique aléatoire = ACABCACBA

28
Q

Pourquoi est-ce que la pratique aléatoire est une meilleure technique pour favoriser l’apprentissage moteur?

A

Parce que la pratique aléatoire nous demande de recréer la solution de nouveau (recouvrir l’info de notre mémoire à long terme). Elle nous oblige à s’engager dans le processus d’apprentissage en empêchant la simple répétition des actions.

29
Q

Quelles sont les 3 composantes d’une habileté (skill)?

A
  • Prise d’informations (read)
  • Planifier (plan)
  • Faire (do)

**Alors faire le mouvement = seulement 1/3 du processus d’apprentissage d’une habileté!

30
Q

Qu’est-ce que la différence entre la pratique variée et la pratique fixe?

A

Pratique variée = même programme moteur pour le mouvement, mais d’un essai à l’autre je varie les paramètres (ex: coup droit au tennis fait en fond de court et au filet)
Pratique fixe = même programme moteur et pas de variance de paramètres

31
Q

Vrai ou Faux. Suite à une phase d’acquisition où les erreurs sont minimes, les sujets ayant fait une pratique fixe améliore leur performance.

A

Faux.

32
Q

Vrai ou Faux. Dans les tâches aléatoires, l’essentiel est que 1 même tâche ne soit pas répétée plus de 2 fois de suite (en ligne).

A

Faux. Dans la pratique aléatoire on ne veut pas que 1 tâche soit répétée 2 fois de suite.

33
Q

Vrai ou Faux. La différence entre la pratique variée et la pratique fixe réside dans l’ordre dans lequel les exercices sont effectués.

A

Faux. C’est la différence entre la pratique variée et la pratique aléatoire.

34
Q

Vrai ou Faux. La pratique aléatoire et bloquée impliquent tous les 2 plusieurs classes de mouvements très différents.

A

Vrai.

35
Q

Vrai ou Faux. La pratique variable et fixe impliquent tous les 2 des habilités qui appartiennent à la même classe d’actions.

A

Vrai.

36
Q

Vrai ou Faux. La pratique constante (fixe) implique plusieurs dimensions à l’intérieur d’une classe d’actions.

A

Faux. La pratique constante implique une seule dimension à l’intérieur d’une classe d’actions.

37
Q

Qu’est-ce que la pratique guidée? Quel est son but?

A

C’est lorsqu’on guide le mouvement d’un individu manuellement ou avec l’aide d’un appareil. C’est souvent réutiliser en réhabilitation pour amené une personne vers un mouvement cible ou en sport pour diminuer les erreurs.

38
Q

Vrai ou Faux. Selon une étude de Schmidt (diapo 89), la pratique guidée permet une meilleure performance lorsqu’on retest les individus en phase de rétention.

A

Faux. La pratique guidée permet une amélioration temporaire de la performance en phase d’acquisition

39
Q

Est-ce que l’apprentissage par observation peut-être bénéfique?

A

Oui, mais seulement si on oriente la personne vers ce qu’il est important à observer.

40
Q

Vrai ou Faux. Les effets de la pratique mentale sont associés principalement avec les éléments moteurs de la tâche qu’avec les éléments cognitifs-symboliques.

A

Faux. C’est le contraire.

41
Q

Vrai ou Faux. La pratique mentale aide à la préparation psychologique du performant.

A

Vrai.

42
Q

Vrai ou Faux. Il est peu probable que la pratique mentale produisent des innervations musculaires similaires à celles produites lors de performances réelles.

A

Vrai.

43
Q

Vrai ou Faux. Dans une séance de pratique, le nombres d’essais devrait toujours être maximisé.

A

Faux.

44
Q

Quelle est la différence entre la pratique de masse et la pratique distribuée?

A

Pratique de masse: on effectue le plus de répétitions possible dans une session de pratique
Pratique distribuée: on s’assure de prendre des pauses entre les essais

45
Q

Quels sont les effets de diminuer les repos entre les essais au cours de la pratique pour les tâches discrètes et rapides et pour les tâches continues de longue durée ?

A
  • Pour les tâches discrètes et rapides, il y a très peu d’impact
  • Pour les tâches continues de longue durée il y a des effets négatifs importants sur la performance pendant la pratique et certains de ces effets persistent
46
Q

Vrai ou Faux. Il existe un rapport exercice-repos unique et optimal pour toutes les tâches.

A

Faux.

47
Q

Vrai ou Faux. Varier le «spacing» (temps de repos) entre les répétitions correspond à une manipulation de l’intervalle de rétention.

A

Vrai. En variant le «spacing» des répétitions on varie l’accessibilité du programme moteur = meilleur apprentissage. (diapo 101)

48
Q

Quelle est la différence entre la connaissance du résultat et la connaissance de la performance?

A 
CR = Information extrinsèque verbale et terminale sur le résultat du mouvement
CP = Information extrinsèque sur le mouvement lui-même (trop vite, trop lent, trop à gauche, etc). Souvent des commentaires sur la cinétique/cinématique.
49
Q

Quelles sont les 4 propriétés du feedback extrinsèque?

A
  • Informatif
  • Motivationel
  • Renforcement ( + ou - )
  • DÉPENDANCE
50
Q

Vrai ou Faux. La CP est souvent redondante avec le feedback intrinsèque ou extrinsèque disponible. Ce n’est pas le cas de la CR.

A

Faux. C’est le contraire. Par exemple, la connaissance des forces de poussée en sprint (CP) n’est pas redondante puisque nous pourrions pas le savoir sans l’analyse avec la plateforme de force.

51
Q

Est-ce que la CR (CP) est essentielle pour l’apprentissage?

A

Oui. C’est la CR qui nous permet de raffiner nos schémas de production motrice et de reconnaissance. Sans rétroactions, nous n’apprenons pas.

52
Q

Quel est le problème dans l’étude de Bilodeau & Bilodeau par rapport à la performance égale de tous les sujets peu importe le % de connaissance des résultats (10%, 25%, 33% et 100%)? (diapo 112)

A

Ils ont seulement évalué les sujets en phase d’acquistion. Il n’y a donc pas de phase de transfert pour voir si les sujets pouvaient performer par eux-même.

53
Q

Vrai ou Faux. Plus le % de CR est élevé en phase d’acquisition, meilleure est la performance en phase de transert.

A

Faux. C’est le contraire (ex: diapo 117, 10% = meilleur, 100% = pire)

54
Q

Quelle est le problème avec un % de CR trop élevé?

A

Il créer une dépendance (effet béquille) et empêcherait le développement du système de détection des erreurs (schéma de reconnaissance).

55
Q

Quelles sont les solutions pour diminuer l’effet béquille de la CR? (4)

**Peut-être revoir études des diapos 124-133

A
  1. Estimation des erreurs
    En permettant è l’apprenant d’évaluer lui-même son mouvement favorise l’apprentissage. Lorsqu’on donne du CR sans estimation, on court-cicuite le système de détection d’erreurs.
  2. Sevrage
    Donner beaucoup de Cr au début de l’apprentissage afin d’amener l’apprenant vers le mouvement idéal et graduellement diminuer la fréquence de la CR afin qu’il développe son système de détection d’erreur.
    **Préférable à 100% de CR
  3. Résumé ou délai temporel
    - Favorise des corrections générales plutôt que spécifiques
    - On ne donne pas de feedback à chaque essai. Cela favorise l’apprenant à analyse son mouvement et à développer son système de détection d’erreurs.
    - La technique favorise une performance plus stable plutôt que des changements continuels
  4. Feedback hors limite
    Donner du feedback uniquement quand la personne s’éloigne du mouvement ou lorsque la personne en demande
56
Q

Vrai ou Faux. La qualité du feedback impact peu l’apprentissage.

A

Faux.

57
Q

Vrai ou Faux. Mieux vaut donner du feedback erroné que pas de feedback du tout.

A

Faux. (Diapo 137)

58
Q

Vrai ou Faux. Afin de favoriser l’apprentissage rapide lors de l’apprentissage d’un nouveau mouvement, le feedback se doit d’être le plus précis possible dès le début.

A

Faux. Dans la phase d’exploration cognitive, il importe seulement de rapprocher l’apprenant du mouvement idéal. Toutefois, par la suite le feedback se doit d’être précis pour favoriser la performance.

59
Q

Vrai ou Faux. Le feedback erroné peut créer une dégradation de la performance.

A

VRAI.

60
Q

Qu’est-ce que le but ultime de l’apprentissage moteur?

A

Développer le système de détection d’erreurs pour rendre l’apprenant autonome

61
Q

Vrai ou Faux. L’utilisation de test de rétention (transfert) n’est pas essentielle pour évaluer l’apprentissage.

A

Faux.

62
Q

Vrai ou Faux. Le test de rétention peut être administré directement après la séance de pratique.

A

Faux.

63
Q

Vrai ou Faux. Les effets temporaires de la pratique peuvent seulement affecter positivement la performance.

A

Faux. Positivement ET négativement

Apprentissage (3 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions