ANREF personne enceinte

Question 1

Quelles sont les recommendations d’apport en protéines pour les femmes enceintes?

Answer 1

1,1 g/kg/j (+0g, +11g, +31g)

Question 2

Quelles sont les recommandations d’oméga-3?

Answer 2

1.4g/j

Question 3

Quelles sont les recommandations d’oméga-6?

Answer 3

13g/j

Question 4

Quel est l’ANR de folate d’une femme enceinte?

Answer 4

0.6 mg/j

Question 5

Quel est l’ANR de calcium d’une femme enceinte?

Answer 5

<18 ans= 1300mg/j
+ 18 ans= 1000 mg/j

Question 6

Quel est l’ANR de vitamine D d’une femme enceinte?

Answer 6

15 ug/j (0.015mg)

Question 7

Quel est l’ANR de fer pour une femme enceinte?

Answer 7

27 mg/j

Question 8

Quel est l’apport suffisant (AS) en fibre d’une femme enceinte?

Answer 8

28g/j

Question 9

Quel est l’ANR de la thiamine d’une femme enceinte?

Answer 9

1.4 mg

Question 10

Quel est l’ANR de la riboflavine d’une femme enceinte?

Answer 10

1.4 mg

Question 11

Quel est l’AS de la biotine d’une femme enceinte?

Answer 11

30 ug

Question 12

Quel est l’AS de l’acide panthoténique d’une femme enceinte?

Answer 12

6 mg

Question 13

Quel est l’AS de la choline d’une femme enceinte?

Answer 13

450 mg

Question 14

Quel est l’ANR de vitamine B12 d’une femme enceinte?

Answer 14

2.6 ug

Question 15

Quel est l’ANR de vitamine C pour une femme enceinte?

Answer 15

80-85 mg

Question 16

Quel est l’ANR de vitamine E d’une femme enceinte?

Answer 16

15 mg

Question 17

Quel est l’AS de vitamine K d’une femme enceinte?

Answer 17

75-90 mg

Question 18

Quel est l’AMT de sodium d’une femme enceinte?

Answer 18

2.3g

Question 19

Quel est l’ANR de magnésium d’une femme enceinte?

Answer 19

350-400 mg

Question 20

Quel est l’ANR de zinc d’une femme enceinte?

Answer 20

11-12 mg

Question 21

Quel est la quantité maximal de caféine recommandé pendant la grossesse?

Answer 21

300 mg/j