Anatomie de l’épaule et du genou Flashcards
Quels sont les deux ligaments LATÉRAUX des genoux (juste les nommer)
Ligament collatéral interne
Ligament collatéral externe
Quels sont les ligaments croisés du genou (juste les nommer)
Ligament croisé postérieur
Ligament croisé antérieur
- stabilité rotatoire du genou
À quoi sert le ligament collatéral interne et comment est-il atteint
Empêche le genou d’aller vers l’intérieur
- donc stabilise le genou en valgus
- l’atteinte du ligament collatéral interne est fréquente lors des entorses du genou
- son atteinte est rarement isolée et mène à une lésion du pivot central (donc soit lca ou lcp)
À quoi sert le ligament collatéral externe et comment est-il atteint
Empêcher le genou d’aller vers l’extérieur
- stabilise le genou en varus
- atteint lors de démarrages ou d’arrêts très rapides
- déchirure lors des impacts internes du genou
- déchirure lors d’hyperextensions
À quoi sert le ligament croisé postérieur et comment est-il atteint
Empêcher le tibia d’aller vers l’arrière
- le plus solide
- rarement isolé si est atteint… sa déchirure va être associée à une lésion du ligament latéral et du ligament croisé antérieur
- accident sportif ou traumatisme violent
À quoi sert le ligament croisé antérieur et comment est-il atteint
Empêche le tibia d’aller vers lavant
- atteint lors de changements de directions brusques (ex : soccer)
- quand il est déchiré on entend un POP, tombe et incapacité à marcher sur la jambe
- pas nécessairement atteint par contact (pas comme le ligament collatéral externe)
= peut être atteint lors de traumatismes indirects comme des mouvements de torsions intenses (sauts, changements de direction violent, hyperextension, mouvement de pivot …) - le genou va être enflé
- peut entraîner des déchirures des ménisques et la dégénérescence des ménisques (le cartilage)
Exemples de mouvements et atteint quels ligaments…
- Traumatisme en valgus
- Traumatisme en varus
- Atteinte avec rotation
- Hyperextension (kicker dans le vide)
- Entorse au genou
- impacts internes du genou
- démarrages rapides ou arrets rapides et déplacement latéraux
- changements de directions brusques
- Ligament collatéral interne
- Ligament collatéral externe
- Ligament croisé antérieur et aussi ligament croisé postérieur (car le postérieur rarement isolé, souvent vient avec la lésion du ligaments croisé antérieur si vrm intense)
- Ligament collatéral externe et ligament croisé antérieur
- Ligament collatéral interne
- ligament collatéral externe
- ligament collatéral externe
- ligament croisé antérieur
Quels sont les traitements pour les déchirures ligamentaires
Glace, repos, limitée tout mouvement et stress physique, traitements de physio ou kin, anti-inflammatoires …
Comment prévenir des déchirures ligamentaires
- rester actif
- faire des exercices d’équilibre
- étirements et échauffements
- éviter si possible les mouvements à risques
Quels sont les grades des entorses ligamentaires
Grade 1 : ÉTIREMENT du ligament
- la mobilité de l’articulation touchée RESTE dans les limites de la normale
- douleur au toucher et si on marche dessus mais on est quand même en mesure de marcher
- LITTLE inflammation mais pas trop d’ecchymoses
Grade 2 : DÉCHIRURE PARTIELLE
- Difficulté à bouger et mettre du poids
- Diminution de la mobilité et douleur importante
- inflammation et ecchymose
- besoin d’une radio pour vérifier s’il n’y a pas de fracture
Grade 3 : DÉCHIRURE COMPLÈTE
- grande difficulté ou IMPOSSIBILITÉ de bouger ou mettre du poids
- inflammation et ecchymose
- pas de douleur car pus de ligament…
- immobilisation plus longue et suivi médical + chirurgie
Quelles sont les blessures fréquentes à l’épaule
Capsulites
Tendinites et tendinopathies (coiffe des rotateurs et biceps)
Déchirures des tendons (coiffe des rotateurs et biceps)
Luxations (glénohumérale et acromio-claviculaire)
Déchirure du labrum (antéro-inférieur, postéro-inférieur et supérieur)
