Analyse de mouvement (Examen final)

Question 1

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement d’extension de la hanche sur machine?

Answer 1

Question 2

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de lever des genoux?

Answer 2

Il y a une flexion isométrique de la colonne lombaire (tronc) pour empêcher l’extension de la colonne lombaire par l’ilio-psoas lors de la flexion des genoux

Question 3

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement d’extension lombaire sur banc romain?

Answer 3

Les extenseurs lombaires travaillent en isométrique pendant tout l’exercice pour empêcher la flexion de la colonne lombaire

Question 4

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de squat?

Answer 4

Question 5

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement pour le russian twist (portion à gauche de la ligne médiane)?

*Pour analyser le mvt, on va analyser la portion gauche du moment que la personne est à bout de bras à gauche jusqu’à temps qui ramène le ballon jusqu’au centre où son nombril

Answer 5

Muscle oblique interne : ipsilatéral (rotation du même côté que le muscle), donc lors de la rotation gauche, c’est le muscle oblique interne gauche qui travaille en concentrique

Muscle oblique externe : controlatéral (rotation vers la direction opposé au côté du muscle), donc lors de la rotation gauche, c’est le muscle oblique externe droit qui travaille en concentrique

Question 6

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de squat avec élastique?

Answer 6

Même chose que le squat normal + augmentation de la sollicitation du moyen fessier pour contrer un moment de force en rotation interne engendré par l’élastique

Donc, le moyen fessier compense en faisant de l’abduction de la hanche + fibre postérieur qui vont faire de la rotation externe

Question 7

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de sit-up?

Answer 7

Question 8

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de step-up?

Answer 8

Question 9

Articulation impliquée, mvt, muscles impliqués et type de contraction pour le mouvement de pallof press (maintien de la position)?

Answer 9