Allmän Info Flashcards
Promotion
- Främjande av kunskap, attityder och beteende som främjar hälsa
- Policies som stärker hälsa
- Ett hälsofrämjande perspektiv
Prevention
- Hindra att ohälsa uppstår
- Minska negativa effekter av ohälsa
- Prevention av ett problem, prevention av flera
Exempel på promotion
- Samhällspolitiska åtgärder
Allmän skola, förbättring av miljöer - Välfärd
Föräldrarledighet - Familj
MVC och BVC - Skola och fritid
Idrott och gratis skollunch
Exempel på prevention
- Skolbaserade insatser
Förebyggande mot psykisk ohälsa, användandet av alkohol
Elevhälsan - Familj
BVC, MVC, Familjerådgivning - Individ
Företagshälsovård, mentorsprogram
Primär
Hindra innan uppkomst
- Vaccinering
- Flossdamen
Sekundär
Reversera, avstanna eller senarelägga
- Sköta sin sjukdom
Tertiär
Minska negativa effekter
- Behandlingar
Universell prevention
- Allmänheten eller en hel population
- Oavsett risk eller symptom
- Är den meningsfull?
Små effektstorlekar - Sömn på schemat
- DiSA
- Unplugged
Selektiv prevention
- Till personer eller grupper med förhöjd risk
Gemensamma riskfaktorer - Val utifrån kända riskfaktorer
- Mobilstopp, dem som anävnder mobilen i sängen
Indikerad prevention
- Visar tidiga tecken, behöver hjälp
- Screen för identifikation
- KBT för ruminering eller insomni
Behandling
Att hantera en identifierad problematik
- Psykologisk
- Medicinsk
Hur kan programmen påverka psykisk ohälsa?
Förändra internalisering och/eller externalisering
- Inre tankar, känslor
- Utåtagerande beteende, isolering
- Oftast båda två samtidigt
Vilka teoretiska grunder kan ett program baseras på?
- Social inlärning
- Kognitiva teorier
- Beteendeanalys
- Social kontext
Vad ska ett program alltid innehålla?
- Ett syfte
- Målgrupp
- Var och hur
- Teoretisk bakgrund
- Mekanismer
Vilka kostnader, nytta och risker finns det med varje preventionsnivå
- Universell
Låga kostnader och låg risk - Selektiv
Måttliga kostnader och liten risk - Indikerad
Höga kostnader och viss risk