Adaptations métaboliques + Fatigue et immunité

Question 1

Quels sont les deux hormones clés de l’endurance?

Answer 1

L’insuline et les catécholamines

Question 2

Qu’est ce qui favorise l’augmentation de la synthèse protéique?

Answer 2

L’hormone de croissance, par l’intermédiaire du facteur de croissance IGF

Question 3

Quel est le rôle de l’hormone de croissance?

Answer 3

Elle permet, par l’intermédiaire du facteur de croissance IGF, l’augmentation de la synthèse protéique

Question 4

Citez les rôles du système endocrinien

Answer 4

Croissance tissulaire
Métabolisme énergétique
Reproduction et développement sexuel
Développement embryonnaire
Défense
Immunitaire
Maintien des concentrations
Métabolisme énergétique

Question 5

Particularités des hormones peptidiques (synthèse, stockage, libération, transport, demie vie)

Answer 5

Synthèse : à l'avance
Stockage : vésicules à sécrétions
Libération : exocytose 
Transport : dissoute dans le plasma
Demie vie : courte, quelques minutes

Question 6

Particularités des hormones stéroïdiennes (synthèse, libération, transport, demie vie)

Answer 6

Synthèse : à la demande à partir des précurseurs
Libération : diffusion simple
Transport : lié à des protéines porteuses
Demie vie : longues, 60 à 90 min

Question 7

Les 3 phénomènes permettant la re synthèse de l’ATP?

Answer 7

Anaérobie lactique
Anaérobie alactique
Aérobie

Question 8

De quels facteurs dépendent l’amplitude des réponses hormonales observées à l’exercice ?

Answer 8

Durée de l’exercice
Intensité de l’exercice
Etat des réserves nrjétique
Niveau d’entraînement

Question 9

Caractéristiques de l’anaérobie alactique :

Answer 9

Source d'énergie : phospshocréatine musculaire
Stock très vite épuisés
Inertie très faible
Puissance max développée très élevée
Capacité de travail important

Question 10

Caractéristiques de l’anaérobie lactique :

Answer 10

Source d’énergie : glycogène musculaire et hépatique / glucose sanguin
Production de peu d’ATP : 3 glycogène et 2 glucose
Stock vite épuisés
Inertie + élevé que l’AA
Puissance max développée entre 3 à 6 secondes
Capacité de travail important
Production d’acide lactique

Question 11

Caractéristiques de l’aérobie :

Answer 11

Source d’énergie : glucides, lipides, protéines
Stocks non épuisés
Inertie pas très élevée
Puissance max développée moindre que dans anaérobie
Capacité de travail considérable (longue durée, marathon…)

Question 12

Comment évolue les concentrations d’insuline, d’adrénaline et de noradrénaline lors d’un exercice en endurance?

Answer 12

L’insuline diminue

La noradrénaline et l’adrénaline augmente

Question 13

Evolution des concentrations lors de la glycogénolyse ?

Answer 13

Augmentation adrénaline
Augmentation glucagon
Diminution insuline

Question 14

Evolution des concentrations lors de la lipolyse?

Answer 14

Augmentation catécholamines
Augmentation glucagon
Augmentation GH
Diminution insuline

Question 15

Evolution des concentrations lors de la néoglucogénèse ?

Answer 15

Augmentation cortisol
Augmentation glucagon
Augmentation GH

Question 16

Par quoi sont produites les catécholamines?

Answer 16

Par les glandes surrénales

Question 17

Qu’est ce qui est le meilleur témoin de l’activité neuronale sympathique?

Answer 17

La mesure de la concentration plasmatique de la noradrénaline

Question 18

Les facteurs intervenants dans la réponse sympatho-adrénergique à l’exercice?

Answer 18

Effet du type d’exercice : intensité +++

Effet de la durée de l’exercice

Question 19

Qu’est ce qu’induit l’augmentation de la sécrétion d’adrénaline ?

Answer 19

Activation de la glycogénolyse hépatique et musculaire

Activation de la glycolyse musculaire

Question 20

Qu’est ce qu’induit l’augmentation de la sécrétion des catécholamines ?

Answer 20

Activation de la lipolyse adipocytaire et musculaire

Question 21

Que se passe-t-il si l’insuline augmente?

Si elle diminue?

Answer 21

Si elle augmente : lipogenèse adipocytaire

Si elle diminue : lipolyse adipocytaire

Question 22

Quel enzyme permet la synthèse des acides gras?

Answer 22

L’acétyl-CoA carboxylase

Question 23

Vu que la captation du glucose par le muscle est sous la dépendance de l’insuline, comment expliquer que l’augmentation de la captation du glucose pendant l’exercice n’est pas associée à l’augmentation de l’insuline?

Answer 23

Car la baisse de l’insuline durant l’exercice prolongé est compensée par une augmentation de la sensibilité des récepteurs de l’insuline plasmatique

Question 24

Schéma de l’activation du transport du glucose musculaire pendant l’exercice prolongé

Answer 24

1 : Le déficit énergétique lié à la concentration musculaire stimule l’AMP kinase qui favorise la translocation des transporteurs GLUT-4 vers la membrane plasmatique

2 : Le R sensibilisé par l’insuline libère le messager PI3 qui active plusieurs enzymes de la glycolyse

–> Augmentation de la captation du glucose

Question 25

A partir de quand les concentrations de glucagon augmente-t-elle?

Answer 25

A partir de 45 minutes d’exercice

Question 26

Effets de l’entraînement sur le métabolisme glucidique ?

Answer 26

Augmentation de la sensibilité au R à l’insuline

Augmentation du nombre de Glut4 et de leur translocation

Question 27

Effets de l’entraînement sur le métabolisme lipidique?

Answer 27

Augmentation de la concentration et l’activité de la lipase
Augmentation capture AA
Augmentation oxydation des TG
Augmentation enzymes de la B oxydation
Augmentation de la capacité à utiliser les lipides

Question 28

Rôles métaboliques du cortisol?

Answer 28

Principal : activation de la néoglucogenèse hépatique

Supplémentaire : activation de la lipolyse adipocytaire

Question 29

De quoi dépend la réponse de GH?

Answer 29

Hyperthermie 
Hypoxémie 
Type d'exercice
Age
Sexe
Dernier repas

Question 30

Sous quelle forme existe la testostérone ?

Answer 30

Liée à une protéine de transport

Libre

Question 31

Comment évolue le rapport testotérone / cortisone lors de l’entraînement en force?

Answer 31

Il augmente

Question 32

Quelles sont les principales réponses hormonales qui impliquent la glycogénolyse, la néoglucogénèse et la lipolyse ?

Answer 32

Inhibition de la production de l’insuline par l’augmentation de l’adrénaline