Action des muscles Flashcards
Grand pectoral
Flexion bras
Adduction bras
Rotation médiale bras
Petit pectoral
Abaisse l’angle latéral de la scapula
Protraction de la scapula
Trapèze
Élévation, rétraction, rotation de la scapula
Fibres inf. : Abaisse la scapula
Deltoïde
Claviculaire : Flexion et rotation médiale du bras
Acromiale : Abduction du bras après 15°
Spinale : Extension et rotation latérale du bras
Élévateur de la scapula
Élévation médiale de la scapula
Rotation inférieure de la cavité glénoïdale
Grand et petit rhomboïdes
Fixe la scapula
Rétraction, rotation médiale de la scapula pour abaisser la cavité glénoïdale
Supra épineux
Initiation de l’abduction du bras
Muscles de la coiffe des rotateurs
Infra épineux
Rotation latérale du bras
Petit rond
Rotation latérale du bras
Grand rond
Adduction et rotation médiale du bras
Dentelé antérieur
Protraction et rotation de la scapula
Fixe la scapula
Subscapulaire
Rotation médiale et adduction du bras à l’épaule
Maintien de la tête humérale dans la cavité glénoïdale
Grand dorsal
Extension, adduction et rotation médiale de l’humérus à l’épaule
Coraco brachial
Flexion et adduction du bras à l’épaule
Biceps brachial
Flexion et supination de l’avant-bras au coude
Subclavier
Maintien et abaisse la clavicule
Triceps brachial
Extension de l’avant-bras au coude
Chef long :
Stabilisateur de la tête humérale en abduction et adduction de l’épaule
Brachial
Fléchisseur de l’avant-bras au niveau du coude
Brachio-radial
Contribue à la flexion de l’avant-bras lorsque qu’il est en pronation intermédiaire
Anconé
Assiste le triceps brachial dans l’extension de l’avant-bras
Abducteur de l’ulna en pronation
Supinateur
Supination de l’avant-bras
Rond pronateur
Pronation de l’avant-bras
Contribue à la flexion du coude
Carré pronateur
Pronation de l’avant-bras
Long extenseur radial du carpe
Extension et abduction de la main a/n du poignet
Court extenseur radial du carpe
Extenseur et abducteur de la main au niveau de poignet
Extenseur ulnaire du carpe
Extension et adduction de la main au niveau du poignet
Extenseur commun des doigts
Extension des 4 doigts médiaux
Contribue à l’extension du poignet
Extenseur du petit doigt
Extension du 5e doigt
Extenseur de l’index
Extenseur du 2e doigt
Aide à l’extension de la main et du poignet
Fléchisseur radial du carpe
Flexion et abduction de la main a/n du poignet
Long palmaire
Flexion de la main a/n du poignet
Tenseur du fascia palmaire
Fléchisseur ulnaire du carpe
Flexion et adduction de la main a/n du poignet
Fléchisseur superficiel des doigts
Flexion des phalanges moyennes et proximales des 4 doigts médiaux
Contribue à la flexion de la main a/n du poignet
Fléchisseur profond des doigts
Flexion des phalanges distales des 4 doigts médiaux
Contribue à la flexion de la main a/n du poignet
ABD du petit doigt
ABD du petit doigt
ADD du pouce
ADD du pouce
Court ABD du pouce
ABD du pouce
Court fléchisseur du petit doigt
Flexion de la phalange prox du petit doigt
Court fléchisseur du pouce
Flexion de la phalange prox du pouce
Court extenseur du pouce
Extension de la phalange prox du pouce à l’articulation carpo-métacarpienne
Interosseux dorsaux
ABD des doigts p/r à l’axe de la main (doigts s’éloignent du majeur), flexion des doigts à la MCP, extension aux IPP et IPD
Interosseux palmaires
ADD des doigts p/r à l’axe de la main (doigts se rapprochent du majeur), flexion des doigts à la MCP, extension aux IPP et IPD
Opposant du petit doigt
Attire antérieurement et entraîne une rotation du 5e méta pour faire face au pouce
Opposant du pouce
Attire antérieurement et entraîne une rotation médiale du 1er méta
Lombricaux
Flexion des MCP et extension des IP
Long fléchisseur du pouce
Flexion des phalanges du pouce
Long ABD du pouce
ABD et extension du pouce a/n de l’articulation carpo-métacarpienne
Long extenseur du pouce
Extension de la phalange distale du pouce a/n des articulation IP et MCP
Grand psoas
Point fixe supérieur et en synergie avec le muscle iliaque fléchisseur de la hanche et du tronc; point fixe inférieur incline latéralement la colonne; contribue à s’asseoir en fléchissant la colonne lombale sur le bassin
Iliaque
Flexion de la cuisse a/n de la hanche, stabilisation de l’articulation de la hanche
Agit avec le Grand psoas
Grand fessier
Extension de la cuisse fléchie; contribue à la rotation latérale et l’ABD de la cuisse
Moyen fessier et Petit fessier
ABD et rotation médiale de la cuisse a/n de la hanche; stabilise le pelvis sur le MI en appui monopodal
Tenseur du fascia lata
ABD, rotation médiale et flexion de la cuisse a/n de la hanche; contribue à maintenir le genou étendu
Piriforme
Rotation latérale de la cuisse étendue et ABD de la cuisse fléchie a/n de la hanche
Jumeau supérieur et Jumeau inférieur
Rotation latérale de la cuisse en extension a/n de la hanche
Obturateur interne
Rotation latérale de la cuisse étendue et ABD de la cuisse fléchie a/n de la hanche
Obturateur externe
Rotation latérale de la cuisse et stabilisation de la tête du fémur dans l’acétabulum
Carré fémoral
Rotation latérale de la cuisse a/n de la hanche
Droit fémoral
Extension de la jambe a/n du genou; flexion de la cuisse a/n de la hanche
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
Vaste médial
Extension de la jambe a/n du genou
Sartorius
ABD, rotation latérale et flexion de la cuisse; flexion de la jambe a/n du genou
Pectiné
ADD et flexion de la cuisse a/n de la hanche
Gracile
ADD de la cuisse; flexion et rotation médiale de la jambe
Long ADD
ADD de la cuisse a/n de la hanche
Court ADD
ADD de la cuisse a/n de la hanche; fléchisseur accessoire de la cuisse
Semi-tendineux et Semi-membraneux
Flexion de la jambe et extension de la cuisse
Biceps fémoral
Flexion et rotation latérale de la jambe; extension de la cuisse a/n de la hanche
Gastrocnémiens
Flexion plantaire du pied a/n de la cheville; contribue à la flexion du genou; soulève le talon pendant la marche
Plantaire
Assiste faiblement le muscle gastrocnémien
Poplité
Flexion accessoire du genou et le déverrouille par la rotation du fémur sur le tibia fixé
Soléaire
Flexion plantaire du pied a/n de la cheville, stabilisateur de la jambe sur le pied
Long fléchisseur de l’hallux
Fléchisseur de toutes les articulations du gros orteil et flexion plantaire accessoire du pied a/n de la cheville
Long fléchisseur des orteils
Fléchisseur des 4 orteils latéraux et fléchisseur plantaire du pied a/n de la cheville, contribue au maintien des arches longitudinales du pied
Tibial postérieur
Flexion plantaire du pied a/n de la cheville et inversion du pied
Long fibulaire
Éversion du pied et flexion plantaire accessoire du pied a/n de la cheville
Court fibulaire
Éversion du pied et flexion plantaire accessoire du pied a/n de la cheville
Tibial antérieur
Flexion dorsale du pied a/n de la cheville et inversion
Troisième fibulaire
Flexion dorsale du pied a/n de la cheville et contribution à l’éversion du pied
Court extenseur des orteils et de l’hallux
Aide le long extenseur des orteils dans l’extension des 4 orteils médiaux a/n des articulations métatarso-phalangiennes et interphalangiennes
Long extenseur des orteils
Extension des 4 orteils latéraux et flexion dorsale du pied a/n de la cheville
Long extenseur de l’hallux
Extension du gros orteil et flexion dorsale du pied a/n de la cheville
