Acidose Flashcards
Définition
Déchets issus de la dégradation normale ou anormale de nombreux aliments
Causes de l’acidose
Aliments acidifiants Aliments acides Stress Fermentations digestives anormales Sous oxygénation Éliminations émonctorielles insuffisantes Certains médicaments
Conséquences de l’acidose
Acides expulsés vers le tissu conjonctif, les articulations et les graisses.
Agressivité des acides par eux-mêmes (pathologies en «ite» de type inflammatoire)
Déminéralisation
Encrassement des organes et des tissus par les sels (pathologies en «ose»)
Correction de l’acidose
Éliminer ou réduire les causes
Alimentation alcalinisante
Drainer les acides et les sels
Reminéraliser
Aliments acidifiants
Protéines animales Sucre blanc Alcaloïdes du groupe des purines (café, thé, chocolat, guarani, maté) Levure alimentaire et légumineuses Graisses saturées Sodas Aliments raffinés Alcool et tabac
Aliments acides
Fruits et jus de fruits acides (agrumes++)
Tomate et sauce tomate
Aliments et boissons lactofermentés
Vinaigre
Certains vins
(En fonction de la quantité, du tempérament du consultant et de sa vitalité, de la saison et de l’heure de consommation)
Stress
État d’hyper sympathicotonie Production d’acide lactique Hypoxie (O2 insuffisant) Perturbation des digestions Réduction des éliminations Perte de minéraux Ca, Mg et K (++ par les urines) Utilisation augmentée de Mg par le SN
Fermentations digestives anormales
Incompatibilité alimentaire Intolérances alimentaires Suralimentation Grignotage Stress
Sous oxygénation
Sédentarité, pollution atmosphérique (dont pollution tabagique)
Éliminations émonctorielles insuffisantes
Sédentarité, stress, carence en eau
Certains médicaments
Anti-inflammatoires
Corticoïdes
Aspirine
Morphine…
Agressivité des acides
Pathologies
Yeux: blépharite, conjonctivite…
Bouche: gingivite, glossite…
SYS digestif: œsophagite, gastrite, ulcère gastrique, entérite, colite, brûlures anales…
SYS urinaire: cystites, néphrites, brûlures urinaires
Peau: sèche, rouge, fissurée, dermatite, dermatoses sèches, desquamations…
Vaisseaux: artérite, veinite, phlébite…
Nerfs: névrite, sciatique, irritabilité (acide pyruvique), insomnies…
Articulations: tendinites, bursitis, arthrite, polyarthrite…
Transpiration nocturne
Déminéralisation
Os: ostéoporose
Ongles: mous, cassants, dédoublés, tâches blanches…
Dents: friables, fragiles, cariées, aphtes…
Cheveux: perte, sec, cassants…
Frilosité ++
Baisse de résistance et de vitalité : fatigue, difficultés de récupération
Talc dans les paumes des mains
Articulations costo-sternales douloureuses
Base du sternum douloureuse
Alimentation alcalinisante
Légumes crus et cuits (sauf ROTECA Rhubarbe, Oseille, Tomate, Épinards, Cresson, Asperges)
Huiles extraites à froid
Féculents : pdt, châtaignes, patate douce, topinambour, riz complet…
Fruits frais: bananes
Fruits secs sucrés (sauf abricot)
Fruits secs oléagineux (sauf noix) ou frais (avocat, olives)
Algues
Sucre complet
Tisanes (orties, plantain, prêle…)
Eaux alcalines
Drainer les acides et les sels
Ouvrir les émonctoires concernés:
Pour les acides: Reins (eaux alcalines), foie, poumons, peau (sauna, exercice physique, bains de mer pH 8.3)
Pour les cristaux: Reins (eaux acides), peau (sauna, exercice physique…)
Désincruster et démobiliser les cristaux des tissus conjonctifs:
Diètes ou jeûnes
Sauna
