Abordagem Humanista Flashcards
Qual foi o pioneiro, e o que é que defendia?
Carl Rogers defendia o equilíbrio entre estudos rigorosos e flexíveis.
A Terapia é centrada na pessoa. V/F
Verdadeiro
Define tendência formativa.
Tendência de que matéria simples desenvolve-se numa matéria mais complexa. A Consciência (Awareness) não foge à regra.
Que tipos de tendência existem?
Tendência formativa-> Matéria simples desenvolve-se numa matéria mais complexa. A consciência não é exceção.
Tendência atualizante -> Todos os humanos movem-se numa direção. Essa tendência serve de motivação.
Exemplos desta tendência podem ser satisfazer o impulso da fome, expressar emoções profundas, e expressar o Self.
Semelhante à Autorrealização, o crescimento psicológico ocorre através de qualidades como…
(…) a congruência, consideração positiva incondicional e empatia, características estas necessárias para a Autorrealização.
Desenvolve sobre Autoatualização e exemplifica.
O conceito surge quando as experiências se tornam minhas, sendo que estruturo o meu “eu” (Perceção do Self). Assim desenvolve-se uma tendência para atualizar o Self.
“O André sente raiva do Bernardo no seu organismo, no entanto esse sentimento é contrário à sua perceção de Self, logo gerando uma tendência atualizante, e autoatualização incongruentes, resultando em tensão e conflito interno.”
Desenvolve sobre Autoconceito e exemplifica.
Aspetos do ser e das experiências percebidas pela nossa consciência. Após formar o autoconceito, a aprendizagem torna-se dificultada, pois quando algo é incoerente com o nosso autoconceito, tende a ser rejeitada ou distorcida.
“Detesto mentir, pois mentir é incoerente com o meu autoconceito, pois não me reflete.”
Desenvolve sobre o Self Ideal
Quando o Self Ideal e o Autoconceito têm grandes diferenças, diz-se que a personalidade não é saudável.
Desenvolve sobre a Consciência (Awareness)
É um fragmento necessário para que exista Self Ideal e Autoconceito. É a representação simbólica das nossas experiências.
Quais os níveis de Consciência (Awareness)?
1) Eventos experienciados ignorados.
“Mãe não queria filhos, e acaba por tê-los e agir com raiva e desdenho para com eles, inconscientemente.”
2) Experiências coerentes com o autoconceito.
“Um bom pianista identifica-se com os elogios que recebe, pois são coerentes com a sua forma de ser.”
3) Experiências distorcidas.
“Um bom pianista é elogiado por um rival, e distorce as suas palavras para que sejam coerentes com a sua visão do seu rival, como um insulto.”
Quais os passos para “tornar-se pessoa”?
Ter contacto com outros;
Valorização da consideração positiva;
Consideração positiva, ser amado e aceite quando próximos nos prezam;
Autoconsideração positiva, sendo esta a capacidade de nos valorizarmos.
Recebe consideração positiva ———————————————————————-> Esta consideração torna-se autónoma e autoperpetuada.
