Aantekeningen Flashcards
Enzymen
1 reactie specifiek sneller verlopen
Voedingsmiddelen
Alles wat je eet en drinkt
Voedingstoffen
Koolhydraten ( ook wel suikers en zetmeel )
Vetten
Eiwitten
Water
Mineralen
Vitaminen
Welke voedingstoffen moet je verteren
Koolhydraten, vetten en eiwitten
Welke voedingstoffen hoef je niet te verteren
Water, mineralen en vitaminen
Koolhydraten
Suikers = Glucose en zetmeel
Mineralen
Zouten
Bouwstof
Alle 6 voedingstoffen
Brandstof
Koolhydraten, eiwitten en vetten
Reservestof
Koolhydraten en vetten
Beschermende stoffen
Mineralen en vitaminen
Voedingsvezels
Poepen gaat hierdoor beter de voedingsvezels zorgen er namelijk voor dat het allemaal langzamer gaat zodat de voedingstoffen kunnen worden opgenomen
Verteren
Verteren is het afbreken van voedingstoffen zodat ze door de darmwand heen kunnen ( dunne darm )
Wat gebeurt er als mijn dunne darm het niet meer goed doet?
Dan kun je minder goed stoffen opnemen
Darmpederistaltiek
Kringspieren trekken zich samen en het voedsel wordt naar beneden gedrukt
Waarom is kauwen zo belangrijk
Omdat oppervlakte vergroting zorgt ervoor dat verteringssappen met enzymen beter werken