A.7 - chronobiologie Flashcards
qui suis-je?
Domaine qui étudie les variations des phénomènes vitaux chez les organismes vivants en fonction du temps.
Chronobiologie
qui a dit “Mouvement des feuilles de mimosa dans l’obscurité sur
une période quotidienne”
De Mairan, 1729
qui a dit “ Horloge Florale de Linné: Disposition jardinière en forme d’horloge de fleurs dont l’ouverture survient à l’heure indiquée sur l’horloge”
Carolus Linnaeus, 1751
qui a dit “ Mouvement des feuilles de mimosa
dans l’obscurité sur une période de 22-23hrs”
Augustin de Candolle, 1832
Il faudra attendre de Candolle pour que quelqu’un propose que ce mouvement qui est observé au niveau du végétal est conséquent d’une horloge à l’intérieur de l’organisme, il n’ y a pas que le soleil qui envoie un signal pour que la plante bouge, mais il y quelque chose qui se passe à l’intérieur de l’arbuste qui va faire en sorte qu’il y a un mouvement qui suit une certaine période. C’est à ce moment-là qu’il commencé à considérer des horloges à l’intérieur du vivant.
c’est quoi le rythme circadien endogène?
Il semble y avoir une horloge interne à l’intérieur du vivant
qu’on fait Jurgen Aschoff & Rutger Wever (1962 ?
Première étude avec des volontaires vivants dans une cave en absence d’indices environnementaux.
qu’à fait Michel Siffre (1962?
Vécu seul dans une caverne souterraine pendant deux mois.
que se passe-t-il cycle veille-sommeil en isolation d’indicateur de temps?
Le cycle de sommeil sans synchroniseur chez l’être humain évoluera sur plusieurs mois vers un cycle de 30 à 36 h.
Cycle veille-sommeil en isolation d’indicateur de temps?
Le cycle de sommeil sans synchroniseur chez l’être humain évoluera sur plusieurs mois vers un cycle de 30 à 36 h.
Plus qu’il n’y aura plus des indicateurs de temps, il va avoir plus de longue journée et de plus longue période de sommeil. Donc, sur plusieurs mois, son cycle eveil-sommeil on va aller vers des périodes d’éveil de 20 heures et des périodes de sommeil de 10 heures. C’est pour ça que Michel avait l’impression qu’il était dans la grotte pour 1 moi au lieu de 2 car sans indicateurs de temps, on va suivre notre rythme naturel, ce que nous on a envie de faire. La ligne du tableau semble toujours vouloir s’allonger, on a des cycles qui s’allonge.
Quand Michel est sorti de la grotte, on voir que les lignes sont redevenues d’une longueur similaire à ce qu’on avait avant la période d’isolement.
quels sont les fonctions qu’on appelle rythme biologique ?
- température corporelle
- erreur dans l’accomplissement d’une tâche
- melatonin
- cortisol
- hormones de croissance
qui suis-je? Période 24 heures, observés chez la plupart des êtres vivants
rythme circardien
Courte période; quelques secondes à quelques heures (exemple: les stades de sommeil, REM vs NREM 90 à 120 min)
Les rythmes ultradiens
Période supérieure à 24 heures; adaptation saisonnière de l’organisme à l’environnement (ex: comportement reproducteur annuel de certaines espèces animales).
Rythme infradien
quels sont les fonctions physiologique, psychologique et comportemental?
- Cycle veille-sommeil
-Mélatonine : Hormone sécrétée par la glande pinéale/épiphyse la nuit - commence en fin de soirée (augmente la somnolence, hormone du sommeil)
-Température corporelle
-Rythme cardiaque
-Pression sanguine
-Hormone de croissance (sécrétée la nuit)
-Cortisol
-Volume urinaire
ces fonctions présentent quel type de variation?
variation circadien
quels sont les effets de traverser de traverser plusieurs fuseaux horaires?
fatigue
cycle veille-sommeil Désynchronisé
Trop faim, pas faim
notre horloge biologique est régulé par des syncronisateur ( indicarteur de temps) ?
- alternance jour/nuit (cycle lumière-obscurité de la Terre)
lumière!! - activités physiques et sociales
- heures de repas
c’est quoi Zeitgeber?
Indice temporel environnemental
pouvant synchroniser un oscillateur
c’est quoi le Zeitgeber le plus important pour l’horloge biologique maître (NSC)?
La lumière (naturelle ou artificielle
les effets de la lumière sur l’horloge circadienne
dépendent de 5 paramètres principaux, quels sont-il?
- l’heure de l’exposition
lumineuse - l’intensité lumineuse
- la durée de l’exposition à la n
lumière - le spectre de la lumière
- l’historique lumineux
quels sont les 2 systèmes de détection de la lumière?
Système visuel classique et Système circadien ou non-classique/non-visuel
quel est la spécialité des cellules ganglionnaire rétinienne à mélanopsine?
Les cellules à mélanopsine sont photosensibles
Elles prennent un certain temps avant de commencer à décharger Leur réponse persiste après la fermeture du stimulus lumineux ce qui signifie qu’elles continuent à envoyer des signaux même après que la lumière a cessé d’être présente. Cela contribue à leur rôle dans la régulation des rythmes circadiens et d’autres fonctions biologiques liées à la lumière.
qu’est-ce qu’on note de l’exposition à de la lumière bleue monochromatique vs
l’exposition à de la lumière verte monochromatique?
Les études ont montré + de sensibilité pour les réponses non-visuelles sous exposition à des lumières à longueurs d’onde courtes (bleu) vs plus longues (vert, orangé, rouge) pour plusieurs variables. nous avons
1. a suppression immédiate de la sécrétion de mélatonine
2. l’augmentation de la vigilance
3. la modulation des réponses cérébrales cognitives
Lumière et entraînement circadien, on l’utilise dans quels situations (3)
- Utilisation de la lumière pour moduler le cycle veille-sommeil
- Dépression Saisionnière
Personnes âgées en institution et exposition à des niveaux adéquats de lumière – effet positif sur la cognition - Nouvelles recherches pour développer des traitements pour divers troubles neurodégénératifs (Parkinson, Alzeimer
il y a une relation le délai et Avance de phase selon le min et max de C° (points pivot), pourquoi?
Parce que la température corporelle a un impact sur certains aspects moléculaires de l’horloge (p. ex. gènes de l’horloge), le minimum et le maximum de température corporelle sont les moments où notre organisme est plus sensible à l’exposition lumineuse pour l’entrainement circadian (Coiffard et al 2021)
