A Problémád Megértése Flashcards
1
Q
Minden probléma 5 részből áll:
A
● környezet/változások/helyzetek
● testi tünetek
● érzelmek
● viselkedés
● gondolatok
2
Q
Az 5 terület mindegyike kapcsolatban áll egymással. Ha apró változásokat érünk el az egyik területen, az a többire is hatással lesz.
A
Ha azonosítjuk ezt az 5 területet, jobban megérthetjük saját problémáinkat, és könnyebben találhatunk megoldást arra, hogyan érjünk el pozitív változásokat az életben.
