8 bilietas Flashcards
Croisé pirmyn
Judesio atlikimo taisyklės
(trunka du taktus, m - 4/4)
1. Pradinė padėtis: Šokėjas stovi keturių ketvirčių pozicijoje, kojos 5poz. , dešnė koja prieš kairę. Rankos paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta dešnėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos keliamos į 1 poz., galva šiek tiek palenkiama kairėn, žvilgsnis - į dešinės rankos delną.
“trys - keturi” - dišinė koja tiesiama pirmyn (8 - ojo taško kryptimi) pirštai į grindis. Kairė ranka keliama į 3 poz., o dešinė skleidžiama į 2 poz., galva pasukama dešinėn, žvilgsnis - į dešinės rankos riešą.
2 taktas: “viens - du” - kairė ranka nuleidžiama į 2 poz.
“trys - keturi” - dešinė koja grąžinama į 5 poz., rankos nuleidžiamos į paruošiamąją padėtį, galva pasukama dešinėn.
Judesys atliekamas 4 kartus, paskui kartojama stovint kaire koja prieš dešinę.
Epaulement croisé atgal
Pradinė padėtis - Epaulement croisé, 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Rankos - paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta dešinėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos keliamos į 1 - ąją poz., galva truputi palenkiama kairėn, žvilgsnis - į dešinės rankos delną.
“trys - keturi” - kairė koja tiesiama atgal (4 - ojo taško kryptimi) pirštais į grindis. Kairė ranka pakeliama į 3 poz., o dešinė išskleidžiama į 2 poz., galva pasukama dešinėn, žvilgsnis - į rankos riešą.
2 taktas: “viens - du” - kairė ranka nuleidžiama į 2 poz.
“trys - keturi” - kairė koja grįžinama į 5 poz., rankos nuleidžiamos į paruošiamąją padėtį.
Judesys atliekamas 4 kartus, paskui kartojamas stovint epaulement croise, kairė koja priš dešinę.
Effacée pirmyn
Pradinė padėtis - epaulement effacee, 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Rankos paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta kairėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos pakeliamos į 1 poz., galva šiek tiek palenkiama dešinėn, žvilgsnis - į kairės rankos delną.
“Trys - keturi” - dešinė koja tiesiama pirmyn (2 - ojo salės taško kryptimi) pirštais į grindis. Kairė ranka pakeliama į 3 poz., o dešinė išskleidžiama į 2 poz. Galva pasukama kairėn ir pakeliama šiek tiek aukštyn, žvilgsnis nukreipiamas į vidinę alkūnės pusę.
2 taktas - “Viens - du” - Kairė rankanuleidžiama į 2 poz.
“Trys - keturi” - dešinė koja grąžinama į 5 poz., rankos nuleidžiamos į paruošiamąją padėtį.
Effacée atgal
Pradinė padėtis - epaulement effacee, 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Rankos - paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta kairėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos keliamos į 1 poz., galva truputi palenkiama dešinėn, žvilgsnis - į kairės rankos delną.
“trys - keturi” - Kairė koja tiesiama atgal (6 - ojo taško kryptimi) pirštais į grindis. Kairė ranka pakeliama į 3 poz., o dešinė išskleidžiama į 2 poz. Galva pasukama kairėn ir pakeliama šiek tiek aukštyn, žvilgsnis - į vidinę alkūnės pusę.
2 taktas: “viens - du” - Kairė ranka nuleidžiama į 2 poz.
“trys - keturis” - kairė koja grąžinama į 5 poz., rankos nuleidžiamos į paruošiamąją padėtį.
Ecartee pirmyn
Pradinė padėtis - epaulement croise, 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Rankos - paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta dešinėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos pakeliamos į 1 poz., galva truputi palenkiama kairėn, žvilgsnis - į dešinės rankos delną.
“trys - keturi” - dešinė koja tiesiama į šoną (2 taško kryptimi) pirštais į grindis. Dešinė ranka pakeliama į 3 poz., o kairė išskleidžiama į 2 poz. Galva pasukama dešinėn ir pakeliama šiek tiek aukštyn, per liemenį truputi pasilenkti kairėn.
2 taktas: “viens - du” - Dešinė ranka nuleidžiama į poz.
“trys - keturi” - dešinė koja bei rankos gražinamos į pradinę padėtį. Išsitiesti.
Ecartee atgal
Pradinė padėtis - epaulement effacee, 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Rankos - paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta kairėn.
1 taktas: “viens - du” - rankos pakeliamos į 1 poz., galva truputi palenkiama dešinėn, žvilgsnis - į kairės rankos delną.
“trys - keturi” - dešinė koja tiesiama į šoną ( 4 - ojo taško kryptimi) pirštais į grindis. Dešinė ranka pakeliama į 3 poz., o kairė išskleidžiama į 2 poz. Galva pasukama kairė ir šiek tiek palenkiama žemyn. Per liemenį truputi pasilenkti kairėn.
2 taktas: “viens - du” - dešinė ranka nuleidžiama į 2 poz.
“trys - keturi” - dešinė koja bei rankos gražinamos į pradinę padėtį. Išsitiesti.
1 arabesque
Pradinė padėtis - 5 poz., dešinė koja prieš kairę. Kūnas ir kojos nukreiptos į 3 salės tašką. Rankos - paruošiamojoje padėtyje, galva pasukta kairėn.
Rankos keliamos į 1 poz, galva laikoma tiesiai, žvilgsnis - į rankų riešus.
Kairė koja tiesiama atgal (7 taško kryptimi) pirštais į grindis, kairė ranka skleidžiama į 2 poz., o dešinė tiesima pirmyn
Rankų riešus pasukti delnais žemyn (allongee). Galva laioma tiesiai, žvilgsnis nukriepiamas pirmyn, lyg patęsiant dešinės rankos liniją.
Išlaikoma padėtis.
Tada kairė koja grąžinama į 5 poz., rankos nuleidžiamos į paruošiamąją padėtį.
Dažniausiai atliekamas m - 4/4
Temps leve saute
Šuolis nuo dviejų kojų ant dviejų, atliekamas visose pozicijose. Pradžioje mokomasi 1, 2 ir 5 pozicijose, stovint veidu į atramą. Pašokus reikia stipriai įtempti kelius, keltis, pirštus, išsaugoti kojų verstumą. Klubai tempiami į viršų, liemuo išlieka tiesus. Temps leve galima atlikti ir ant vienos kojos, tada kita laikoma padėtyje cou-de-pie. Atliekant šuolius salės viduryje rankos dažniausiai laikomos paruošiamojoje padėtyje.
m - 4/4.
