5. Bewegen

Question 1

Wat is een kneuzing?

Answer 1

de spieren en het bindweefsel zijn beschadigd.

Question 2

Wat is een verstuiking?

Answer 2

de gewrichtsbanden en gewrichtskapsel zijn beschadigd.

Question 3

Hoe behandel je een kneuzing/verstuiking?

Answer 3

koel de gekneusde plek met koud water, zo verminder je de pijn
leg er een koelelement op of iets anders kouds
doe er altijd een handoek of iets anders omheen
stop na 10 minuten met koelen als het koelen als het koelen niet fijn is
koel niet langer dan 20 minuten
koelen kun je een paar keer per dag herhalen
bij koelen kan de combinatie van pijn en kou ervoor zorgen dat iemand flauwvalt
laat iemand die het gekneusde lichaamsdeel koelt daarom niet alleen

Question 4

Wat moet je doen als iemand zijn been breekt?

Answer 4

Naar het ziekenhuis, rust en steun geven zoveel mogelijk stilhouden. Bel 112 leg deken over so.

Question 5

Wat zijn gewrichten?

Answer 5

bijvoorbeeld: elleboog, enkel, knie en kaak

Question 6

Uit hoeveel botten bestaat het geraamte van de mens?

Answer 6

200

Question 7

Waar zorgt het geraamte voor?

Answer 7

voor stevigheid

Question 8

Wat is de belangrijkste taak van het geraamte?

Answer 8

het beschermen van kwetsbare organene

Question 9

Wat is een gewricht?

Answer 9

Dat is een beweegbare plaats waar twee botten samen komen.
Een verbinding tussen twee of meer botten.
Je gewrichten zorgen ervoor dat je botten ten opzichte van elkaar kunnen bewegen gewrichtsbanden.

Question 10

Waar bestaat het geraamte vooral uit?

Answer 10

botweefsel, dat is een harde stof waar botten van gemaakt zijn

Question 11

Wat is het verschil tussen kraakbeenweefsel en botweefsel?

Answer 11

kraakbeenweefsel kan je bewegen en botweefsel niet

Question 12

Wat is er beschadigd bij een kneuzing?

Answer 12

dan zijn de spieren en het bindweefsel beschadigd

Question 13

Wat moet je doen bij een kneuzing?

Answer 13

koel de gekneusde plek met koud water, zo verminder je de pijn
leg er een koelelement op of iets anders kouds
doe er altijd een handoek of iets anders omheen
stop na 10 minuten met koelen als het koelen als het koelen niet fijn is
koel niet langer dan 20 minuten
koelen kun je een paar keer per dag herhalen
bij koelen kan de combinatie van pijn en kou ervoor zorgen dat iemand flauwvalt
laat iemand die het gekneusde lichaamsdeel koelt daarom niet alleen

Question 14

Wat is een verstuiking?

Answer 14

bij een verstuiking zijn de gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel beschadigd

Question 15

Waar zorgen gewrichtsbanden en gewrichtskapselen voor?

Answer 15

die zorgen ervoor dat botten en gwrichten op hun plek blijven

Question 16

Wat moet je doen bij een verstuiking?

Answer 16

koel de verstuikte plek met koud water, zo verminder je de pijn
leg er een koelelement op of iets anders kouds
doe er altijd een handoek of iets anders omheen
stop na 10 minuten met koelen als het koelen als het koelen niet fijn is
koel niet langer dan 20 minuten
koelen kun je een paar keer per dag herhalen
bij koelen kan de combinatie van pijn en kou ervoor zorgen dat iemand flauwvalt
laat iemand die het verstuikte lichaamsdeel koelt daarom niet alleen

Question 17

Wat zie je bij een botbreuk?

Answer 17

so heeft veel pijn
kan gebroken lichaamsdeel niet of nauwelijks bewegen
vaak zie je zwelling op plaats van breuk

Question 18

Wat moet je doen bij een botbreuk?

Answer 18

so moet naar ziekenhuis

tot die tijd moet je breuk stil houden en rust en steun geven

Question 19

Wat moet je doen bij een gebroken been?

Answer 19

steun been met iets stevigs
bijv: een opgerolde deken als steun langs hele been en voet
bel 1-1-2 en dek so toe als dat nodig is
blijf bij so totdat de ambulance er is

Question 20

Wat moet je doen bij een gebroken arm

Answer 20

so moet arm zelf ondersteun
lukt dat niet bij breuk van onderarm, pols en hand, kan je een mitella aanleggen
lukt dat neit bij breuk van sleutelbeen, bovenarm en elleboog, kan je een brede das aanleggen
bij botbreuk arm so gaat met auto naar ziekenhuis

Question 21

Wat zijn gewrichtsbanden

Answer 21

spieren, pezen en bindweefsel zorgen ervoor dat gewrichten op zijn plaats blijven

Question 22

Wat is een ontwrichting?

Answer 22

onstaat door verkeerde beweging van gewricht. Het weefsel, spieren en botten raken beschadigd. Meestal schiet het gewricht niet vanzelf op zijn plaats en moet je professionele hulp inschakelen.