5 (הפרעת הסתגלות, הפרעת עקה חריפה) Flashcards
מצב של סכנה לרווחתנו הגופנית או הנפשית שהיא מעל יכולתנו להתמודד, נוצר מצב__
עקה
תביעות חיצוניות שמסכנות את רווחתנו גופנית ונפשית__
גורמי עקה
המאמצים להתמודד עם עקה__
אסטרטגיות התמודדות
למה מושג ״עקה״ אינטרקטיבי ודינמי?
בגלל שהוא משקף את היחסים בין האורגניזם לסביבה
לכל המצב שדורש__יש פוטנציאל להיות מצב עקה
הסתגלות
לאיזה טחום היה שייך מושג ״עקה״ לפני רופא אנדוקרינולוג סלייה (Selye) ?
הנדסה
סלייה ציין שעקה יכולה להופיע (לא/-) רק ממצבים שליליים (מצוקה), ו(לא/-) רק כקטסטרופה חד-פעמית
לא , לא
לאיזה קטגוריית אבחון סווגה עקה פוסט-טראומטית בDSM-4-TR?
חרדה
בDSM-5
מהפרעת עקה פוסט-טראומטית ;
הפרעת הסתגלות;
הפרעת עקה חריפה
כלולות בקטגוריית אבחון של___
הפרעות הקשורות לטראומה ולגורמי עקה
ההבדל בין ההפרעות שנכללות בהפרעות הקשורות לטראומה ולגורמי עקה :
- חומרת הפרעה
-טבעם של גורמי עקה
-מסגרת הזמן
(אין שני/כל) אנשים הנצבים מול אותה תבנית של גורמי עקה.
אין שני
ילדים__(לא פגיעים בכלל/פגיעים פחות/פגיעים ביוחד) לגורמי עקה
פגיעים במיוחד
ממחקרים עולה כי לנוער שחיים עם הורים מדוכאים יש__(יותר/פחות) סיכוי לפתח דיכאון בגיל התבגרות
יותר
איזה מאפיינים אישיים משפרים את יכולתו של אדם לטפל בעקה?
אופטימיות
מיומנות פסיכולוגית גבוהה
הערכה עצמית גבוהה
תמיכה חברתית
מבנה גנטי שלנו__(לא/-) יכול לעשות אותנו יותר ״רגישים לעקה״
-
לאנשים שיש להם שתי צורות ״קצרות״ (גנוטיפ s/s) של גן (5HTTLPR) יש סיכוי__(גדול/קטן) יותר לפתח דיכאון, אחרי __(2/4/6) אירועים גורמי עקה או יותר, לעומת אלה שיש להם שתי צורות ״ארוכות״ (l/l). בעיקר באירועים__(פיזיים/בין אישיים/פרטיים)
יותר, 4, בין אישיים
השפעת העקה (חייבות/יכולות/אף פעם לא) להיות השפעות מצטברות. חוויות מלחיצות יוצרות בנו__(סבילות/רגישות/הסתגלות) ביולוגית
יכולות, רגישות
יכולתו של אדם לשאת עקה מבלי להיפגע באופן קשה
סבילות לעקה
חקר יחסי הגומלין בין מערכת העצבים ומערכת החיסון
פסיכו-אמונולוגיה
מה הם הגורמים המשפיעים על ע ו צ מ ת גורם העקה?
חומרתו;
כרוניות (משך זמן);
תזמונו (בו זמנית);
השפע על החיים (מעורבות);
עד כמה צפוי;
שליטה בו
השפעת גורמי עקה כולם באותו זמן חמורה__(יותר/פחות) מאשר כל אחד בנפרד תוך זמן ממושך
יותר
עקה פתאומית ועזה:
עקה חריפה
מצב מלחיץ שגולש אל מעבר ליכולת ההסתגלות של פרט (קבוצה) :
משבר (crisis)
המדריך שמספק כללים לדירוג צורות חריפות וכרוניות של עקה מאפשר להביא בחשבון קשרי החיים לאירוע ומצב האדם בעת הדירוג
LEDS
(Life Events and Difficulties Schedule)
היכולת להסתגל בהצלחה גם לנסיבות קשות מאוד
חוסן נפשי
(resilience)
מה הם גורמים שמגבירים חוסן נפשי
-מין גברי;
-גיל מבוגר;
-השכלה ;
-משאבים כלכליים
האם גזע ושיוך אתני מנבאים חוסן נפשי?
לא
האם גישה חיובית (אופטימיות) לחיים מסייעת להתאוששות מעקה?
כן
האם ביטחון עצמי מסייע להתמודד עם טראומה?
כן
המחיר הביולוגי של הסתגלות לעקה נקרא:
עומס אלוסטטי
תגובה לעקה מתחילה ב___[אזור של המוח]
היפותלמוס
עקה מתמשכת מובילה להפרשת הורמון יתרת הכליה__(טסטסטרון/אקסיטצין/קורטיזול) הוא __(מעלה/מוריד/מווסת) את רמת הסוכר בדם ומגביר את חילוף החומרים. שינויים אלה מסייעים לגוף לקיים פעילות ממושכת אך במחיר הקטנה של פעילות__(המוח/מערכת החיסון/חברתית)
קורטיזול, מעלה, מערכת החיסון
הורמוני עקה שנאצרים בקליפה של יתרת הכליה קרויים___ . בבני אדם ההורמון הזה נקרא
קורטיזול
גלוקוקורטיקואידים
הורמון של ההיפותלמוס __(אדרינלין/קורטיקוטרופין/קורטיזול)
גורם לבלוטת יתרת המוח לשחרר הורמון__ (אדרינוקורטיקוטרופי/אדרינוקורטיזולי) שגורם לקליפה של יתרת הכליה להפריש __(אצטילכולין/קורטיקוטרופין/קורטיזול)
קורטיקוטרופין, אדרינוקורטיקוטרופי, קורטיזול
למה זריקת קורטיזול עוזרת להפחתת דלקת במפרקים?
הוא מדכא את תגובת החיסון
באיזה אזור של המוח השפעת הקורטיזול הממושכת עלולה לגרום יותר נזק?
היפוקאמפוס