4ku Flashcards
Аши
нога, ступня
Аюми аши
передвижение вперед, полный шаг
Боккэн
деревянный меч
Гяку
разноименный
Гяку кататэ дори
Разноименный захват запастья
Ай ханми
односторонняя стойка. Взаимное расположение партнеров в односторонней стойке (правая - правая, левая - левая)
Ай ханми кататэ дори
Одноименный захват запастья
Гяку ханми
разноименная стойка относительно позиции партнера
Ёко укэми
падение, страховка на бок
Ёкомэн учи
боковой рубящий удар
Кайтэн
колесо, круг, вращение, оборот
Рё
два, оба
Шомэн учи
фронтальный рубящий удар. Как правило выполняется с шагом вперёд
Чудан цки
прямой удар кулаком в средний уровень
чудан
удар в средний уровень (в область живота)
гэдан
удар в нижний уровень (в область паха)
Ирими-нагэ
бросок прямым вхождением.
Кайтэн-нагэ
бросок вращением
Кокю-нагэ
бросковая техника с использованием кокю или способ ведения (сопровождения) действий атакующего с помощью ки
Кокю-хо
специальная группа медитативных и развивающих техник, целью которых является успокоение духа и установление истинного кокю
Коши-нагэ
бросок через бедро
Котэ-гаэши
бросок Айкидо, осуществляемый за счёт сгибания запястья
никё
вращение запястья. Одно из названий 2-го контроля.
иккё
вариант 1-го контроля
санкё
скручивание запястья. Одно из названий 3-го контроля.
Нагэ (тори)
бросок. Также тот, кто исполняет технику на укэ.
Шихо-нагэ
бросок на четыре стороны — одна из основных бросковых техник Айкидо. Внешнее вращение руки.
Тэнчи-нагэ
бросок небо-земля.
Удэ-кими-нагэ
бросок с использованием фиксированного контроля сустава руки (локтя)
Нагэ-вадза
техника бросков
Осаэ-вадза
техника болевых удержаний
Рандори
вольная схватка. Спонтанное реагирование на безостановочные атаки партнёров. Один из разделов Будо
Сувари-вадза
техника исполнения приёмов, когда оба партнёра сидят на коленях
Тати-вадза
техника исполнения приёмов, когда оба партнёра стоят
Тати-дори
раздел в Айкидо изучающий технику обезоруживания противника, вооружённого мечом
Уширо-вадза
раздел Айкидо, изучающий приёмы от атак сзади
Ирими (ирими-хо)
прямой вход (как правило в атаку)
Ирими-тэнкан
«вход + поворот». Одно из базовых движений тела в Айкидо
Ма-ай
расстояние (гармоничная дистанция) между обороняющимся и атакующим, необходимая для корректного выполнения приемов Айкидо. Ма-ай изменяется в зависимости от используемого оружия
Маэ-укэми
кувырок вперёд, а также все виды падений вперёд на руки
Шикко
техника передвижения на коленях
Тай-но-хэнко
изменение (перемена) позиции тела относительно чего-либо (отработка базовых элементов). Название вариаций изменения тела относительно четырёх сторон света. А также одно из названий кокю-хо-тэнкан
Тэнкан
вращение, поворот. Один из двух основополагающих движений в Айкидо использующий принцип ура
Тэнкан-аши
поворот на 180° с шагом. Длинный разворот
Уширо-тэнкан
длинный разворот с шагом на 180° и 360°
Уширо-укэми
страховка назад, а также все виды падений назад
Вакаримас
понял, понятно
Онэгай-симас
Будьте любезны; Прошу Вас; Пожалуйста, будьте моим партнёром. Традиционное приветствие в начале тренировке означающее: «пожайлуста давайте начнём заниматься».
Камаэ
стойка, позиция
Миги-ханми
правосторонняя стойка
Хидари-ханми
левосторонняя стойка
Ката-дори
захват за плечо
Кататэ-дори
захват за запястье руки
Кататэ-рёте-дори (моротэ-дори)
две руки захватывают одну руку
Рё-тэ-дори
захват двух рук партнёра спереди
Уширо-рётэ-дори
захват сзади двумя руками за две руки