4과 건강과 운동 Flashcards
혈액
Blood
지방 성분
Fat component
고혈압
High blood pressure
당뇨병
Diabetes
심혈관 질환
Cardiovascular disease
고지혈증
High cholesterol level im blood
뇌혈관 질환
Cerebrovascular disease
복부 비만
Abdominal obesity
염분
Salt, salinity
예방하다
to prevent
자가 진단
Self diagnosis
눠졸중
Stroke
확률
Probability
서구적
Western
초기
Early, beginning
혈당
Blood sugar
허리 둘레
Waist measurement
적합하다
Appropriate
Тохиромжтой
가공 식품
Processed food
악화 시키다
Make it worse
직결 되다
Be directly connected
유산소 운동
Cardio exercise
측정하다
to measure
위주
Mainly
채식
Vegetarian diet
개선하다
to improve
식습관
유전
Heredity
나란히
Side by side
해소
Solution
기여하다
To contribute
욕구
Desire, craving
채우다
to fill
심신
Mind and body
산소
Oxygen
전달하다
to deliver, transmit
노폐물
Bodily waste
신진대사
Metabolism
원활하다
to be smooth
상쾌하다
to be refreshing
인하다
to be caused by
불면증
Insomnia
방안
Measure, way, plan
주의
Principle
동시
At the same time
발생하다
to occur
오직
Only
간접적
Indirect
자극적
Provocative
억제하다
to repress
저항력
Resistance
의식
Consciousness
증진
Enhancement
감각
Sensation
운항
Operations
이탈하다
to break away from
파악하다
Evaluate
긴장
Tension
극심하다
Severe, intense
당설하다
to achieve
요인
Main cause
소모되다
get consumed, burned
일시적
Temporary
약화
Be weaken
회복
Recovery
과도하다
Excessive
유발하다
Cause, arouse
흥미를 유발하다
꼬박꼬박
Regularly
과하다
Excessive
체력
Stamina
숨차다
to run out of breathe
혈액 순환
Blood circulation
건강 염려증
Health anxiety
Hypochondria
허약하다
To be frail
과체중이다
Overweight
내장 지방이 있다
Internal fat
몸을 단련하다
To train
강화하다
To strengthen
근력 운동
Muscular strength exercises
탄탄하다
Solid
유산소
Cardio
과찬
Overpraise
과열
Overheating
과언
Exaggeration
과다
Excessive
과잉
Over abundance
과민
Hypersensitive