3. Darmen

Question 1

Beschrijf de spijsvertering:
voedsel komt via de mond, slokdarm en maag in de ….. terecht. in de dunne darm worden …. en het voedsel vermengd met verteringssappen, waarna het langzaam richting de dikke darm gaat. Daar komen de onverteerbare resten vanuit de voeding terecht. Dit wordt in delen naar de …. verplaatst waarna de resten via de anus als ontlasting worden uitgescheden.

Answer 1

voedsel komt via de mond, slokdarm en maag in de dunne darm terecht. In de dunne darm worden voedingsstoffen opgenomen en het voedsel vermengd met verteringssappen, waarna het langzaam richting de dikke darm gaat. Daar komen de onverteerbare resten vanuit de voeding terecht. Dit wordt in delen naar de endeldarm verplaatst waarna de resten via de anus als ontlasting worden uitgescheden.

Question 2

Waar zit 80% van het immuunsysteem, in de dunne darm of de dikke darm?

Answer 2

80% van het immuunsysteem bevindt zich in de dunne darm

Question 3

Welk mineraal blokkeert de opname van zware metalen?

Answer 3

Magnesium. Daarom handig om in te zetten bij amalgaam vullingen

Question 4

Het immuunsysteem wordt in zijn taakuitvoering geholpen door het longslijmvlies, het darmslijmvlies, de darmflora en het maagzuur. Wat zijn de gemakkelijkste gebieden voor indringers (antigenen) om te infiltreren?

Answer 4

De gemakkelijkste gebieden zijn de darmen, de longen en de huid. Het maagzuur doodt door de hoge zuurtegraad in de maag het merendeel van de bacteriën.

Question 5

Het immuunsysteem heeft een tweetal systemen tot zijn beschikking. Hoe heten deze systemen?

Answer 5

1. de eerstelijns afweer

2. het aangepaste immuunsysteem (bestaande uit het tweede- en derdelijns immuunsysteem).

Question 6

In het afweersysteem (dus eerstelijns immuunsysteem) worden bacteriën en virussen tegengehouden door lymfocyten. er ontstaat een zwelling of rode plek en de strijd is begonnen. Waar of niet waar?

Answer 6

Niet waar. Bacteriën en virussen worden tegengehouden door monocyten.

Question 7

Het aangepaste immuunsysteem (in het 2e- en 3e-lijns immuunsysteem) heeft meerdere middelen tot zijn beschikking, zoals? Noem er 2.

Answer 7

T-lymfocyten en B-lymfocyten, zij bestrijden de zwaardere infecties die in het bloed zijn terecht gekomen en niet door de 1e lijns afweer konden worden vernietigd.

Question 8

Hoe heten de boodschapperstofjes die tot taak hebben andere systemen of cellen te activeren?

Answer 8

Cytokines (zoals interferon, IL-6 en TNF alfa).

Hoe hoger het cytokinegehalte, hoe ernstiger de klachten.

Question 9

Wat is de functie van gunstige bacteriën in de darmen?

a. ze zorgen voor een adequate productie van de verschillende immuuncellen, immunoglobulines en andere delen van de immuniteit.
b. ze houden het immuunsysteem in de juiste balans
c. bovenstaande zijn allemaal juist

Answer 9

antwoord c

Question 10

Hoe houden gezonde darmbacteriën het immuunsysteem in balans?

Answer 10

Er zijn 2 soorten T-helpercellen, die ieder op zich met hun eigen boodschappers werken:

• Th1 cellen reageren op virussen, bacteriën en de meeste eencellige darmparasieten.
• Th2 cellen reageren op wormen en bepaalde parasieten.

Question 11

Als Th1 te weinig actief is en Th2 overactief, wat voor klachten krijgt men dan? (darmdysbiose waardoor de twee belangrijkste armen van hun immuunsysteem uit balans raken)

Answer 11

Allergische reactie, eczeem en darmklachten

Question 12

Bij een chronische overactieve respons van Th1 spreekt men van auto-immuunziekten, zoals reumatische gewrichtsontstekingen en de ziekte van Crohn. Waar of niet waar?

Answer 12

Waar. Th1 cellen stimuleren de productie van boodschappers die het lichaam aanzetten tot verdediging, een pro-infectierespons.
Ook bij Candida zie je dominantie van Th1.

Question 13

Wat is noodzakelijk voor een goede balans in de Th1 en Th2?

En wat heeft een gunstige werking op Th2?

Answer 13

dat de methyleringsprocessen goed verlopen. Hierbij is voldoende B12, folaat en SAMe nodig en van deze vitaminen wordt juist vaak een tekort gezien bij maag- en darmproblemen. Lactobacillen hebben een gunstige werking op Th2.

Question 14

Wat is waar?
I. parasieten tasten de dunne darm aan, waardoor de voedselopname kan afnemen.
II. Mineralen zoals calcium en magnesium kunnen verloren gaan waardoor bloedarmoede en vermoeidheid ontstaat.

Answer 14

I: juist
II: onjuist. Het gaat om de mineralen ijzer en magnesium

Question 15

Wanneer moet je denken aan parasitaire belasting?

a. bij een opgezette buik
b. eventueel gepaard gaand met eczeem, voedselinteleranties
c. vermoeidheid en wisselende stoelgang
d. alle bovenstaande zijn juist

Answer 15

antwoord d

Question 16

Welke kruiden kun je effectief inzetten bij een parasitaire infectie?

Answer 16

wilde marjolein
knoflook
absintalsem
lapachol
berberine
kruidnagel
gember
zwarte walnoot

Question 17

Welke stelling is juist over granen/tarwe?

a. Granen reduceren de absorptie van mineralen, spoorelementen en vitamine B1.
b. Ze blokkeren ook de verteringsenzymen en maken proteïnen onverteerbaar.
c. Tarwe kan eveneens het pancreasenzym lipase blokkeren en vertraagt daarmee de vetvertering.
d. alle bovenstaande zijn juist

Answer 17

antwoord d

Question 18

het afweersysteem van mensen met een overgevoeligheid voor granen herkent gluten als vreemd, waarop een immunologische en een ontstekingsreactie ontstaan. De persoon in kwestie lijdt dan aan?

Answer 18

glutenintolerantie. Het darmslijmvlies wordt aangetast en raakt beschadigd.

Question 19

Noem een enzym dat nodig is bij de vertering van hardnekkige peptiden als gluten en caseïne?

Answer 19

DPP-IV (dipeptidyl peptidase IV). Is normaliter in de dunne darm aanwezig.

Question 20

Naast DPP-IV, die helpen met de afbraak van peptiden als gluten en caseïne, is het tevens noodzakelijk deze eiwitten onschadelijk te maken door de prolineverbindingen te splitsen. Waarom is dat?

Answer 20

Omdat gluten en caseïne rijk zijn aan het aminozuur proline

Question 21

Noem 6 voedingsstoffen die nodig zijn om de slijmvlieslaag in de darm te optimaliseren

Answer 21

1. eiwitten
2. vezels
3. vitamine D
4. magnesium
5. zink
6. gezonde vetten

Question 22

Welke stelling is juist?
I. Laaggradige ontstekingen zijn niet acuut, maar systematische ontstekingen die verspreid zijn door het lichaam en van zeer lage intensiteit.
II. er is geen chronische activatie van het immuunsysteem bij een ontstekingsbevorderend milieu

Answer 22

I. Juist

II. Onjuist: er is wél een chronische activatie van het immuunsysteem

Question 23

Welke aandoening is altijd te vinden bij het metabool syndroom, obesitas, hart- en vaataandoeningen, neurodegeneratieve ziekten, depressie, osteoperose en kanker?

Answer 23

Een laaggradige ontsteking

Question 24

Bij een laaggradige ontsteking is het gehalte CRP (-eiwit) in het bloed verhoogd. Hogere hoeveelheden CRP gaan gepaard met lage vitamine ….?

Answer 24

lage vitamine D-spiegels in het bloed

Question 25

Welke darm- en darmgerelateerde klachten kunnen mede voortkomen uit het niet goed functioneren van het hele spijsverteringskanaal:

a. PDS, diarree, verstopping, winderigheid of opgeblazen gevoel
b. huidproblemen, allergieën, depressie, moeheid, auto-immuunziekten, gewrichtsklachten, terugkerende blaasontstekingen en vaginale infecties
c. bovenstaande antwoorden zijn allemaal correct
d. geen van bovenstaande antwoorden is correct

Answer 25

antwoord c