2. Lever, het detoxificatiesysteem

Question 1

Hoe heten de verstoringen die in het lichaam zelf ontstaan?

Answer 1

endogene verstoringen

Question 2

Hoe heten verstoringen die van buitenaf komen?

Answer 2

exogene verstoringen

Question 3

Wat zijn EDC’s (Endocrine Disrupting Chemicals)?

Answer 3

hormoonverstorende chemicaliën

Question 4

De lever is het belangrijkste ontgiftende orgaan. Wat is zijn taak?

Answer 4

om schadelijke stoffen om te zetten in metabolieten die via het bloed naar de nieren getransporteerd kunnen worden, zodat ze via de urinewegen het lichaam kunnen verlaten. Of met gal naar de darmen en vervolgens met de ontlasting naar buiten

Question 5

Welke stelling is juist?
I. In fase I wordt P450 enzym (CYP) gebruikt om stoffen onschadelijk te maken. De beschikbaarheid van het aantal P450 enzymen hangt af van de vloeibaarheid van de celmembranen (en die van omega 3).
II het tussenproduct dat ontstaat is meer vetoplosbaar en minder toxisch geworden
III In fase 2 worden de al omgezette gifstoffen verder wateroplosbaar gemaakt

Answer 5

I: juist
II: onjuist: het wordt meer wateroplosbaar gemaakt en is veel toxischer geworden door veel vrije radicalen vorming
III: juist

Question 6

De kern van het probleem van de toxische belasting is de disbalans tussen de activiteiten van fase 1 en fase 2. Er treden stoornissen op wanneer één van de twee fasen hyperactief is en zo de activiteit van de andere fase afremt. Vooral fase 2 moet gestimuleerd worden. Wat zijn hier belangrijke voedingstoffen voor?

Answer 6

Knoflook, mariadistel en artisjok

Question 7

Bij intoxificatieproblemen is het innemen van glutathion effectief, maar uitsluitend de stabiele versie. Welke vorm van glutathion is stabiel?
A. Gereduceerd Glutathion
B. S-Acetyl-L-Glutathion
C. B-Acteyl-D-Glutathion

Answer 7

antwoord B

Question 8

Noem de 6 basisprincipes om tot een goede detoxificatie te komen?

Answer 8

1. minimaliseer blootstelling aan toxines
2. verzeker voldoende vochtinname
3. optimaliseer darmgezondheid
4. verhoog de antioxidantenreserves
5. ondersteun alle organen die betrokken zijn bij het ontgiften van de zware metalen en toxines
6. stimuleer de uitscheiding van de belastende stoffen na de lever detox fase 1 en 2

Question 9

Het is van belang dat fase 1 en 2 zoveel mogelijk gelijk lopen. Wanneer dit niet het geval is ontstaat er een teveel aan toxines en raakt de lever overbelast. Wat gebeurt er dan?

Answer 9

dit heeft als gevolg dat het lichaam oxidatieve stress krijgt, hierdoor ontstaan er veel vrije radicalen die op hun beurt zorgen voor gezondheidsproblemen.

Question 10

Waaruit bestaat glutathion?
A. cysteïne, bromaïne, glycine
B. glycine, cysteïne, tyrosine
C. cysteïne, glutamine, glycine

Answer 10

antwoord C

Question 11

Noem de 4 belangrijke functies van glutathion?

Answer 11

1. detoxificatie
2. antioxidatie
3. immuunmodulatie
4. DNA beschermen

Question 12

Glutathion versterkt ook het immuunsysteem. Hoe doet hij dat?

Answer 12

Door de reproductie en activering van lymfocyten. De snelheid van de aanmaak van lymfocyten bij contact met een ziekteverwekker en ook de aanmaak van interleukines en antilichamen wordt mede mogelijk gemaakt door de voorraad beschikbare glutathion.

Question 13

Noem 4 supplementen die worden ingezet voor extra ondersteuning van de lever?

Answer 13

1. glutathion
2. mariadistel voor lever- en galreiniging
3. curcuma longa als extra AO en voor het elimineren van toxines
4. MSM (zwavel) als AO en ondersteuning in de ontgifting

Question 14

Het is van belang dat alle afvalstoffen worden afgevoerd. Naast de lever, van welke uitscheidingsorganen wordt er gebruik gemaakt?

Answer 14

de nieren: voldoende drinken
de darmen: dagelijks poepen, bij voorkeur in de ochtend
de longen: opname van zuurstof en uitscheiding van gasvormige stoffen
de huid en lymfe: transpiratie, verdamping en soms huiduitslag