2 Flashcards
Vrai ou faux
Similitudes entre l’expression humaine et celle des chimpanzés
Vrai
Vrai ou faux
Les chimpanzés réagissent différemment à certaines expressions humaines
Vrai
Vrai ou faux
L’habileté des enfants à interpréter le comportement émotionnel humain ne se développe pas en même temps que leur habileté à interpréter celui des chimpanzés
Faux
Conclusion sur les émotions fondamentales
La ____, la ____ et la ____ se retrouvent dans presque toutes les classifications
colère
joie
peur
Qui a dit ça?
L’activation volontaire des supposées manifestations d’une émotion donnée devrait mener à l’émotion elle-même
James
Qui a dit ça?
La suppression de l’expression d’une émotion supprime également l’émotion
Darwin
Vrai ou faux
Les plaisirs sécuritaires sont plus satisfaisants
Faux
Pourquoi les émotions humaines sont-elles hautement différenciées ?
Les émotions sont différenciées par les appraisals
Pourquoi certains individus peuvent-ils ressentir des émotions différentes
face à un même événement objectif ?
L’évaluation d’une mm évaluation diffère selon les personnes
Pourquoi la même émotion peut-elle être provoquée par des événements qui n’ont objectivement rien en commun ?
Le mm patron d’apprasail se manifeste
Pourquoi la même réaction émotionnelle concrète peut-elle être provoquée par de l’information recueillie par différentes modalités ?
Pour mieux prédire quelle réaction émotionelle donne lieu à la meilleur adaptation
Qd?
dégout
dans les 6 premiers mois
Qd?
joie
dans les 6 premiers mois
Qd?
tristesse
dans les 6 premiers mois
Qd?
colère
dans les 6 premiers mois
Qd?
surprise
dans les 6 premiers mois
Qd?
Peur
7-9 mois
Qd?
La conscience de soi et l’apprentissage de règles
22 mois
Qd?
Justice
24 mois
Qd?
Intentionnalité
3 ans
Qd?
Reconnaissance des expressions faciales des émotions fondamentales
5-6 ans
____% des événements émotionnels sont partagés
90
Toutes les émotions sont partagées
mais …
la honte et la culpabilité le sont moins fréquemment
Les hommes partagent autant que les femmes
mais …
à moins de personnes
Les gens de tous âges partagent autant
mais …
l’auditoire varie
Le partage est interculturel
mais …
le niveau de partage varie
comment sont les 5 besoins fondamentaux de Maslow?
universels
vrai ou faux
L’humain n’est pas un être de désirs permanents
faux
Qu’arrive-t-il si nous sommes trop dans les valeurs induites?
perte de contact avec soi ressenti interne
Qu’est-ce que le sentiment de plénitude?
Se sentir sur son X
Que veut dire Gestalt?
mettre en forme
donner une structure signifiante
Les techniques pour permettre expérimentation?4
La chaise vide
L’amplification
Les rêves
L’expression métaphorique
Ne pas s’emparer du cours de sa ____, c’est réduire l’existence à un simple ____
vie
accident
La vie commence par une ____, puis la croissance passe par la ____, puis mourir est l’expérience humaine la plus ____
fusion
séparation
solitaire
Nous sommes des créatures en ____ de sens, qui doivent s’____ de l’inconvénient d’être lancées dans un univers qui n’a intrinsèquement ____ sens
quête
accomoder
aucun
Comment Garneau et Larivey résument les émotions?
Il est important d’être attentif à nos émotions
D’écouter leur message
Et d’en tenir compte dans nos décisions
-Nous indiquerons si un réajustement est nécessaire
-Ce qui fonctionne ou non pour soi
Quelles sont les 3 dimensions du bonheur?
Plaisir et gratification (pleasant life)
Incarner nos vertus et cultiver nos forces (good life)
Sens et but (meaningful life)
Qui suis-je?
Être conscient du plaisir éprouvé et porter attention à cette expérience
Savoring
Qui suis-je?
être ouvert à la totalité de son exp., notament au niveau émotionelle
Mindfulness
Qui suis-je?
prive l’être humain d’une grande part de son expérience
Mindlessness
Comment sont les gens plus heureux?
Sont plus en santé
Vivent moins de stress
Tolèrent mieux la douleur
Vivent plus de succès
Sont plus engagés socialement
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
argent
mythe
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
mariage
réalité
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
relation sociale
réalité
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
genre
réalité
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
religion
réalité
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
santé
mythe
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
climat
mythe
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
intelligence
mythe
Les sources du bonheur : mythe ou réalité ?
niveau éducation
mythe
comment est répartit le bonheur?
50% héréditaire
40% des choix qu’on fait
10% des facteurs sociodémographiques
Effets des émotions positives sur la santé
ils augement quoi?
Les aptitudes mentales
La créativité
L’efficacité
Vrai ou faux
l’être humain est plus réactif aux situations positives
faux
aux situations négatives
L’expérience optimale/le flow
Se produit lorsque le ____ ou l’esprit sont utilisés jusqu’à leurs ____ dans un effort volontaire en vue de ____ quelque chose de difficile et ____
corps
limites
réaliser
d’important
Qu’est-ce que le Flow?
clé d’accès à la sensation de bonheur
absorption totale d’une personne par son occupation
Qui suis-je?
zone, ou expérience optimale, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement
flow
Quelles sont les deux manières de croite avec l’exp. du flow?
Différenciation
-Dév. son unicité
Intégration
Se conformer aux autres pour se rapprocher
Ds les 2 cas, ça se fait de manière saine
Les 2 ou en mm temps ou pas
6 STRATÉGIES DE RÉGULATION ÉMOTIONNELLE
DISSOCIATION
DISTRACTION
RÉÉVALUATION
RUMINATION
EXPRESSION ÉMOTIONNELLE
SUPPRESSION
Quel concept est présent dans tout les théories de l’intelligence émotionnelle?
Maitrise de soi
Quatre habiletés émotionnelles indispensables selin Estelle Morin?
Reconnaître ses émotions
Utiliser ses émotions pour faciliter la pensée la résolution de problèmes
comprendre ses émotions
gérer ses émotions
