14: Produits de santé naturels

Question 1

facteurs de risque biologiques MCV (5)

Answer 1

Hyperuricémie
Protéine C réactive spécifique élevée
hypercoagulation (fibrinogène)
homocystéine
index oméga-3

Question 2

Paramètres du syndrome métabolique: (5)

Answer 2

tour de taille
TG élevé
HDL réduit
pression sanguine élevée
glycémie à jeun élevée

Question 3

Pourquoi y a-t-il une diminution de l’apport en oméga-3 depuis la révolution industrielle?

Answer 3

rancissent plus vite que les oméga-6

Question 4

Quel est le rapport actuel d’oméga3/6?

idéal?

Answer 4

15-20/1

1-4/1

Question 5

Les oméga-3 permettent une diminution de __ et une augmentation de ____

Answer 5

TG

HDL

Question 6

Quels sont les mécanismes d’action des oméga-3 par rapport aux MCV? (9)

Answer 6

diminue dév. arythmie
antithrombogènes
diminue TG
retarde plaque athérosclérotique
diminue molécules d'adhésion
diminue PDGF
anti-inflammatoire
vasodilation via NO
léger antihypertenseur

Question 7

Quels sont les oméga-3 à chaînes longues? (2)

Answer 7

EPA

DHA

Question 8

Lors d’analyse des effets des oméga-3, il est important de ne pas uniquement regarder la dose mais bien de ..

Answer 8

mesurer taux sanguins

car dans membrane des GR

Question 9

À partir de quel taux sanguin d’oméga-3 y a-t-il un effet protecteur?
correspond à quelle dose?

Answer 9

8%

1g/jour

Question 10

V/F: le taux de conversion de l’ALA en EPA et DHA est élevé

Answer 10

faux, entre 1 et 15%

Question 11

Une petite étude aurait ‘‘prouvé’’ une augmentation en ___ dans le sang mais pas en ____ en donnant de l’huile de lin (ALA)

Answer 11

EPA

DHA

Question 12

Dose d’EPA/DHA recommandée?

Answer 12

1.8 +- 1.2 g/jour

Question 13

Pour quelles raisons certains ne recommandent pas EPA/DHA?

est-ce dangereux?

Answer 13

évidence insuffisante des bienfaits sur mortalité
produits hétérogènes avec formulation optimale pas claire
non et peut aider…

Question 14

À quelle conclusion arrivent les études par rapport à l’utilité des oméga-3 dans les MCV?

Answer 14

aucune conclusion, pas significatif

parfois placébo bénéfique, parfois traitement

Question 15

Pourquoi les études sur les oméga-3 n’arrivent pas à des résultats concluants? (3)

Answer 15

nutriments
groupes contrôles avec taux sanguins déjà plus élevés
doses ou ratios EPA/DHA varient d’une étude à l’autre

Question 16

Effets d’une très grande consommation d’oméga-3, comme chez les Inuits: (2)
dose:

Answer 16

diminuer le compte placentaire
augmenter la tendance au saignement
7-10g

Question 17

Y a-t-il un risque à prendre des omégas-3 avec de l’aspirine?

Answer 17

non, pas si dose cardiovasculaire

pas d’augmentation du risque de saignement

Question 18

Est-ce que les omégas-3 ont un effet sur la glycémie?
insuline?
TG?
VLDL?

Answer 18

non
non
oui (diminution)
oui (diminution)

Question 19

Quel biomarqueur les omégas-3 peuvent-ils faire augmenter de façon transitoire, ayant donc possiblement un impact négatif sur le cholestérol?

Answer 19

LDL

Question 20

La combinaison d’oméga-3 3-4g/jour et de statines a un effet ___

Answer 20

synergique

Question 21

De quelles façon la toxicité et la pollution des huiles d’oméga-3 est-elle évitée? (4)

Answer 21

approuvé par DPSN
BPF
international fish oil standard
international verified omega-3

Question 22

Quel oméga-3 devrait-on privilégier, EPA ou DHA?

Answer 22

aucun prouvé meilleur que l’autre.

Question 23

Est-ce que le poisson est suffisant pour atteindre une dose significative thérapeutique d’omega-3?

Answer 23

non, il faudrait en manger beaucoup trop.

Question 24

Dosage oméga-3:
prévention primaire:
prévention secondaire:
pour effet sur TG:
Inflammation:

Answer 24

650mg
1000 mg
2400-4000mg
3000 mg

Question 25

Quels sont les effets secondaires des suppléments d'oméga-3? (3) interaction: grossesse:

Answer 25

éructation halitose laxatif si haute dose. anticoagulant (théorique) oui, recommandé

Question 26

Quels sont les différents principes actifs de l'ail (controverse)? (3)

Answer 26

allicine dérivés soufrés du gamaglutamyl cystéine sulfure d'allyle

Question 27

Quel type d'extrait d'ail est le plus efficace?

Answer 27

ail frais...

Question 28

Acide aminé dans l'ail qui est inodore et qui ne goutte rien

Answer 28

aliine

Question 29

enzyme qui fait une dimérisation de l'aliine et qui produit l'allicine

Answer 29

aliinase

Question 30

Pourquoi les produits ayant comme principe actifs l'allicine sont-ils un peu louche côté garanti du produit?

Answer 30

demi-vie de 90 minutes...

Question 31

Quel est le principe actif dans le Kyolic?

Answer 31

glutamyl allycystéine

Question 32

Quels sont les effets pharmacologiques de l'ail? (5)

Answer 32

``` AntiHTA (seul effet non mineur) anti-plaquettaire stimulant immunité anti-viral, anti-bactérien, antihelmintique prévention cancer ```

Question 33

``` Dosage ail : frais: séché: extrait normalisé: ail vieilli: huile d'ail: ```

Answer 33

``` 1-2 gousses = 4-8g 0,5-1g 3-5mg (allicine) 600-900mg... peut aller jusqu'à 7,2g 5-8mg ```

Question 34

Quels sont les effets secondaires de l'ail? (2) | interactions ;

Answer 34

odeurs irritation gastrique anticoagulants (augmente INR). pas Kyolic (ail vieilli)

Question 35

Quels sont les deux principaux principes actifs de l'aubépine?

Answer 35

Flavonoïdes | OPC

Question 36

Principale utilité pharmacologique de l'aubépine: | autres effets pharmacologiques (5)

Answer 36

contractilité cardiaque (effet inotrope) -> IC ``` réduction résistance périphérique vasodilatation cardioprotecteur réduction HTA réduction cholestérol ```

Question 37

Indications pour l'aubépine: (2)

Answer 37

IC stade I-II | Hypertension (mineur...)

Question 38

Quels sont les effets secondaires de l'aubépine:

Answer 38

aucun trouvé... | pas de signe de toxicité.

Question 39

Interaction aubépine et effet : (2)

Answer 39

hypotenseur -> additif | digoxine -> potentialisateur, peut interférer avec test digoxinémie

Question 40

Principes actifs feuille d'olivier: (3) | effet pharmacologique prouvé :

Answer 40

monoterpènes iridoïdes triterpènes flavonoïdes = POLYPHÉNOLS anti hypertenseur

Question 41

quels sont les principaux polyphénols antioxydants dans l'huile d'olive? (2)

Answer 41

tyrosol | hydroxytyrosol

Question 42

chez quelles personnes la coenzyme Q10 est-elle déficiente? (4)

Answer 42

IC dégénérescence maculaire cancers HIV +

Question 43

Quelles sont les 2 formes de coenzyme Q10 dans le corps? | laquelle est + biodispo et efficace?

Answer 43

Ubiquinol (forme réduite) ++ | ubiquinone (forme oxydée)

Question 44

Quel produit naturel permet une réduction des myalgies secondaires à l'âge et aux statines?

Answer 44

CoenzymeQ10

Question 45

Quel aspect de l'activité physique la coenzymeQ10 permet d'améliorer?

Answer 45

récupération

Question 46

Interaction possible à dosage très élevé de coenzymeQ10

Answer 46

warfarine