14: Produits de santé naturels Flashcards
facteurs de risque biologiques MCV (5)
Hyperuricémie Protéine C réactive spécifique élevée hypercoagulation (fibrinogène) homocystéine index oméga-3
Paramètres du syndrome métabolique: (5)
tour de taille TG élevé HDL réduit pression sanguine élevée glycémie à jeun élevée
Pourquoi y a-t-il une diminution de l’apport en oméga-3 depuis la révolution industrielle?
rancissent plus vite que les oméga-6
Quel est le rapport actuel d’oméga3/6?
idéal?
15-20/1
1-4/1
Les oméga-3 permettent une diminution de __ et une augmentation de ____
TG
HDL
Quels sont les mécanismes d’action des oméga-3 par rapport aux MCV? (9)
diminue dév. arythmie antithrombogènes diminue TG retarde plaque athérosclérotique diminue molécules d'adhésion diminue PDGF anti-inflammatoire vasodilation via NO léger antihypertenseur
Quels sont les oméga-3 à chaînes longues? (2)
EPA
DHA
Lors d’analyse des effets des oméga-3, il est important de ne pas uniquement regarder la dose mais bien de ..
mesurer taux sanguins
car dans membrane des GR
À partir de quel taux sanguin d’oméga-3 y a-t-il un effet protecteur?
correspond à quelle dose?
8%
1g/jour
V/F: le taux de conversion de l’ALA en EPA et DHA est élevé
faux, entre 1 et 15%
Une petite étude aurait ‘‘prouvé’’ une augmentation en ___ dans le sang mais pas en ____ en donnant de l’huile de lin (ALA)
EPA
DHA
Dose d’EPA/DHA recommandée?
1.8 +- 1.2 g/jour
Pour quelles raisons certains ne recommandent pas EPA/DHA?
est-ce dangereux?
évidence insuffisante des bienfaits sur mortalité
produits hétérogènes avec formulation optimale pas claire
non et peut aider…
À quelle conclusion arrivent les études par rapport à l’utilité des oméga-3 dans les MCV?
aucune conclusion, pas significatif
parfois placébo bénéfique, parfois traitement
Pourquoi les études sur les oméga-3 n’arrivent pas à des résultats concluants? (3)
nutriments
groupes contrôles avec taux sanguins déjà plus élevés
doses ou ratios EPA/DHA varient d’une étude à l’autre
Effets d’une très grande consommation d’oméga-3, comme chez les Inuits: (2)
dose:
diminuer le compte placentaire
augmenter la tendance au saignement
7-10g
Y a-t-il un risque à prendre des omégas-3 avec de l’aspirine?
non, pas si dose cardiovasculaire
pas d’augmentation du risque de saignement
Est-ce que les omégas-3 ont un effet sur la glycémie?
insuline?
TG?
VLDL?
non
non
oui (diminution)
oui (diminution)
Quel biomarqueur les omégas-3 peuvent-ils faire augmenter de façon transitoire, ayant donc possiblement un impact négatif sur le cholestérol?
LDL
La combinaison d’oméga-3 3-4g/jour et de statines a un effet ___
synergique
De quelles façon la toxicité et la pollution des huiles d’oméga-3 est-elle évitée? (4)
approuvé par DPSN
BPF
international fish oil standard
international verified omega-3
Quel oméga-3 devrait-on privilégier, EPA ou DHA?
aucun prouvé meilleur que l’autre.
Est-ce que le poisson est suffisant pour atteindre une dose significative thérapeutique d’omega-3?
non, il faudrait en manger beaucoup trop.
Dosage oméga-3: prévention primaire: prévention secondaire: pour effet sur TG: Inflammation:
650mg
1000 mg
2400-4000mg
3000 mg
Quels sont les effets secondaires des suppléments d’oméga-3? (3)
interaction:
grossesse:
éructation
halitose
laxatif si haute dose.
anticoagulant (théorique)
oui, recommandé
Quels sont les différents principes actifs de l’ail (controverse)? (3)
allicine
dérivés soufrés du gamaglutamyl cystéine
sulfure d’allyle
Quel type d’extrait d’ail est le plus efficace?
ail frais…
Acide aminé dans l’ail qui est inodore et qui ne goutte rien
aliine
enzyme qui fait une dimérisation de l’aliine et qui produit l’allicine
aliinase
Pourquoi les produits ayant comme principe actifs l’allicine sont-ils un peu louche côté garanti du produit?
demi-vie de 90 minutes…
Quel est le principe actif dans le Kyolic?
glutamyl allycystéine
Quels sont les effets pharmacologiques de l’ail? (5)
AntiHTA (seul effet non mineur) anti-plaquettaire stimulant immunité anti-viral, anti-bactérien, antihelmintique prévention cancer
Dosage ail : frais: séché: extrait normalisé: ail vieilli: huile d'ail:
1-2 gousses = 4-8g 0,5-1g 3-5mg (allicine) 600-900mg... peut aller jusqu'à 7,2g 5-8mg
Quels sont les effets secondaires de l’ail? (2)
interactions ;
odeurs
irritation gastrique
anticoagulants (augmente INR). pas Kyolic (ail vieilli)
Quels sont les deux principaux principes actifs de l’aubépine?
Flavonoïdes
OPC
Principale utilité pharmacologique de l’aubépine:
autres effets pharmacologiques (5)
contractilité cardiaque (effet inotrope) -> IC
réduction résistance périphérique vasodilatation cardioprotecteur réduction HTA réduction cholestérol
Indications pour l’aubépine: (2)
IC stade I-II
Hypertension (mineur…)
Quels sont les effets secondaires de l’aubépine:
aucun trouvé…
pas de signe de toxicité.
Interaction aubépine et effet : (2)
hypotenseur -> additif
digoxine -> potentialisateur, peut interférer avec test digoxinémie
Principes actifs feuille d’olivier: (3)
effet pharmacologique prouvé :
monoterpènes iridoïdes
triterpènes
flavonoïdes = POLYPHÉNOLS
anti hypertenseur
quels sont les principaux polyphénols antioxydants dans l’huile d’olive? (2)
tyrosol
hydroxytyrosol
chez quelles personnes la coenzyme Q10 est-elle déficiente? (4)
IC
dégénérescence maculaire
cancers
HIV +
Quelles sont les 2 formes de coenzyme Q10 dans le corps?
laquelle est + biodispo et efficace?
Ubiquinol (forme réduite) ++
ubiquinone (forme oxydée)
Quel produit naturel permet une réduction des myalgies secondaires à l’âge et aux statines?
CoenzymeQ10
Quel aspect de l’activité physique la coenzymeQ10 permet d’améliorer?
récupération
Interaction possible à dosage très élevé de coenzymeQ10
warfarine
