12 PASOS aplicados a un problema/situación Flashcards
PASO 1
Admito que soy impotente ante ______________. ¿Cómo este problema/ situación u otros parecidos haría, hace o ha hecho mi vida ingobernable?
PASO 2
Acepto que Dios / Un Poder Superior a mí, puede ayudarme con este problema/situación.
PASO 3
Decido poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios, tal como yo lo concibo.
Nota: Aquí me gusta hacer alguna oración dependiendo de la situación: oración del formulario de temores, oración del formulario de resentimientos, oración de la serenidad o cualquier otra que se ajuste a la situación que enfrento.
PASO 4
Nota: En caso de que me haya resentido, haya tenido temor o haya hecho daño con mi forma de actuar, entonces hago paso 4.
Sin temor hago un cuidadoso inventario moral de mí mismo/a. Enlisto cualquier temor, resentimiento o dolor. ¿Cuál es mi papel en todo esto?
PASO 5
Nota: en caso de que haya necesitado hacer un paso 4
Me dispongo a admitir ante mi, ante Dios/mi Poder Superior y ante otro ser humano la naturaleza exacta de las faltas que contribuyeron a esta situación.
Nota: puedo admitirlo ante mi padrino/madrina, mi psicólogo, durante una reunión compartiendo cuál fue mi parte en este temor, resentimiento o daño y cómo uso este paso para encarar mis defecto. También puede ser con algún compañero/a o persona cercana que comprenda la importancia de que yo haga este ejercicio espiritual.
PASO 6
Me dispongo enteramente a dejar que Dios/mi Poder Superior elimine estos defectos de carácter.
-Recito la oración del paso 6 (podría añadirle la oración del paso 3).
PASO 7
Le pido humildemente a Dios/mi Poder Superior que me libere de mis defectos de carácter.
-Recito la oración del paso 7
PASO 8
Nota: hago paso 8 en caso de que haya necesitado hacer paso 4
Hago una lista de todas las personas a las que he dañado por este problema (Inclúyase a sí mismo/a). ¿Cómo han sido dañados? ¿Estoy dispuesto/a a hacer reparaciones a todos ellos?
PASO 9
Nota: hago paso 9 en caso de que haya necesitado hacer paso 8.
¿Cómo y cuándo haré esas reparaciones?
PASO 10
Nota: Me mantengo vigilante ante cualquier sensación de vulnerabilidad que pueda llevarme a una recaída.
Si estoy vulnerable hago paso 10:
-Continúo haciendo mi inventario personal. ¿Qué acciones específicas puedo realizar hoy?
PASO 11
Confío en Dios/ mi Poder Superior poniendo a su cuidado mi vida, mi voluntad, mis preocupaciones y toda situación que me importe o preocupe en sus manos, a través de la meditación y la oración.
Acepto que Él puede hacer por mí, lo que yo he podido y nunca podré hacer por mi mismo.
PASO 12
¿Qué despertar espiritual o inspiración he tenido como resultado de trabajar estos Pasos en este problema específico?
