1: Control Muscular Del Movimiento

Question 1

funciones del músculo esquelético

Answer 1

• Generar movimiento en las extremidades óseas que tienden a provocar movimiento
• Produce la fuerza necesaria para el mantenimiento de la postura
• Asegura la temperatura interna durante exposición al frío produciendo calor

Question 2

capas del músculo esquelético

Answer 2

epimisio: recubre un conjunto de haces
perimisio: recubre un haz de fibras estriadas
endomisio: recubre cada fibra estriada

Question 3

el sarcolema

Answer 3

membrana citoplasmática de la célula muscular
función: permite la entrada de iones de calcio -> que provoca la señal de activación de la célula muscular.
No calcio-> no contracción muscular

Question 4

Túbulos T

Answer 4

prolongación del sarcolema hacia el interior de la celula

funcion: lleva el potencial de acción hasta los sarcomeros

Question 5

Retículo Sarco plasmático

Answer 5

Series de canales membranosos que envuelven paralelamente cada miofibrilla
función: almacena el calcio en la celula

Question 6

mioglobina

Answer 6

proteína celular equivalente a la hemoglobina
Almacena el oxígeno
↗de concentraciones de mioglobina <=> ↗ de de daño muscular

Question 7

aparato de Golgi

Answer 7

forma parte del citoplasma

función: Fábrica algunas proteínas

Question 8

mitocondrias

Answer 8

centrales oxidativas responsables de generar ATP

Question 9

miofibrillas

Answer 9

compuesta de sarcomeros (unidad funcional de la célula)
se encuentra limitado por dos líneas Z, zona À y dos semizonas I
Tienen 2 tipos de filamentos proteicos compuestos por elementos gruesos con miosina y filamentos finos con actina

Question 10

miosina

Answer 10

proteína contráctil compleja compuesta por 2 cadenas pesadas y 4 ligeras

Question 11

actina

Answer 11

proteína contráctil que forma filamentos finos dentro de la miofibrilla. Están compuestas por 2 cadenas finas de actina.
tiene dos proteínas moduladoras:
-troponina
-tropomiosina
tres tipos:-troponina T afín con la tropomiosina
-troponina I afín con la actina
-troponina C afín con el calcio

Question 12

estructura sarcomero

Answer 12

linea Z: línea en zig-zag compuesto por la proteína nebulina que permite la correcta alineación y el anclaje de los elementos finos
lineas M: zona de inserción de los filamentos gruesos.
Bandas I: banda dónde solo hay filamentos finos
Bandas A Ocupada por filamentos gruesos y finos
Zona H: Ocupada solo por filamentos gruesos

Question 13

definición general contracción muscular

Answer 13

proceso que nos permite generar fuerza para mover o resistir una carga. La fuerza generada por el músculo se denomina tensión muscular
Se requiere un aporte energético por parte de ATP

Question 14

estado de rigor

Answer 14

cuando en las células musculares se dispone de calcio y no de ATP. -> La Av una y la miosina están fuertemente unidas sin deslizamiento de los filamentos y por tanto se genera fuerza

Question 15

tipo de contracción muscular

Answer 15

isometrica-> fuerza igual a la carga
concéntrica-> fuerza> a la carga, las fibras se acortan
excéntrica-> fuerza< a la carga, las fibras se alargan

Question 16

potencial de acción

Answer 16

onda que viaja a lo largo de la membrana celular modificando su distribución de carga eléctrica

Question 17

axon

Answer 17

prolongación de las neuronas especializadas en conducir el impulso nervioso de una célula a otra

Question 18

Acetilcolina

Answer 18

neurotransmisor, sustancia química que trasmite la información entre neuronas

Question 19

canales iónicos

Answer 19

proteína s que permiten el paso selectivo de iones específicos a través de las membranas cellulare

Question 20

motoneuronas

Answer 20

neurona del SNC que proyecta su axón hacia el músculo

Question 21

secuencia contracción muscular (1-3,1/3)

Answer 21

1. generación del potencial de acción, llegada vía el axón de la motoN. hasta su porción terminarl placa motora
2. En la placa motora, se libera un neurotransmisor (acetilcolina) al espacio entre el botón afónico y el sarcolema

Question 22

secuencia contracción muscular (1-3,1/3)

Answer 22

1. generación del potencial de acción, llegada vía el axón de la motoN. hasta su porción terminarl placa motora
2. En la placa motora, se libera un neurotransmisor (acetilcolina) al espacio entre el botón afónico y el sarcolema
3. en esta zona, el sarcolema de la fibra posee receptores para la acetilcolina, los cuales al activarse provocan la apertura de los canales ionicos

Question 23

secuencia contracción muscular (4-6,2/3)

Answer 23

4. La apertura de dicho cables permite un gran cantidad de iones Na+ al interior de la fibra muscular iniciando en ellos un potencial de acción
5. el potencial de acción se propaga por todo el sarcolema y los túbulos T hacia el interior
6. la llegada de potencial de acción al interior de la célula, en concretó al retículo Sarco plasmático, provoca la liberación de grandes cantidades de iones Ca++ desde el retículo Sarco plasmático al interior del citosol

Question 24

secuencia contracción muscular (7-9,3/3)

Answer 24

7. Los iones de calcio se unen a la tropomiosina C, la cual a su vez cambia su formación permitiendo que interactúen la activa y la miosina
8. la actina y la miosina en presencia de ATP, provocando la contracción muscular
9. Al cabo de una fracción de segundo, al cesar el potencial de acción, los iones calcio son “secuestrados” desde el citosol al retículo Sarco plasmático gracias a una bomba de Ca++ situada en la membrana del retículo que consume ATP, esto hace que cese la contracción muscular

Question 25

tipos de fibras musculares

Answer 25

Se clasifica las fibras musculares en función del tipo de miosina de la célula y de la velocidad de acortamiento de la fibra
Tipo I (/fibras lentas/slow oxidative,SO)
obtiene mayor parte del ATP a través del metabolismo aeróbico. -> baja velocidad de contracción y metabolismo altamente oxidativo
Tipo II (fibras rápidas/ fast[oxidative]glucolitic)
velocidad de acortamiento 3-5 veces mayores que las I. las IIa siendo las más lentas

Question 26

efecto de entrenamiento

Answer 26

el entrenamiento de fuerza AL FALLO conlleva una transición de fibras IIx a IIa igual que la perdida de velocidad (20-40%)

Question 27

Principio de Henneman

Answer 27

Hace referencia al orden en que se activan las fibras musculares. En una contracción muscular creciente se reclutan primero las unidades motoras lentas (Ia), luego de acuerdo al aumento de fuerza se les suman las unidades motoras rápidas(IIa y IIx)

Question 28

fuerza muscular (punto de vista mecánico y fisiológico)

Answer 28

PdV mecánico: Toda causa capaz de modificar el estado de reposo o de movimiento de un cuerpo, así como la causa capaz de deformar los cuerpos
PdV fisiológico: capacidad de producir tensión que tiene el músculo al activarse

Question 29

fuerza aplicada

Answer 29

manifiestacion externa de la tensión Interna generada en el musculo
fuerza interna producida por el músculo esquelético
fuerza externa producida por la resistencia de los cuerpos a cambiar su estado de reposo o movimiento

Question 30

carga externa y carga interna

Answer 30

Carga externa: Todo los aspectos del entrenamiento
1RM, nRM, Carácter del esfuerzo, intensidad, volumen, densidad y frecuencia
Carga interna: efecto que causa un determinado esfuerzo en el organismo
frecuencia cardiaca, n° pulsaciones, unidades de tiempo, RPE( frecuencia del esfuerzopercibido), parámetros hormonales, cuestionario psicologicos

Question 31

unidad motora

Answer 31

conjunto formado por la motoneurones y las fibras musculares que inerva

Question 32

Factores que afectan la fuerza muscular

Answer 32

1. números de puentes cruzados de miosina que pueden interactuar con los filamentos de actina
2. número de sarcomeros en paralelo
3. fuerza que una fibra puede generar
4. la longitud y el tipo de fibra

Question 33

dosis-respuesta

Answer 33

las personas entrenadas ganan más fuerza entrenando con un 80%RM/2 veces (a la semana;un mismo grupo muscular) y los no entrenados 60%RM/3 veces a la semana