1

Question 1

Quels sont les 2 types de thermorégulation chez l’humain?

Answer 1

Question 2

Comment est produit la chaleur (3) ?

Answer 2

Question 3

Le stress thermique: déséquilibre entre production et déperdition calorique.

Son importance est dépendante de l’interaction complexe entre … (3)?

Answer 3

Question 4

Quelles sont les 2 températures corporelles?

Answer 4

Température en surface

(Varie considérablement selon les conditions - Température cutanée)

Température centrale

(La plus critique, il faut la maintenir dans une étendue restreinte - T des organes des cavités crâniennes, du thorax et de l’abdomen)

Question 5

Nommer les 3 mesures les plus fiables dans l’ordre pour la température centrale?

Answer 5

Oesophagienne

Rectale

Tractus gastro-intestinal

Question 6

Le transfert de chaleur de l’environnement est le résultats de quels phénomènes? (4)

Answer 6

Conduction

Convection

Radiation

Évaporation

Question 7

La survie se limite à une étendue de T_centrale restreinte, quelle-est cette étendue?

Answer 7

Entre 25 et 45 degrés (+- 10 degrés de la nomale)

Question 8

En dépit de variations importantes des T_ambiantes nous sommes ___________ ? agissons relativement indépendamment de l’environnement.

Answer 8

Homéothermes

Question 9

Pertes et gains de chaleur corporelle:

Gains de chaleur (5)

Perte de chaleur (4)

Answer 9

Question 10

La __________ est la surfarce principale de l’élimination (ou de perte) de chaleur.

Answer 10

Peau

Question 11

Relation entre la qté de la chaleur gagnée ou perdue par le corps:

+- S = M - E +- K +- C +- R

S:

M:

E:

K:

C

R:

Answer 11

S: Chaleur gagnée ou perdue (à l’équilibre s=0)

M: Production métabolique de chaleur

E: Perte par évaporation

K: Gain ou perte de la conduction

C: gain ou perte de la convection

R: Gain ou perte par radiation

Question 12

L’exercice et l’adaptation au froid

Facteurs qui influencent les pertes de chaleur:

• Morphologie et __________________
• État d’_____________
• Facteurs __________________
• La température ambiante
• Le médium dan lequl on baigne (air ou eau)
• Le facteur vent ou la vitesse du courant

Answer 12

L’exercice et l’adaptation au froid

Facteurs qui influencent les pertes de chaleur:

• Morphologie et composition corporelle
• État d’adaptation
• Facteurs environnementaux
• La température ambiante
• Le médium dan lequl on baigne (air ou eau)
• Le facteur vent ou la vitesse du courant

Question 13

L’adaptation à l’exercice en ambiance chaude

au-delà de l’adaptation comportementale, on peut s’adapter pour diminuer ou supporter le stress thermique

– l_’acclimatation à la chaleu_r

• adaptations _____________ au stress thermique provoquées par l’exposition à un environnement chaud

– l’acclimatement à la chaleur

• augmentation de la capacité à _____________________ suite à l’entraînement en environnement chaud

Answer 13

L’adaptation à l’exercice en ambiance chaude

au-delà de l’adaptation comportementale, on peut s’adapter pour diminuer ou supporter le stress thermique

– l_’acclimatation à la chaleu_r

• adaptations naturelles au stress thermique provoquées par l’exposition à un environnement chaud

– l’acclimatement à la chaleur

• augmentation de la capacité à évacuer la chaleur suite à l’entraînement en environnement chaud

Question 14

L’acclimatement à la chaleur

• capacité d’évacuer la chaleur est ____________
• sudation plus _____________, plus de sueur, sueur plus diluée
• augmentation du volume d’eau corporel

– d’~2L (~5% du volume initial)

• augmentation du volume _______________

– de 5 à 30%

• ____________ de la fréquence cardiaque à l’effort
• augmentation du volume d’éjection systolique
• moins grande dépendance sur le ___________ musculaire

Answer 14

L’acclimatement à la chaleur

• capacité d’évacuer la chaleur est améliorée
• sudation plus rapide, plus de sueur, sueur plus diluée
• augmentation du volume d’eau corporel

– d’~2L (~5% du volume initial)

• augmentation du volume plasmatique

– de 5 à 30%

• diminution de la fréquence cardiaque à l’effort
• augmentation du volume d’éjection systolique
• moins grande dépendance sur le glycogène musculaire

Question 15

L’acclimatement à la chaleur

• se produit en partie par des ajustements du débit sudoral et du flot sanguin
• déclenchement plus rapide de la sudation et augmentation de la quantité totale de sueur

– ↓ de la Tcut, ce qui ↑ le gradient Tcut / Tcentrale

• facilite la perte de chaleur

– si Tcut ↓, plus petite augmentation du flux sanguin cutané

• meilleure perfusion centrale et musculaire

Answer 15

L’acclimatement à la chaleur

• se produit en partie par des ajustements du débit sudoral et du _______________
• déclenchement plus rapide de la sudation et augmentation de la quantité totale de _______

– ↓ de la Tcut, ce qui ↑ le gradient Tcut / Tcentrale

• facilite la perte de chaleur

– si Tcut ↓, plus ________ augmentation du flux sanguin cutané

• meilleure perfusion centrale et ___________

Question 16

Facteurs qui influencent les pertes de chaleur

Masse et surface corporelles

๏ la production de chaleur est _________________ à la masse corporelle

๏ la déperdition calorique est proportionnelle à la ________________

– plus grande surface pour conduction, convection, radiation

๏ un plus grand rapport surface/masse mène à une plus grande perte de ______________

Answer 16

Facteurs qui influencent les pertes de chaleur

Masse et surface corporelles

๏ la production de chaleur est proportionnelle à la masse corporelle

๏ la déperdition calorique est proportionnelle à la surface corporelle

– plus grande surface pour conduction, convection, radiation

๏ un plus grand rapport surface/masse mène à une plus grande perte de chaleurs

Question 17

Mécanismes de thermorégulation corporellre

Answer 17

Question 18

Contribution à la perte de chaleur

Answer 18

Question 19

L’évaporation

• responsable d’ ~___% de la perte de chaleur à l’effort, mais seulement ~____% au repos
• les pertes insensibles évacuent ~__% de la chaleur métabolique

– perspiration (échange cutané) et respiration
– constante, change peu ou pas avec l’augmentation de la

production de chaleur endogène

Answer 19

L’évaporation

• responsable d’ ~80% de la perte de chaleur à l’effort, mais seulement ~20% au repos
• les pertes insensibles évacuent ~10% de la chaleur métabolique

– perspiration (échange cutané) et respiration
– constante, change peu ou pas avec l’augmentation de la

production de chaleur endogène