自我概念 Flashcards
好好记哦兄弟
什么叫自我图式？
人们通过哪些方面来构建自我概念？
自我图式是指我们用来组织和指引跟自己有关信息的一套自我信念。
1、从自己的行为来推断自己是什么样的人
2、从他人的行为来推断自己是什么样的人
3、通过社会比较来推断自我
什么叫自我觉知？
就是你把你自己当成一个观察和注意的对象时的心理状态
什么叫自我提升和自我确认？
前者也叫自我美化，就是用一种有利于对自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息。实际上是一种自利偏差。
自我确认就是个体寻找和解释情境，证实自我概念的过程，比如我回忆自己的牛逼时光来证明我是大佬一样。
什么叫自我效能？
指一个人对自己有能力完成任务的信念。
自我效能越高，越有利于完成任务，那么问题来了，怎么才能提高自我效能呢？
什么叫自我表演？
也可以叫自我展示，指人们在别人对自己形成印象时所做的显露和展示。目的是为了给别人留下美好的印象
什么叫自我障碍？
指人们提前准备用来解释自己可能的失败而所做的一系列行为。也是一种害怕失败而采取维护自尊的一种表现
什么叫自我监控
指人们在跟别人交往的过程中，根据别人表现来决定自己行为。简而言之，看脸色行事。
什么叫自证预言？
罗森塔尔效应。懂了吧。就是我们对他人的期望会影响到对方的行为，使得对方按照我们对他的期望行事。
什么叫焦点效应？
指人们在自我观察时，会高估自己的突出程度，把自己看做一切的中心，直觉地高估别人对自己的注意度的现象。（然而实际上别人根本没注意你…）
什么叫透明度错觉？
人们认为自己的情绪一旦外露，就会被别人发现的错觉，实际上别人根本看不出来。(演吧，有时候可以适当吹吹牛装装逼，不用担心别人会看穿。)
演讲紧张时也不怕，别人也许压根就看不出来。
什么叫自利偏差？
也称自我服务偏见。指当人们加工处理跟自我有关的信息时会出现一种潜在的偏见：我们一边轻易为自己的失败开脱，一边欣然接受成功的荣耀。
总是自我感觉良好
如何避免盲目乐观？
理性看待未来，居安思危，采取明智的预防措施。
健康、工作…
什么叫虚假一致性和虚假独特性？
前者是我们总喜欢高估别人赞成我们观点的程度，以便支持自己的立场。
后者指当我们获得成功时，倾向于归因为自己的独特性
