תזונה Flashcards
תכנות מטבולי:
תנאים סביבתיים בהריון בתקופות קריטיות של ההתפתחות שמפפיעון באופן בלתי הפיך על מצב בריאות העובר
קצובה מומלצת של חומצה פולית ?
600 mcg
קצובה מומלצת של ברזל בהריון:
27 מג
כמה חומצה פולית מומלץ לקחת כהכנה להריון 3 חודשים לפני?
400 mcg = 0.4 mg
כמה חומצה פולית ביום לנשים בסיכון לפתוח
NTD?
4-5 mg/day
סיכון כולל גם נשים עם סכרת טרום הריונית וגם נשים עם
BMI >30
כמה תוסף ברזל לקחת ולכמה זמן?
30 mg
מחודש רביעי ועד 6 שבועות אחרי הלידה -
לקחת תוסף שמכיל גם 0.4 מג חומצה פולית
כמה המוגלובין נחשב תקין בהריון?
11
אנמיה פיזיולוגית בשליש ראשון
10.5
בשליש שני
תוספת קלורית ליום בטרימסטר 2:
300 kcal/day
מתי עושים בדיקת סקר לסכרת?
שבוע 24-28
כמה ק”ג צריכה אשה במשקל תקין לעלות בהריון?
11/5-16 kg
סכנות עודף משקל והשמנה בהריון:
טרום רעלת ל"ד גבוהה סוכרת הריון מומים קשיים בבדיקות ואלחוש קיסרי... אנמיה אחרי לידה סכנה להשמנה לדור הבא
כמה ברזל לוקחים לטיפול באנמיה?
60-120 mg/day
עד שרמות ברזל ופריטין חוזרות לנורמה
כמה סידן להיום בהריון?
כמו נשים לא הרות
1000 mg/day
כמה קלוריות ביום בהריון?
הריון יחיד 2500
תאומים 300-3500
כמה קלוריות בהנקה?
תוספת של 500 קלוריות על כל תינוק