White Belt Flashcards
Musubi dachi
základní (zdravicí) postoj
Hačiči dachi
přípravný postoj
Zenkutsu dachi
postoj luk a šíp
Kiba dachi
postoj jezdce
Kokutsu dachi
postoj tygra
Neko aschi dachi
postoj kočky
Kamae
bojový postoj
Oi cuki
přímý úder z přední ruky
Gjaku cuki
přímý úder ze zadní ruky
Ren cuki
dvojúder (oi – gjaku cuki)
Sanbon cuki
trojúder (oi – gjaku – oi cuki)
Uraken cuki
bičový úder stranou
Age uke
kryt hlavy
Soto ude uke
kryt středního pásma z vně dovnitř
Uči ude uke
kryt středního pásma zevnitř ven
Gedan barai
kryt spodního pásma
Morote uke
kryt středního pásma v kiba dači
Mae geri
přímý kop vpřed
Joko geri
přímý kop do strany
Mawaschi geri
obloukový kop
Kin geri
kop do rozkroku
Džime
začněte (povel pro start)
Jame
konec
Čenč
naopak (cvičení na druhou stranu)
Joi
povel pro přechod ze zdravícího do přípravného postoje
Mawate
Otočte se (při nácviku základních technik)
Mokuso
soustřeďte se (při nástupu)
Ič
jedna
Ny
dvě
San
tři
Ši
čtyři
Go
pět
Rok
šest
Sič
sedm
Hač
osm
Kju
devět
Džu
deset