Vocabulaire Flashcards
Bandha niveau menton
J.
jalandhara bandha
Dristhi du bout du nez
Nasagra Drishti : Le bout du nez
Padangushta : les gros orteils
Padhayoragra Drishti : les orteils pour Navasana, le bateau
Hastagra Drishti : les doigts ou la main
→ Trikonasana, La posture du triangle
Brumadhya Drishti : entre les sourcils
→ Upavistha konasana, L’angle assis
Nasagra drishti
“synchronisation du mouvement sur la respiration”
vinyasa
Ceux qui nous ont permis de ne pas perdre le fil du Yoga
La paternité du yoga moderne est souvent attribué à Krishnamacharya, un professeur de yoga indien (1888-1989). Il a eu notamment trois élèves devenus célèbres par la suite :
Pattabhi Jois, le fondateur de l’ashtanga
BKS Iyengar, le fondateur du yoga qui porte son nom, iyengar, connu pour son alignement précis
son fils Desikachar, qui a développé une approche individualisée du yoga, le viniyoga, dans un but thérapeutique.
Pattabhi Jois a ouvert sa propre école en 1948 à Mysore, en Inde, et au fil des décennies, de nombreux occidentaux sont venus étudier, à ses côtés, ce style de yoga physique très exigeant. Il est aujourd’hui décédé, mais la lignée continue avec son petit-fils et les professeurs qu’il a accrédités au fil des années.
chaque étudiant avance à son propre rythme, apprentissage traditionnel
mysore
Vande…
Vande Gurunām charanāravinde
I bow in devotion at the lotus feet of the guru
chara…
charanaravinde
Sanda…
Sandarshita svatmasukavabodhe
Nish…
Nishreyase jangalikayamane
bandha là ou un trou se forme pendant l’effort et raine bandha
sandar…
Sandarshita svatmasukavabodhe
who awaken happiness by revealing the true nature of the Self
Nish…
Nishreyase jangalikayamane
by removing the poison of illusion and ignorance
Sams..
Samsara halahala mohashantyai
which chains the mind to conditioned existence
Abahu Purushakaram
Abahu Purushakaram
born into a physical body
Shankhacakrsi dharinam
Shankhacakrsi dharinam
carrying a sword for discrimination
